アンテナサイト
なんや
主食とおかずという区別
一回の品目が多い
米と魚
豆腐と納豆
砂糖って何に使うん
>>6
煮物
煮物
労働で汗かく
もしかして 糖質
佐藤は煮物に山ほど入っとるんやで(´･ω･`)。
1日に玄米6合と味噌と少しの野菜を食べ
>>11
賢次さん？
賢次さん？
煮物とか豆の砂糖の量はえぐい
でも一応平均寿命長いじゃん
>>17
拷問でしかねぇよ
拷問でしかねぇよ
>>17
「ただの延命」がこれほど人のためにならないとはね・・・
「ただの延命」がこれほど人のためにならないとはね・・・
理想の日本食は一汁三菜みたいな感じやけど実際庶民が食ってたのは大量の米と味噌と漬物っていうイメージの乖離
考えてみたら玄米6合ってすげー食うな
2,4キロ（炊いた量）やんけ
2,4キロ（炊いた量）やんけ
そもそも〇〇食は健康的ってのが間違い
ハンバーガーだって素材次第で優良食や
ハンバーガーだって素材次第で優良食や
砂糖はまあ、しょせん糖類だから食いすぎなきゃ大丈夫
問題は塩分、汁ものつけるならおかず３つはつけすぎなんだよ
問題は塩分、汁ものつけるならおかず３つはつけすぎなんだよ
日本人は理想的な塩分量のざっと倍は食ってるからな
実を言えば、１日に１．５ｇばかり塩をとれば間に合うんやって
実を言えば、１日に１．５ｇばかり塩をとれば間に合うんやって
たんまり汗かく多湿地域の日本だからこそ塩分の多い日本食が生まれたのであってアメリカ人が日本食くったら普通に塩分過多になるよな
>>29
汗で失われる塩分とかたかがしれとるらしいぞ
それこそ製鉄所で働くとかそういう話でない限りは
汗で失われる塩分とかたかがしれとるらしいぞ
それこそ製鉄所で働くとかそういう話でない限りは
アメリカ人の何が悪いって量やろ
あれだけ食ってたら豚かトドの親戚にしかそらならんよ
しかも砂糖ドバドバ
あれだけ食ってたら豚かトドの親戚にしかそらならんよ
しかも砂糖ドバドバ
海苔食っても消化できるのは日本人だけってマ？
>>33
食い続ければ酵素できて消化できるようになるで
食い続ければ酵素できて消化できるようになるで
>>33
主成分はセルロースやから、人類全般消化はできへんな
主成分はセルロースやから、人類全般消化はできへんな
欧米って栄養士さんおらんの？
そういや小中学には絶対おったよな
そういや小中学には絶対おったよな
>>39
今って給食センターだから栄養士って学校に居るんかな？
今って給食センターだから栄養士って学校に居るんかな？
>>41
そうなん？
まだ若いけどワイの周辺の学校には居た記憶あるで
それでも数年以上前やけどさ
そうなん？
まだ若いけどワイの周辺の学校には居た記憶あるで
それでも数年以上前やけどさ
煮物なんてたいした量食わないから問題ないやろ
一汁一菜、汁をつけるなら香の物はなし
これで十分
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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602494892/
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しました
塩分以外マシとも解釈できる
diet2channel
が
しました