ダイエットしてる人に質問です
体重どのくらいの頻度ではかりますか?
体重どのくらいの頻度ではかりますか?
どすこい
>>2
のこった
のこった
ダイエットしてるなら毎日測れよ
>>3
なんか
水分とかで1㎏くらい簡単に変わるから
毎日測るとメンタル的に
痩せにくくなるタイプの人もいるっていう研究もあるらしくてね
なんか
水分とかで1㎏くらい簡単に変わるから
毎日測るとメンタル的に
痩せにくくなるタイプの人もいるっていう研究もあるらしくてね
起きて最初に計る体重が緩やかに減っていくのが理想
ダイエットしてないけど毎日
>>5
なんで毎日はかるの?
なんで毎日はかるの?
>>9
くせ
お風呂出たら体重図る癖がついてる
太りたくないから余計かもだけど
くせ
お風呂出たら体重図る癖がついてる
太りたくないから余計かもだけど
172cm体重80キロの痛風持ちデブだけど痩せたい
>>10
BMI私と同じくらいじゃん
BMI私と同じくらいじゃん
>>10
もう手遅れ
もう手遅れ
ごちゃごちゃ言ってねーで筋トレして基礎代謝上げて糖質だの制限しろデブ
どうせやらんだろうからずっとデブってろ
どうせやらんだろうからずっとデブってろ
体重は毎日測れ
そしてどういう食事やどういう生活をすると
増えたり減ったりするかを体感すると良い
そしてどういう食事やどういう生活をすると
増えたり減ったりするかを体感すると良い
>>14
毎日朝測って
前日なに食べたか
みてみよ
毎日朝測って
前日なに食べたか
みてみよ
毎日決まった時間に測らないと意味ない
±1kgの誤差があっても減少傾向か増加傾向か分かるだろ
毎日測る
自分より身長24センチ低くて体重2キロ多いとはこれいかに
自分より身長24センチ低くて体重2キロ多いとはこれいかに
>>19
棒じゃん
棒じゃん
>>23
ボンレスが言うな
ボンレスが言うな
まだ間に合うな
えみりんも70→62Kgに痩せたって言ってたし
えみりんも70→62Kgに痩せたって言ってたし
ちょうどいい
俺の半分だな 華奢で小さなお嬢さん
何食ったらそんな太れるんだ
一喜一憂するために測るんじゃなくて毎日記録してくんだよバカタレ
朝晩計る
運動して食べる前の一番痩せてるタイミングでいいから毎日はかれ
毎日少しでも減ったらモチベーションがたもてる
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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1603189296/
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