ダイエット速報＠2ちゃんねる

 コメント一覧 (31)

1. • 1. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年08月21日 20:40
   • 前日あまり食べてない、朝トイレ後に体重測る→52kg
     ↓3日後
     普段より多めの食事をとった日の夕食後に体重測る→55kg
     
     これだろ
2. • 2. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年08月21日 20:44
   • よっぽど飯食ってなかったのかね。
     運動後と寝る前、二食分でタンパク質３２ｇぐらいか。
     
     牛もも１５０ｇ分ぐらいしかタンパク質摂ってないけどな。
3. • 3. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年08月21日 20:57
   • >>11に尽きる。
     デブチビハゲガリは死ね
4. • 4. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年08月21日 20:58
   • よくサバス飲んでる人いるけどやっぱり美味しいの？
5. • 5. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年08月21日 20:58
   • 166センチ
     52～55キログラム
     
     こんなホビットに筋肉があるわけがない
     最低でも60キロ超えてから言え
6. • 6. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年08月21日 21:04
   • プロテインで付けた筋肉はトレーニング怠ると大変だぞ
     出来れば普通の食品をうまく食べるほうがいいよ
     ジムだけじゃなくてランニングとか総合的に運動すれば少食も治るよ
7. • 7. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年08月21日 21:09
   • ※3
     いや、デブチビガリは努力次第だけどハゲは許してやれよ
8. • 8. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年08月21日 21:15
   • ※6
     プロテインを薬か何かと勘違いしてるようだが
     プロテインはただのタンパク質であって
     お前の言う普通の食品に含まれてるタンパク質と何ら変わりないからな
     
     ネタで言ってるんだったらゴメンね
9. • 9. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年08月21日 21:22
   • 体重が増減したとき、すぐ1kg=7200kcalで計算する奴いるよな
     体脂肪は数日で何キロも増減せんわ
     
     大体は消化器の内容物やグリコーゲンや水分の増減だ
     
10. • 10. 名無しのオージャン
    • 2013年08月21日 21:43
    • チビ男はキモイから引きこもってろ
11. • 11. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月21日 21:56
    • プロテインで休肝日ってマジなのか？
      たんぱく質を５０ｇ/日でプロテインで摂ってるんだけどまずいんかね？
12. • 12. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月21日 21:57
    • ※4
      個人的にはザバス激マズやで
      今まででいっちゃんうまかったのはウイダーのココア！
13. • 13. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月21日 21:58
    • 食べるのもトレーニング
      体重増えるほど食おうと思ったら大変
      
      それでも食べても太らないとか言うのか
14. • 14. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月21日 22:12
    • ＞食べても太らない小食系男子
      小食ならそりゃ太らんだろう
15. • 15. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月21日 22:14
    • ※4
      ザバスの味は微妙…
      日本産ならDNSかゴールドジムがまとも
      アメリカ輸入ならチャンピオンあたりが激ウマ
      牛乳割りするとシェイクとかと変わらんレベル
16. • 16. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月21日 22:15
    • ※12
      サンキューガッツ
      今のがなくなったら買ってみるわ
17. • 17. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月21日 22:21
    • ※8
      薬だなんて思っちゃいないしただのたんぱく質だってことも承知
      でも化学調味料はうまみ成分だから普通の食品に含まれてるうまみ成分と変わらないか？
      サプリでビタミンや食物繊維飲んでれば緑黄色野菜は必要ないか？
      自然のものと人工的なものが同じというのは科学的には通用するだろう
      でも現実的に生き物に対してそれが有効かといえばそうじゃない
      別にプロテインを否定しているわけじゃないよ
      短時間で見せる筋肉を作り上げるのには最適だからね
      ただ、プロテインで作り上げた筋肉と自然食品で作り上げた筋肉は同じようでいて違うんだよ
      どっちがいいかは自分で経験してみるしかない、俺のオススメが自然食ってだけで目的や思想で答えは違うしどっちがいいかは人それぞれだからね
      例えば食生活を変えずに半年トレーニングして3ヶ月休んだとき(あくまで目安)の筋肉と脂肪の量に違いが出る
      俺はここ20年のトレーニングで複数回経験済み
      なぜそうなるのか細かな理屈は知らない
      
