- 1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/08/05(月) 16:38:44.51 ID:8KDINVhci
- 何かない?
朝と昼がだいたいコンビニなんだよね
夜は親が作るから選べないからさ
食べないのは仕事に集中出来んからなしで
とりあえず夜にビールはやめる
してるよー
中小だがな
腹減って仕事に集中できんくね?
あれってカロリーの塊じゃね?
続かなそうやん
あれってどこのコンビニにもある?
ファミマしかねーんだけど
普段麦茶なんだがどっちのがいいの?
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飯の時にウーロン?
普段からウーロン?
飯の時かな
あとは果汁なんかもいいんじゃね
100%って書いてあるやつな
果汁いいの?
フルーツとか糖分多そうなんだが
もちろんほどほどになwウーロン茶だけだと飽きるだろ
あーそういうことね
多分ウーロンは飽きないけどな
もともと一年中麦茶だし
どうしても酒飲みたくなったらウイスキー飲むわ
これはガチ
体内サイクルの改善だから、単純に太るまでと同じ期間がかかる
つまり年単位。
そんなにも長い期間をサラダだけ食べ続けられる精神力があるなら
運動する過酷なダイエットを選ぶはずだからだ
運動したいのはやまやまなんだが仕事が忙しくてマジでやる時間ねーんだよね
毎日朝から終電ちょっと前まで仕事だし
今日は6ヶ月ぶりの有給だがな
土日のどっちかでジムは行ってるけどな
そもそも菓子パン食わねーわ
パン嫌いだし
おにぎりはめっちゃ食うけど
炭酸ジュースもあんま飲まないな
たぶんビール飲み過ぎなんだよね
朝 サラダ
昼 サラダパスタ
夜 おかず、サラダ、ウーロン
で行くわ
コンビニパスタは炭水化物に加えて油分もけっこう入ってる。
ミックスサンドとか、野菜多めのサンドイッチオススメ。
あとはカップ麺も割とカロリー少ないが、体にあんまり良くない…
弁当系はかなりの高カロリーになるから勧めないな。
ちくわ嫌い
義理の母親だから飯いらんって言いにくいんよね
炭水化物タンパクビタミン満遍なく
バランスが一番
転載元:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1375688324
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