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ものすごくある
アレ出来る人には効果はあるとおもうで
腹筋ローラーええね
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立ちコロは一回もできんしどうしたらええねん
第2段階は壁コロ
※参考動画
手作りでいけるやろかペットボトルとかで
買えよ安いぞ
※参考動画
転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1392033625
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