- 1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/22(金) 03:09:14.64 ID:5qY4TZkb0
- ※2種目まで基準未満でも可
反復横跳び 20秒間に55回以上
上体起こし[腹筋] 30秒間に25回以上
長座体前屈[前屈] 45cm以上
立ち幅跳び 225cm以上
握 力 平均45kg以上
腕立て伏せ 30回以上
シャトルラン 20m幅を70回以上
大人の「運動音痴」がみるみるよくなる本
一応w
一定の秒数で音が鳴るの
その間に20mを走りきって待機していないといけない
一定の秒数はどんどん短くなっていく
的な感じ
特に越えなくてもいいらしい
なんかこれとは別に最低ラインがあってそれを越えりゃいいらしい
他は余裕
持久走得意なら行けるよ
体力より精神的な強さが必要
腹が邪魔で無理
って
知らない人まぁまぁ
いるよねw
最近なのかな?
とりいれたの
あの
精神的と体力的にくる
あれ…
そっち専用の連中がギリ受かる基準にしなきゃならん
大変だな
むしろ頭で無理
転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1385057354
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歳とったら知らんけど