ずんずんのずんずんいこう(╹◡╹)
@zunzun428
@zunzun428
ストレス耐性が弱い人というか「怒られ」に弱い人って、怒られた内容を自分の性格と結びつけちゃうんだよね。怒られるたびに「わっ…わっ…」ってちいかわの如く「怒られた事実」に着目してしまい「怒られる自分は無能だ…」となってしまい、落ち込んで自分で自分をすり減らしていくという…→
2022/06/06 16:43:55 ずんずんのずんずんいこう(╹◡╹)
@zunzun428
@zunzun428
「怒られた」ことが自分の人格攻撃かそうでないかを切り分けて考えなきゃいけないんだよね。人格攻撃だったら「なんとクソな奴だ…」となるわけだし、そうでなかったら、自分が行った行為に問題があるわけで、相手のアウトプット方法はまあ置いておいて、その内容についてまず考えなきゃいけない→
2022/06/06 16:45:47 ずんずんのずんずんいこう(╹◡╹)
@zunzun428
@zunzun428
今は令和なので怒鳴りまくる上司とか絶滅しつつあるそうなので( ;∀;)、言われた内容をちゃんと認識して改善していかなきゃいけないよね。ちいかわになる前に何が悪かったのか、「事」に向かうことがストレス耐性を強めていくコツになるんだよ…おしまい
2022/06/06 16:47:13 モヒカン師匠
@Caym_PKer_wizon
@Caym_PKer_wizon
他の人もミスがあるし、やらかしたりがあるのに
実際に見てないから
失敗するのは自分だけって視野狭窄になってる部分もありますねぇ
2022/06/07 13:49:29実際に見てないから
失敗するのは自分だけって視野狭窄になってる部分もありますねぇ
私曰
@RJc8odOULWBPoq4
@RJc8odOULWBPoq4
「コレは…馬鹿が莫迦言っとるな、さもありなん」
「コレは…相手の言にも一理ある」
と自分と相手を客観的に見て2つの選択肢を常に持たないとね…
主観ではなく「客観的な状況認識」が大事。
2022/06/07 10:22:21「コレは…相手の言にも一理ある」
と自分と相手を客観的に見て2つの選択肢を常に持たないとね…
主観ではなく「客観的な状況認識」が大事。
豆腐
@__toufudes
@__toufudes
すごく心に刺さるゥゥヴ怒られたときやっぱ私社不じゃんって思うだけでそこから改善しようとしてないんだよね。ストレス溜まってく一方だし考え方変えてみようかな...
2022/06/08 22:32:11 DHMO/ジハイドロジェン モノオ…
@DHMO_1529
@DHMO_1529
豆腐メンタルが最初にできそうな事は、(特に理不尽に)怒られてる時は当事者意識を捨て去ること
落ち着いて怒っている人を観察しましょう
怒っている人は傍から見ると面白いだけです
2022/06/08 14:29:54落ち着いて怒っている人を観察しましょう
怒っている人は傍から見ると面白いだけです
りらい。
@kai_01_noko
@kai_01_noko
これ僕じゃん…
なんか間違えた時はここってこうだよーって教えてくれればいいのにな〜って思う。怒られるとパニックみたいになって、結局同じこと繰り返しちゃうから…
なんでこんなことするの!?って怒られても僕だってわかんないよ…母…
2022/06/08 07:15:04なんか間違えた時はここってこうだよーって教えてくれればいいのにな〜って思う。怒られるとパニックみたいになって、結局同じこと繰り返しちゃうから…
なんでこんなことするの!?って怒られても僕だってわかんないよ…母…
じょん
@ass_soyl
@ass_soyl
明確な悪意を持ってミスした場合を除いて、初手から怒り丸出しで怒ってくる奴はマジで精神異常者だと思ってるw
なぜ怒られてるか伝わらないような叱り方をする人こそ無能なんよな。
2022/06/07 21:15:02なぜ怒られてるか伝わらないような叱り方をする人こそ無能なんよな。
週末書房
@weekendbooks_
@weekendbooks_
幼少期の親からの怒られ方に強く影響されている気がする。恐怖でしかない怒声、気分によって変わる基準、人格否定、あとを引く嫌な雰囲気。怒られた=嫌われた、挽回できない、と絶望的な気持ちになってしまうんだよ。
2022/06/07 18:34:48謙虚な人ほど落ち込みそう。
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コメント
コメント一覧 (14)
そうじゃない叱り方をしてくれる人がいるのか?!ってなる
qmanews
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qmanews
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qmanews
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qmanews
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俺は何かあったら全部他人のせいに出来る性格だから良かったわ
qmanews
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qmanews
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預かり知らんところで怒られても腹しかたたん
qmanews
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qmanews
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ストレスフリーって素晴らしいね周囲の人たちのヘイト買いまくるけど
qmanews
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qmanews
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慣れてくると「相手がよく分かってないことに口出ししてきて怒られる」というほんとに理不尽な状況が出てくる
こうなると行き場のない怒りでほんとにやり切れなくなる
自分のせいにできる事は成長のチャンスだと思えばいい
qmanews
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次回に活かせる子だから
『怒られたことに気を取られて原因を改善できない人』の例えにされるのはちょっと違うんだよな
qmanews
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