- 1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/07(水) 07:22:31.46 ID:7VyXlBUm0
- う●こが出なくなった(´・ω・`)
↓
繊維とりすぎで糞詰まり
デブが走ると膝とか悪くなる
自転車が痩せるは嘘
1ヶ月で2000kmくらい走ったけど太ったし体型も変わらなかった
筋肉増えたんじゃね
それか自転車に乗ってるってことに甘えて食ってたか
それはロードバイクやクロスバイクで30キロぐらいを毎日こいでその結果だったの?もちろん速度は持続させた上での話な
う●こ出なくなった(´・ω・`)
ただし、筋トレ忘れんなよ
食前にサラダ食べるようになってからは毎日出るようになった
とりあえずきんぴらゴボウ食っとけ
俺は2ヶ月で8キロ痩せたわ。
目標まではまだまだだけどさ。
転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1375827751
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一ヶ月に2000km走って痩せないってどんだけ食ってんだよ・・・
標準的な体重でも3万キロカロリーは消費してるはずだぞ