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1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:30:00.14 ID:Z7sPh8Xr0
・カロリー気にする
・毎日体重計乗る
・毎日体重記録する
・６時以降飯を食べない（付き合いで食べたらペナルティ科す）
・歩く　汗かく

これだけでも１週間で3，5kg痩せた。体質によるかもしれないけど
痩せない奴は何もしてないだけじゃねーの？


2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:31:22.19 ID:h4KTa2ye0
デブを維持するのも大変



5 ： 忍法帖【Lv=3,xxxP】(1+0：15) 2012/09/10(月) 09:31:50.78 ID:/hm/4ZGv0
それができないからデブなんだよ！！！



6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:32:34.35 ID:Z7sPh8Xr0
>>5
それぐらいはやれｗｗｗ



7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:33:07.28 ID:b4VOjCWy0
>>1は途中でやめるデブ



9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:33:49.49 ID:5CdsK3uzP
晩飯抜いてるってこと？
リバウンドするぞ(´･ω･｀)？



13 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:36:02.95 ID:Z7sPh8Xr0
>>7
ちなみにデブではない

>>9
飯は抜いてない　食べ過ぎた翌日は１食抜いたりするけど



10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:33:50.53 ID:q+POobU90
一週間だけで痩せすぎ
お前相当デブだろ



11 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:34:06.94 ID:Od9vkzf80
逆にいくら食っても体重増えない俺はどうすればいいんだ？



12 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:34:33.33 ID:h4KTa2ye0
>>11
いくら以外も食べる



14 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:36:47.48 ID:gg49QXrA0
デブじゃないのに何でダイエットしてるの？



15 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:37:39.66 ID:Z7sPh8Xr0
>>14
この前実家帰ったら親に「ちょっと肉ついたな」って言われたので



16 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:38:00.31 ID:bvSZmb800
>>15
デブじゃねーか



18 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:38:34.80 ID:gg49QXrA0
外見で肉付いてるって判断されるって結構まずくね



19 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:40:21.86 ID:Z7sPh8Xr0
>>18
うん。顔ちょっと太った的なこと言われたから
頑張ってるんじゃぼけ



20 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:40:43.85 ID:fN+4AnFTO
だから筋トレしろってば…



23 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:42:37.90 ID:Z7sPh8Xr0
>>20
腹筋５０回と腕立て５０回はダイエットやる前から日課でやってる
それ以外は何もやってないｗｗｗ


XYSTUS(ジスタス) スリムトレーナーTR H-7218


21 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:41:03.23 ID:h4KTa2ye0
体重とかあげないで必死に否定しててもなぁ



22 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:41:58.15 ID:Z7sPh8Xr0
>>21
なんでそんなに証拠とか欲しがるの？ｗ



25 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:43:43.06 ID:bvSZmb800
そもそもきちんと体重気にするやつが
なんで実家で顔デブって指摘されるまで気が付かなかったの？



29 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:45:35.70 ID:Z7sPh8Xr0
>>25
体重の記録はデブってからやってるだけだぞ



33 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:46:41.40 ID:ZFJpzp1Y0
>>29
やっぱデブやん



34 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:46:52.83 ID:bvSZmb800
>>29
結局普段はだらしない食生活だったんじゃねえか



36 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:47:59.54 ID:Z7sPh8Xr0
>>34
否定できない
７月後半から飲み会続いてたし　サークルで外食ばっかりしてた



43 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:50:49.92 ID:bvSZmb800
>>36
にわかダイエッターにドヤ顔で語られてもな



40 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:49:38.85 ID:gg49QXrA0
>>36やっぱり自己管理出来ないピザデブだったんじゃん＾＾＾＾＾＾＾
なんで最初は否定してたの？ｗｗｗｗ



44 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:51:24.40 ID:Z7sPh8Xr0
>>40
認めたくないからに決まってんだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お前なんでそんなに責め立ててんの？ｗｗｗｗｗｗ



47 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:52:47.98 ID:gg49QXrA0
>>44すまん面白くなってつい盛り上がってしまった



49 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:54:23.88 ID:Z7sPh8Xr0
>>47
悪いけどこのレスこそデブの言い訳っぽく見えるよ



28 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:44:48.21 ID:gg49QXrA0
嘘つけば付くほどボロが出てるな



31 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:46:29.22 ID:Z7sPh8Xr0
>>28
お前そんなに悔しかったのか？



35 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:47:41.09 ID:8XNNaTz00
お前らデブって言いたいだけだろ



37 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:48:42.76 ID:AFIrjGMw0
スペックもあげられないデブの豚ちゃんにダイエット云々って言われてもな



42 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:50:39.19 ID:Z7sPh8Xr0
>>37
なんでお前はさっきから必死なんだよｗｗｗそんなに悔しかったのかよｗｗｗ



48 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:52:53.48 ID:AFIrjGMw0
>>42
いやデブが意地張ってると思うとなんだか可愛いからつい



39 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:49:33.77 ID:ZfZofOtQ0
>>1のスペックは?



45 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:51:43.80 ID:fv6QB+i+0
俺はプロレスラー体系に憧れて二年で52kg→90kgになった
ベンチは最高130kg
日本レスラーよりアメリカのレスラーに憧れる
貧弱男がファミレスとかで店員に文句垂れてるの見ると笑いがでる



46 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:52:31.77 ID:U4zBv80rO
筋肉ついてた状態で太るとお腹のぜい肉の形が面白いことになるんだよな。



50 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/09/10(月) 09:55:22.04 ID:vvYhyWPi0
さっさとスペックさらせやでヴ




転載元：http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1347237000

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