ダイエット速報＠2ちゃんねる

 コメント一覧 (12)

1. • 1. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年07月23日 02:30
   • 男は運動で女はダイエット
2. • 2. ̵̾���������������å�
   • 2013年07月23日 02:51
   • ダイエットする前はもっとひどかったのかもわからん
3. • 3. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年07月23日 03:05
   • 3食普通のご飯食べるだけで標準体型になれるのに何故デブが生まれるのか
4. • 4. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年07月23日 04:35
   • ※３
     今の日本の平均的収入での「３食普通の御飯」って献立が
     結局糖質と脂肪が多すぎるんよ
     更に昔に比べて普段の生活で歩く距離や力仕事が減って生活強度と基礎代謝が低い
     標準摂取の目安が成人で１日１５００～２０００ｋcalとか言うけど
     そんなに必要無い生活してる人も多い
     
     そら少し粗食気味を意識しない限り大概は肥満になるよ
5. • 5. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年07月23日 16:00
   • どうせお菓子食べてジュース飲んで、深夜過ぎに寝たり
     夜食べないぶん昼間バカスカ食ってんだろ、しかも運動はしませーんって
6. • 6. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年07月23日 16:35
   • 女性は男性に比べて運動効果が悪いって研究出てたし、基本食事制限＋軽い運動でいいと思う。運動だけでは大変。
7. • 7. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年07月23日 17:35
   • 運動の代謝効果が悪いのは筋肉が少ないからなのに、筋肉落ちるようなダイエットばかりしてたら尚更だろう
8. • 8. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年07月23日 19:02
   • 制限なんて必要ない、動かないのが問題
9. • 9. 名無しさん＠ダイエット
   • 2013年07月23日 19:11
   • ジャガイモ食ってんじゃねｗｗｗｗｗ
10. • 10. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年07月23日 20:00
    • スタイル人→バランス良く三食しっかり。栄養に関して勉強してたりする。適度な運動が習慣。甘いものはたまのご褒美程度。
      デブ→炭水化物抜いたりアンバランス。TVや雑誌等の怪しいダイエットにすぐ手を出す。短期で結果求める。苦しいのが嫌い。間食大好き。
      
      綺麗な人ほど結構ガッツリ食べる印象(食べ過ぎた時にはきちんと節制したりしてるんだろうが)
      
      デブほど『ダイエット頑張ってる』感が漂ってて笑える
      
11. • 11. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年07月24日 09:56
    • 朝昼は馬鹿みたいに食って菓子もムシャムシャ食ってるんだろ。
12. • 12. 名無しさん＠ダイエット
    • 2013年07月30日 04:24
    • 10代はパンパンでいいでしょう。