- 1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/11(火) 21:31:02.42 ID:LJs8n7cF0
- 体洗ってる時に空気椅子、風呂の中で主に腕筋トレからのフィニッシュ柔軟
何もしないで風呂に入ってるより100000000倍いいぞ
まあこれだよな
どうせお前風呂の中で寝てるとか歌歌うとかそんなんだろ?
まあやってみロッテ
翌日から腹筋が痛くてしょうがなかった
何分くらいかけてやったん?
1~2時間位かな。ちなみに厨房のひょろかった頃の事やから今やったら全然違うかもしれんなwww
同胞
転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1392121862
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水ありとなしで負荷変えれるし、体温めてからできるし、汗かいてもそのあとすぐ体洗うしでいいことづくめだったが
長風呂すぎるのとフウフウ言ってて怪しかったらしくてカーチャンが様子見に来たwww