ウォルフガング・ゴッテンベルク【残余二万文字】@C11katao馬の脚が心臓に血液を戻すうえで重要な役割を担っているのは有名だけど、人間もそうなのでしっかり歩こうね https://t.co/kbD4Lp7nka
2021/06/10 14:34:08
ウォルフガング・ゴッテンベルク【残余二万文字】@C11katao貧乏ゆすりも実は効果的やぞ
2021/06/10 21:09:12
Ry。@ryo525525@C11katao 因みに
2021/06/11 01:21:41
【貧乏揺すり】
名前の由来は、ボロの家で暖がとれず震える人の様子をあわせた言葉。
実際のところ…
貧乏揺すりを行うと、【血行促進】し、デスクワークの女性によく見られる【脚の浮腫みに効果的】。
音叉@PEHGGv3WrpBL3Ys@C11katao @sin70361822 脚は第2の心臓って言いますからね
2021/06/11 07:21:29
⛩神にゃん⛩お菓子な可笑しな魔導人形@kannusi_tyen@C11katao 第2の心臓ですからね…ふくらはぎ
2021/06/11 08:57:40
むーさん@Muraian_fuku@C11katao @X8RQ5vEYEf35lvN 第二の心臓こと下腿三頭筋くん
2021/06/11 13:02:24
ウメ@umeume1122@C11katao @kuzunohafox6 ふくらはぎが凝り固まると肩も凝るしマッサージも大事
2021/06/11 11:52:41
pinponpan0820@kanakanajd@C11katao @atonosu114514 朝起きた時、血行が悪いのはこれだよな。
2021/06/11 09:58:22
CedarBook's@ceadrbooks@C11katao 子供が無駄に走り回るのもこれが関係しているって聞いたことがあります。
2021/06/11 12:32:17
野良ふゆみ@Fuyumi87871213@C11katao 子供が走り回る理由にこれがある
2021/06/11 12:30:54
心臓の機能がまだ十分じゃないからポンプを使う
カーフレイズはどの世代でもいい効果がある
U茶@Ucha0223@C11katao 馬の場合この仕組みの重要度が大きいんですよね、なんなら人間は自分でマッサージするだけでも効果ありますから
2021/06/11 13:28:48
D_ヘリオス@bonanza_gogo@C11katao @mochihompo ラジオ体操第一の二個目の奴がこの筋肉をピンポイントで鍛えてくれるんすよね(〃▽〃)
2021/06/11 11:03:27
御坂伊織(ノベプラとカクヨムで小説投稿中です。よろしく!)@IoriMisaka@C11katao @suisei016 はたらく細胞BLACKで実感しました。
2021/06/11 15:05:07
あれからつま先立ちを習慣にしてます。
えなり@前アカのパス忘れました…@ED6v82@C11katao @creepk ギアセカンドの理屈はこんな感じだった…?
2021/06/11 10:42:43
シスター・アビゲイル@eriott1219@ED6v82 せやで
2021/06/11 10:51:01
ギア3は骨密度
ギア4は筋肥大
柏崎@乙乙乙(巻波)丙、E-5攻略中@NIKU_kashiwa@C11katao エコノミークラス症候群になってしまう。
2021/06/11 12:12:42
ヒロキ@Nukonishi@C11katao @Uc_YsAd これその手の人たちには常識的な話だけど、やっぱり一般人は知らない人のが多いよね。
2021/06/11 12:04:44
長時間座りっぱなしだと足がむくむしな。
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コメント
コメント一覧 (5)
qmanews
がしました
スクワットとかランジとかやって
若いうちから下半身だけでも貯筋しとくんだぞ
qmanews
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qmanews
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もうだめだ
qmanews
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