- 1 :名無し募集中。。。 2013/01/30(水) 06:22:50.58 0
- 野菜ジュース+フライドチキン+マルチビタミンミネラルサプリ
痩せる?
炭水化物じゃん
早死にするらしいぞ
一ヶ月くらいならいいでしょ
バターとか脂でしょ
それを毎日って
鶏ならササミを茹でたのがいいわ
皮の油も無いし
炭水化物をとると炭水化物が優先的に消費される
するなら短期間にしないと副作用が大きすぎるな
短期間でも1週間以上は過酷
一週間おきにすればいいのか
筋肉もガンガン減っていくから
ころもに炭水化物が含まれてるからダメ
めまいや立ちくらみが頻繁に起こるよ
全くとらないんじゃスタミナなくなるだろうなあ
スポーツ選手なんて炭水化物でグリコーゲン溜め込むためにカーボンローディングとかやるくらいだし
ただ便秘になるけどね
頭くらくらするけどな
衣の分の炭水化物でも致命的だろ
マヨネーズでさえカロリーオフのマヨネーズは砂糖が多いから普通のマヨネーズ使えって言うぐらいなのに
炭水化物を避けるのは一応の効果がありそう
炭水化物が問題というよりその他の栄養素が不足しまくってるのが問題
たんぱく質にビタミンミネラル食物繊維ね
適切な栄養バランスで食ってればそれぞれの栄養素が作用し合って脂肪として溜め込む前にエネルギーに昇華させたり
塩分や脂質みたいなあまり食べすぎると良くないものも相殺してくれる訳だ
転載元:http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1359494570
主食をやめると健康になる ー 糖質制限食で体質が変わる!
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何割か抑える程度で丁度いいんじゃねーの