18. • 18. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月21日 22:30
    • 見せる筋肉とか言ってる人の8割はクソガリ
19. • 19. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月21日 23:23
    • ※17
      お前は何言ってんだ？
      そりゃあ化学調味料は人工物だし
      サプリは加工されてるから野菜と比べて栄養の吸収率もう良くないけど
      プロテインはホエイやソイの天然のたんぱく質だからな？
      プロテインを化学調味料やサプリと同じに考えるのはおかしいと思うぞ
      それに大した根拠も無しに
      お前のここ20年のトレーニング(笑)で経験済みとか言われても
      多分それお前のプロテインに対する偏見によるプラシーボ効果だぞ
      
      あ、ネタで言ってるんだったらゴメンね
20. • 20. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月22日 00:46
    • ※１９
      ネタでいいよ
      お騒がせしてごめんね
      根拠はそうだね、証明できるものはないし俺は自分の経験から話しただけで自分の意見押し通すつもりはないよ
      何度も言うけどプロテインを否定してるんじゃないんだ
      実際俺も何度もお世話になってたし少なくともアンタよりはプロテインを理解してる
      開発に携わってたしね
      サプリや化調はただの例だっただけだけどプロテイン至上主義の人には伝わらなかったね
      
      
21. • 21. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月22日 01:12
    • まともにトレーニングしてたらいやがおうにも食欲が増して体重も増えるはずだけどな
      最初は仕方ないかもしれないけど結局は食べる量をコントロールした方がいい
      余程のトレーニーかスポーツマンでもない限りプロテインは維持費もかかるし必要ない
      トレーニングしたら気持ち多めに食べるだけでも体は変わってくるはず
      
22. • 22. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月22日 02:02
    • ※20
      >サプリや化調はただの例だっただけだけどプロテイン至上主義の人には伝わらなかったね
      いや、だから^^
      プロテインの例にサプリや化学調味料を出すのはおかしいんじゃないのって言ってるの
      そこんとこ伝わらなかったのかな^^
      それに開発に携わってたくせして
      「プロテインでつけた筋肉と普通の食品でつけた筋肉には差がある」
      「理由は自分の20年のトレーニングから経験済み」
      だの訳の分からないことを言って
      なんで差があるのか明確な根拠も言えない
      まぁ、根拠も何もそんな事実は無いはずなんだから言えないのも当然だよね
      お前レスを重ねるごとにボロが出てるぞ
      
      じゃあ俺もお前の言ってることに対しての例を出すよ
      
      2という値を計算する式は
      1+1の足し算より1×2掛け算の方が良い、足し算で計算すると駄目
      何でかはよく分からないけど長年の経験からそうなんだ
      俺は算数に詳しいから間違いないよ
      
      お前はこんな事言ってるのと同じだと思うよ
23. • 23. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月22日 02:59
    • ※22
      例が的を得すぎててワロタwww
24. • 24. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月22日 03:19
    • プロテインだと効率的に筋肉つくじゃん？
      適当に自然食の場合の半分の筋トレで済むとすると自然食で同じ筋肉つけるには２倍のトレーニング量、２倍の時間かかるわけだ
      そうなると同じ筋肉量だと２倍かけて育てた方が強いし衰えるのも２倍緩やか
      ってことなんじゃない？知らんけど
      
      トレーニング量が同じならプロテインの方が強い
25. • 25. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月22日 04:36
    • プロテインで太れるわけないだろ。
      何のためにプロテインが作られたと思ってるんだ？余分なもの取っ払って効率よくするためだろ
      プロテインのカロリー見てみろよ
      がぶ飲みしても太れないぞ
26. • 26. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月22日 07:07
    • ※20
      証明できないならお前の話はデマの類と変わらんね。
      その２０年トレーニングを積み上げた体でも見せてくれるのか？
      
      単にトレしなくても落ちない程度にしか筋肉がついてないだけだろ。
      プロテインにお詳しいのにちっとも具体的なことは書かないのな。
      書けないのかな？
27. • 27. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月22日 07:12
    • 自然と人工の区別をどこでしてるんだろうな。
      
      牛乳飲んで筋トレするとしたら低脂肪乳やら脱脂粉乳のたぐいは駄目ってことかな？
      豆腐も高野豆腐の類は駄目かな？
      
28. • 28. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月22日 08:56
    • こういう太りたいって人、不思議だわ。
      
      筋肉つけたいんなら、体重なんて意識しても意味ないし。
      脂肪で重くしたいってだけなのか？
29. • 29. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月22日 23:50
    • 体重を増やす用のプロテインもあるんだけどね
30. • 30. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年08月23日 15:37
    • ↑あれはプロテインというよりデキストリンだな
31. • 31. 名無しのサッカーマニア
    • 2013年08月24日 18:41
    • 166であの体重なら別に痩せてないだろ