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- 1 ： ◆CHURa/Os2M ＠ちゅら猫ρ ★ 2014/01/09(木) 21:17:01.21 ID:???0
- ★正月太りで増える体重は平均2.2kg! 59%が実践した正月太りの解消法は?
正月太りして増えてしまった体重は?
「オレンジページnet」では2013年12月20日～26日の期間、オレンジページnetモニター会員1,370人を対象に
「正月太りに関するアンケート」を実施した。
75.3%が正月太りを経験
まず、正月太りを経験したことがあるか尋ねたところ、75.3%が「ある」と回答した。増加した体重について
は約2kgと答えた人が48.8%で最も多く、次いで約3kg(24.6%)、約1kg(11.5%)と続き、平均すると約2.2kgという
結果となった。
また、その解消にかかる期間は、1カ月以内が30.2%で最多だった。2番目に多い回答は「増えたままで解消
されない(19.2%)」で、約2割が正月太りのままやせられないでいることが分かった。
約7割が、運動不足が原因に
正月太りの原因について尋ねたところ、「あまり動かない・ゴロゴロしてしまう(68.2%)」が最も多かった。
2位が「ずっと食べっぱなし(63.8%)」。具体的なメニュー名も挙げられており、最も多かったものは「餅(61.6%)」、
2位が「クリスマスのごちそう(チキンやケーキなど)(53.5%)」、3位が「おせち料理(46.9%)」だった。
正月太りの原因は?
解消法、「食事や飲酒の制限」がダントツ
正月太りの解消法について尋ねたところ、「食事や飲酒の制限」が58.6%で最多となった。エクササイズ系では、
「散歩(初詣に歩いて行く、ペットの散歩をするなど)」が36.1%、「ウォーキング」が32.8%となった。
http://news.mynavi.jp/news/2014/01/09/186/index.html
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11月の食生活に戻せば
地球はその分へこんだり重くなったりするの？
食べたものの総重量が減ってるからね！
だけど七草がゆ食べた後から
ずっと腹全体がチクチクして、普段の半分も食べられなくなった。
痛いよー、痩せちゃうよー。
腹回りが５cm膨らんだまま
なんとかしてええええ
夜食にそば食べるからな
俺は食わずにひたすら飲んでるから体重的には減ってるんだよね
飲み続けないと金粉入り一升瓶とか濁り酒とか、お酢になっちゃう。
どんどん手冷たくしましょう
当たり前だが食う量減らしたらすぐ戻る
三が日胃を痛めつければその後の食事量が減る。
まあお薦めしないけど。
ゆえに太らない
12月24日～１月２日
年明けて豪華なおせち料理
これで太らないほうがおかしいわな
思って1日8時間x20日過ごせば2kg痩せる。
一方で、（寒い所にいたせいで）脂肪を溜め込みやすい体質になる、という説もある。
運動だって家の階段昇り降りくらいだし
それが正月クリスマスってもんだ
大雪続くとむしろ栄養ドリンク必須になるくらいしんどいですわ
転載元：http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1389269821
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