- 1 :名無しさん 2014/04/25(金)16:26:08 ID:Q86jIP85G
- 一日1キロ痩せればいいんだから楽勝楽勝
その間に65㌔から59㌔までやせたわ
あれすごいよな。俺も高熱で一気に体重落ちたわ
痩せるんじゃないの?
身長175/体重75や
仕事は太ってたらあかんやつやねん
体を絞るんじゃなくて痩せなきゃアカンのやろ?
それやと普通体型やろ
ワイダイエットして1年で40キロ落としたけど
今、176/80で筋量62キロ体脂肪率18くらいまできて、腹筋割れてきたで
すげーなおい
抜け毛とか大丈夫やったんか?
ダイエット始めた頃に炭水化物と脂質の制限をキツめにしたらすごい抜けたで
しかもどんどん髪が細くなってきたで
運動後にソイプロテイン摂るようにしたら抜けなくなってきたやで
175で75kgの俺がちょい肥満気味なんだがどんな体だよおい
もともとアメフトやっててガチムチやったんよ
でも競技やめて20年以上経って123kgまで太ってしもたんで痩せることにしたんや
最初はウォーキングだけしとったんやけど、筋トレ併用するようになって昔の筋肉が蘇ってきたんやで
転載元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1398410768
格闘家のための完全減量マニュアル (「GONG格闘技」実践DVDブックス)(DVD付)
・俺が半年で13kg痩せた方法をただ淡々と書いていく
・【筋トレ】腹筋ローラーって効果あんの?
・100kg越えのデブがダイエット始めて約二ヶ月経った結果www
・【画像】体脂肪率28%からダイエットに成功した
・168cm/92.0だったがダイエットに成功したwwwwwwwwwwwww 他
・【画像】痩せたいやつに現実を教えてやる
・1日の食事を1000kcal以下に抑えた結果wwwww 他
・運動しないで痩せたやつの体の画像wwwwwwwwwwwwwwww
・【画像】ダイエット女子が自分を追い込み過ぎてる件wwwwwwww
・ダイエットし始めて、痩せてきた!と思った瞬間
・一日一食三週間試した結果wwwwwwwwwwwww 他
★【第4回アンケート結果】「これは効果アリ!!」と思ったダイエットグッズは??
格闘家のための完全減量マニュアル (「GONG格闘技」実践DVDブックス)(DVD付)
posted with amazlet at 14.04.26
佐々木 豊
イースト・プレス
売り上げランキング: 127,608
イースト・プレス
売り上げランキング: 127,608
関連記事
・バカにできない「歩くダイエット」…効果を出す4つのポイント・俺が半年で13kg痩せた方法をただ淡々と書いていく
・【筋トレ】腹筋ローラーって効果あんの?
・100kg越えのデブがダイエット始めて約二ヶ月経った結果www
・【画像】体脂肪率28%からダイエットに成功した
・168cm/92.0だったがダイエットに成功したwwwwwwwwwwwww 他
・【画像】痩せたいやつに現実を教えてやる
・1日の食事を1000kcal以下に抑えた結果wwwww 他
・運動しないで痩せたやつの体の画像wwwwwwwwwwwwwwww
・【画像】ダイエット女子が自分を追い込み過ぎてる件wwwwwwww
・ダイエットし始めて、痩せてきた!と思った瞬間
・一日一食三週間試した結果wwwwwwwwwwwww 他
★【第4回アンケート結果】「これは効果アリ!!」と思ったダイエットグッズは??
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