電車通勤してデスクワークする毎日で
意味がないです
つきます
というかボディビルダーの殆どがそれやで
ただ飲むだけでいい
というかボディビルダーの殆どがそれやで
ただ飲むだけでいい
健康にはいいから飲み続けろ
付くわけねえだろアホかよ
余裕やで無理とか言ってるやつはプロテインの凄さを広めたくない意地汚いやつが言ってるだけや
モチロンつくで
つかないけどたんぱく質取って困ることはない
付くよ
わずかだけど
わずかだけど
ガチでつく
ワイそれやけどまあつくで
やりすぎるとボディビルダーみたくなるからきぃつけや
プロテインてただのタンパク質やろ?ステロイド飲むならまだわかるが
馬鹿かな
つくわけないやろ
つくわけないやろ
プロテイン1に砂糖2を入れるんやで
めっさ筋肉つくで
めっさ筋肉つくで
仕事が肉体労働ならタンパク質量増やすだけでだいぶ変わるで
デスクワークなら筋トレせな無理や
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脂肪も増えるけどつくな
鍛神ってサプリがええらしいで
運動した人より運動しないほうが筋肉増えるってCMでゆってた
運動した人より運動しないほうが筋肉増えるってCMでゆってた
太るぞ
筋持久力とか筋出力上げるならクレアチンとβアラニン摂ったほうがええで
プロテインはただのタンパク質や
体重60kgならタンパク質60g摂れてる自信ないならプロテイン飲むとええで
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結局プロテインは何が一番いいんだ?
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>>26
せっかくなら1.5倍取っておきたいわね
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付かないって言ってる奴はニワカやから無視したほうがええで
それか本当は知ってて教えたくないから逆張りしてるだけ
飲むだけで筋肉つくよ
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飲むだけで筋肉つくよ
もれなく脂肪がついていくぞ!!
プロテインってみるみる筋肉が付くわけだから未だに売られてるんやで
使えもしない筋肉つけてるアホどもワラワラで草
格闘技習えばいいのにw
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浪人んとき半年くらいやったことあるが付かんかったな
逆にプロテイン高いからやめてダンベル買って筋トレするようになったら2カ月くらいで二の腕が太くなったわ
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>>36
プロテインって飲んだらすぐに効果でるようなものじゃないぞその筋肉は筋トレじゃなくてプロテインのおかげや
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>>38
宗教やなw
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>>36
それ筋肉がついてるんじゃなくてパンプアップしてるだけだぞ
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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603023972/
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