ダイエット速報＠2ちゃんねる

 コメント一覧 (28)

1. • 1. 名無しさん
   • 2013年11月30日 00:23
   • 逆だなあマシーンだと風景動かないからなのかもしれんけど音楽やらテレビとか観ててもなんか精神的にきつくてやめてしまう。
2. • 2. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年11月30日 00:33
   • 速度が一定じゃない
     地面が硬い
     傾斜が一定じゃない
     風の抵抗がある
     
3. • 3. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年11月30日 00:34
   • こいつライトニングマシーンて言いたかっただけじゃねーの？
4. • 4. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年11月30日 00:39
   • ランニングマシーンは角度付けなかったらすごく楽
     地面の上を走るときは、かなり前重心かけないと進まないからパワー使う
     
5. • 5. 名無しさん
   • 2013年11月30日 00:43
   • あれ坂を下ってるみたいなもんだからな
     景色も変わらんし何も面白くないわ
6. • 6. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年11月30日 00:47
   • 10分とか、いくらなんでも体力無さ過ぎなんじゃ…それとも凄まじい速さで走ってるのか？
7. • 7. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年11月30日 00:55
   • ライトニングさんがマシーンになったら誰がルシのコクーンをパージするんですか!!
8. • 8. PCパーツの名無しさん
   • 2013年11月30日 00:56
   • あるある。ｗｗｗ
     使う筋肉が違うのか、疲れ方が全然違うよな。
9. • 9. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年11月30日 00:56
   • 靴が合ってないんじゃない？
     
     靴をちゃんと合わせたら快適だぜ
     
     値段が安いからって選ぶと後悔する
10. • 10. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年11月30日 01:00
    • ※4
      ランニングマシンは傾斜を付けなければトレーニングにはならない。
      なぜなら上にジャンプするだけでベルトが勝手に回っていくから。
      高くゆっくりジャンプすればするだけ楽になる。
      だからランニングマシンだけで走っている人の走り方の癖を「その場でジョグ」と名付けている。
      なぜならその走り方で外を走ると面白いくらい前に進まないからwww.
      
      時速10キロなら傾斜3％、12キロなら2％、13.5キロなら1.5％、15キロ以上なら1％で大体外走りと同じ負荷。
      16キロ以上は傾斜なしで十分。
      
11. • 11. 名無しのサッカーマニア
    • 2013年11月30日 01:01
    • 昔ターザンという雑誌に書いてあったけど、ランニングマシーンは床が動いてくれる分楽ちん
      で、外で走るのとできるだけ同じようにしたければ３度の勾配をランニングマシーンでつければいいんだってよ
12. • 12. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年11月30日 01:07
    • >>11
      やだぁー、ターザンって、ド素人が雰囲気だけで書いている糞みたいな雑誌じゃないですかぁー、やだー。
13. • 13. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年11月30日 01:09
    • 地面が自動で動くんじゃ消費するのは上下動分だけのエネルギーなんじゃないの？
      心拍計でも使って同じような速度でマシーンと実走の心拍数比較すりゃ一目瞭然なんじゃないかな
14. • 14. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年11月30日 01:09
    • トレッドミル　傾斜でググればいくらでも出てくるよ。
15. • 15. 名無しさん
    • 2013年11月30日 01:14
    • なんだか実際は同じだけ走ってるのに環境になれてないみたいなことになってるけど
      間違いなくランニングマシーンより走るパワーが必要になってるってだけだよ
      
      ランニングマシーンは地面が勝手に後ろに滑ってるからね
      マシンが、ベルトの摩擦で人間の足を後ろに勝手に引いてくれている
      マシンでは、人は足を軽く上げ下げしているに等しい行為しかしてないのに、
      体が走った形に動かされるせいで、ちゃんと走ったと勘違いしてしまうんだろ
      マシーンの時の足の力の入れ方の感覚のまま外で走り始めると、
      びっくりするほど前に進まなくて絶望するのは必然
16. • 16. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年11月30日 01:39
    • エルシャダイと混同してんのはわざとか？
17. • 17. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年11月30日 02:02
    • 寧ろマシンの方が変な走り方になって足疲れるけどな
18. • 18. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年11月30日 02:22
    • 走ってるのに全然前に進まないって、よく夢の中であるあの感じなの？
      ちょっと体験してみたいかも
19. • 19. エンジェロイド
    • 2013年11月30日 10:10
    • ずっと同じ風景見てるほうがうんざりしてくる
20. • 20. 名無しさん
    • 2013年11月30日 10:15
    • マシンは何も考えずに足上下に動かすだけだからな
      あんなもんが走ってると言えるか
21. • 21. 名無し
    • 2013年11月30日 12:45
    • 自転車とエアロバイクの場合逆になるな
22. • 22. 名無しさん
    • 2013年11月30日 13:46
    • スピードは落としてもピッチは落とさない。これが長距離を走るコツ。
23. • 23. 名無し
    • 2013年11月30日 20:20
    • ランニングマシンの傾斜０はマジで走ってる気がしないわｗ
      
      足が交互に後ろに投げ出される感覚で違和感ありまくりだった
      どうせジム行くなら遅くてもいいから傾斜最大角度で
      緩やかな山道を登る感覚で走ってる。
24. • 24. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年11月30日 23:11
    • >>23
      自分の通っているジムには角度が50％まで調整できるマシンがある。
      時速6キロでも腿痙攣しまくるしすげー苦しい。
25. • 25. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年12月01日 00:37
    • ランニングマシンになれすぎると、上にジャンプするような走り方になって実際の走りよりも高速で走れるようになるみたいだな
      当然実際の走行は体重を前に移動させるからよりシンドイ
      
26. • 26. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年12月05日 11:56
    • ジムのインストラクターが、マシーンは機械が勝手に体を動かしてくれるので筋肉つかわない。あれで走るなら外を歩く方がまし、と言ってたよ。
27. • 27. 名無しさん＠ダイエット
    • 2014年03月19日 16:43
    • 10キロのウェイト着けて外走るほうが遥かにええで。
      オレは今年は20キロに挑戦するは。
28. • 28. 名無しさん＠ダイエット中
    • 2014年06月13日 16:23
    • 物理学でいう「仕事」状態になるからだろ。ランニングマシンは位置が変わらないから自分を運んでない。