niku_tori

2: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:31:08.40 ID:q8pqRive0.net
これで2週間で500g痩せた



3: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:31:34.77 ID:q8pqRive0.net
2cmくらいに切ってお茶碗に入れて食べるとコスパいいぞ


5: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:32:14.14 ID:q8pqRive0.net
業務用スーパーの2kgを2-3日で食べるイメージでいいと思う


6: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:33:00.19 ID:q8pqRive0.net
鳥もも2kgを6食に分けた方が早いかもしれない


7: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:33:07.45 ID:q8pqRive0.net
すごい痩せるから


9: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:33:34.77 ID:q8pqRive0.net
究極のダイエット法


10: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:33:54.22 ID:TGsBVyqUp.net
ももよりむねのほうが低脂肪だよね？
そこらへんは敢えての旨味優先？


12: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:34:55.90 ID:q8pqRive0.net
>>10
まずいじゃん
ブラジル産もも肉でよくない？
いっぱい茹でて、油も味も落とす感じでやるとよりお米感が増すからオススメ




11: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:34:13.32 ID:q8pqRive0.net
お茶碗に入れるのがまたポイントのような気がする
お米なんだよなブラももは


13: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:35:21.25 ID:q8pqRive0.net
パサついてるけど、お米ってこんな味よ？
うんうん


14: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:35:59.46 ID:q8pqRive0.net
夏に向けてバキバキボディメイク術


15: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:36:17.42 ID:q8pqRive0.net
お前らもブラジル産もも肉に救われろ


17: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:49:21.33 ID:tKK+QKEb0.net
何も食べない方が早く痩せるぞ


20: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:55:32.56 ID:q8pqRive0.net
>>17
筋肉が落ちるだけ


19: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:55:03.96 ID:YSIhjfiwF.net
胸肉ちゃうの？


21: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:55:45.43 ID:q8pqRive0.net
>>19
かたい


22: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 12:56:23.66 ID:hsho+PCb0.net
炭水化物減らしてしてタンパク質増やしたら尿酸値めっちゃ上がってビビった


24: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 13:03:41.24 ID:6XSYsRkYM.net
カロリー少なくて腹減る割に
無駄に体が大きくなる食事だな


27: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 13:11:41.38 ID:q8pqRive0.net
>>24
また痩せるでしょ
細マッチョ一直線ですわ




26: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 13:06:37.27 ID:6XSYsRkYM.net
ひたすらタンパク質とるのは体大きくしたいお相撲さんとかボディービルダーの食事
野球とかサッカーやってるスポーツマンはとにかく米食う
もう食えないと泣きながら食う


29: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 13:15:16.80 ID:/ln5eVgkd.net
>>26
昭和の日本特有の信仰だなｗ
ろくな栄養ないのに米さえ食ってりゃ大丈夫ｗ


28: 名無しダイエット 2021/01/10(日) 13:14:59.61 ID:XuEbGFxZ0.net
最初から胸ミンチ買えやw


引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1610249433/

タグ ：
#鶏肉
#ダイエット
#コスパ

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