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- 1 ：野良ハムスター ★＠＼(^o^)／ 2014/05/10(土) 00:20:32.53 ID:???0.net
- 「あの子は少しぽっちゃりしているけれど、健康的ね」「彼は太っているけれど心配ないわ。健康体よ」と言う
言葉を聞いたことはありませんか？確かに少しくらい太っていても特に問題があるようには感じられませんよね。
しかし、アメリカンカレッジ・オブ・カーデイオロジーの研究によると、「健康的な肥満」などと言うものは
この世には存在しないと言うのです。彼らによると体重オーバーしていて健康体でいるなんて言語道断なようです。
研究では14,828人の「健康」だと言われている韓国人の成人たちが被験者として選ばれました。
しかしその「健康」な人々の中で標準体重をオーバーしている人たちの体をよく調べてみると
動脈硬化になるリスクが、普通の人に比べると相当高いことがわかったのです。
研究者たちは韓国人などの比較的体型が小さめの民族はBMIが25を超えると太っていて、
アメリカ人の場合はBMIが35を超えると太っていると定義されると言っています。
この値は太っているかいないかを決める大切なもので、もしこれを超えているならば自分には病気になるリスクが
普通の人よりも高いと認識するべきだそうです。太っていると認定されていても、健康的だと考えてしまうのは、
単なる思い込みに過ぎないのです。
研究者たちは、医師たちにも患者が太っているのに容易く「あなたは太っているけれど、健康です」などと
言うべきではないと語っています。
BMI値が標準を超えて大きい場合は、「ダイエットは明日から」なんて気楽なことはなかなか言っていられなく
なります。リスクを少しでも減らすためにウォーキングなど簡単にできるエクササイズを取り入れることから
始めてみてはどうでしょうか。
New Study Says There’s No Such Thing As Healthy Obesity
http://www.womenshealthmag.com/health/obesity-risks
http://woman.mynavi.jp/article/140509-133/
4 ：名無しさん＠１３周年＠＼(^o^)／ 2014/05/10(土) 00:23:40.90 ID:zqOj5oV40.net
肥満の規模が違うから
もっとも引退して稽古しなくなるとあっという間に悪化するらしいが
体脂肪率で見たほうがいい
極端に言えば、
体重80kgであっても体脂肪率が14%なら見た目もいい。
体重80kgの体脂肪率35%は単なるクソデブだ
それ男性基準だよね
女性は30%くらいまでなら大丈夫だと思う
俺BMI23で体脂肪13%だけど、この程度でも
維持するの結構大変なんだよね
金も時間も、身体的な負荷もある程度かけないと無理
それに、体格が良く見えると言うことと健康はまた別じゃないかと思う
＞アメリカ人の場合はBMIが35を超えると太っていると定義される
このざっくりした定義を前提として言われても
同じ体積で筋肉の方が脂肪より1.2倍重いから筋肉量によって違うだろうけど
どっちにしったてBMIが35って異常な巨デブなような
うざい生活指導が嫌なんで医者通いして治療中ってことにしてて、もちろん
体重は減らないが血液検査等の結果はすべて正常値で医者が「おかしい、
ありえない」っていつも言ってる。
まあ、うざい生活指導受けるくらいなら月一そんな医者通いしたほうがマシ
健康に気を使って食いたいものも食えずに長生きして何が楽しいのかと
では中間とはなんなのか？
体脂肪１３％の俺は痩せすぎとよく言われる
胃下垂でそもそもお腹にたくさんの量が入る
胃腸の性能が悪く，栄養をあまり吸収しない
じゃないかね
そうか、サンクス
あの子、あんなに食べてホントに大丈夫なんか心配だよ(´･ω･`)
内臓が強くないと太れない
才能ないやつが太ろうとすると糖尿になる
骨や間接への負担が耐えられる範囲なら健康だろう
引用元：http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1399648832/
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