- 1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 21:58:58.66 0.net
- 巷ではココナッツオイルが売り切れ続出らしいけど
2週間で効果がでる! <白澤式>ケトン食事法 (PR)
- 2: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:03:41.40 0.net
- ラーメンチャーハンうめえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
- 3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:10:12.22 0.net
- 炭水化物最高
- 4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:12:13.50 0.net
- 5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:13:29.60 0.net
- >>4
至高のメニューじゃないか - 6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:14:24.17 0.net
- 7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:15:52.04 0.net
- 8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:18:10.06 0.net
- お好み焼き定食やないか
- 9: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:19:52.17 0.net
- 10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:29:50.48 0.net
- 12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:39:40.78 0.net
- 炭水化物うめぇー
- 13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:51:40.91 0.net
- 冬場の寒いときなんか特に炭水化物抜きは無理
体がエネルギーを欲しがって欲しがって - 34: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:37:25.11 0.net
- >>13
別にエネルギー欲しがるのと糖質関係ないだろ - 45: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:17:21.98 0.net
- >>34
体熱を作るのにはエネルギーが必要なの
だから実際は定温を維持するために寒いほうがカロリーを消費する
夏に痩せるのはほとんど水分なんだよ - 14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 22:58:58.15 0.net
- 確実に効果はあるが何事も過ぎたるは及ばざるが如しとしか言えん
- 17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 23:40:12.61 0.net
- ごはんパン麺類ヤメルだけでかなり痩せるよね
- 18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 23:54:37.16 0.net
- ダイエット法として云々は置いとくとして
健康法としては間違いなくベターな方法だよ - 19: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/15(日) 23:57:13.53 0.net
- ごはんパン麺ないと食べるものないんだが
- 20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:01:59.28 0.net
- 朝は温泉たまご
昼は好きなもん1000kal以下
夜はシーチキンサラダ
これで半年で10キロ痩せた - 33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:36:22.59 0.net
- >>20
それ逆に減らなさすぎだわ - 21: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:07:15.25 0.net
- どうせ120キロ→110キロとかの奴だろうからなんの参考にもならん
- 22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:15:20.07 0.net
- 90→80だよ身長は180な
- 23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:15:29.26 0.net
- 野菜食え
- 26: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:18:07.72 0.net
- 最初の1週間は頭働かない感じでツライがそこ超えたらゾーンに入るぞ
めっちゃ集中力つくし炭水化物とらないで運動してもスタミナ切れ起こさない
もち体重もガンガン落ちる 俺は1ヶ月で6キロ落ちた(78kg→72kg) - 27: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:24:10.08 0.net
- ケトン臭が気になる
- 32: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:35:41.98 0.net
- >>27
実際はほぼない - 36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:38:58.02 0.net
- 半年で10キロ痩せた
同じこと続けてもそれ以上は痩せない - 37: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:39:01.89 0.net
- デブは甘え
- 39: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:39:52.58 0.net
- 低血糖って基本糖質とるから起きるのに
糖質とらないと起きると勘違いしてる人まだいるの? - 40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:48:44.91 0.net
- 糖質は血糖値あがるじゃんね
- 41: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 00:50:48.17 0.net
- あがるからさがって低結構だもんな
- 46: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:20:23.85 0.net
- エネルギーって糖質だけちゃうやん
- 47: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:23:47.56 0.net
- てっとり早いエネルギーが糖質でしょうが
- 54: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:32:58.07 0.net
- 糖質が一番最初にエネルギーに変えられる
次が脂肪
脂肪はエネルギー変換が糖質より手間がかかるから - 55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:34:30.92 0.net
- 早急に体温作らなきゃならないから糖質欲しがるんちゃうんかい
- 56: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:35:20.05 0.net
- 炭水化物より肉のほうが消化が早いと聞いた
- 58: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:36:07.58 0.net
- >>56
桁違いに早い - 57: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:36:03.20 0.net
- 頭を使う仕事をしてた頃は
夕食で満腹になってから夜更けまで
アメとかチョコとかバリバリ音を立てながら食い続けてたが
むしろやせていた - 59: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 01:36:23.22 0.net
- 食べ物セーブするよりこれまでと同じだけ食べて運動した方がいい
ダイエットじゃなくシェイプアップ - 66: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 02:53:58.93 0.net
- 炭水化物抜きやって肉ばっか食ってると腎臓大ダメージ負うから気をつけろ
日本人は特に肝臓腎臓弱いからな - 67: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 08:49:31.72 0.net
- 主食は豆腐と納豆がいいよ
- 68: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2015/02/16(月) 09:44:05.82 0.net
- 糖質制限してるとビターチョコでも甘く感じる
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引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1424005138/
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