育児板拾い読み

6名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)05:47:56ID:Ouw
ええやん別に



10名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)05:48:50ID:Ouw
息をとめるほど集中しとるってことやからな



12名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)05:50:35ID:OYd
>>10
集中→呼吸→集中→呼吸→･･･････

ならええんやが「呼吸止まってるやん」って気付いた時点で
集中出来なくなるんよ

まばたき意識すると止め時見失う的な感じで

病院行った方がええんかな
心療内科とか？



23名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)05:57:14ID:OYd
ここ４年程ずっと悩んでるんよこれで



24名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)05:57:33ID:9r5
あるで
呼吸浅くなって止まるのな



27名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)05:58:44ID:OYd
>>24
そうそう！
同じ人おったか
これほんまどうにかならんかね



25名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)05:58:16ID:G7Y
呼吸してない事に気がつかないレベルまで集中しろ



26名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)05:58:32ID:uUL
>>25
これやわ



30名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)05:59:19ID:OYd
>>25
息苦しくて気付くから無理やわ
呼吸整えたり気にしないようにしても苦しいから嫌でも気付いてます



28名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)05:59:07ID:Fbh
スナイパーの才能あるで



34名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)06:00:56ID:OYd
>>28
スナイパーの人こんなんなんか



37名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)06:02:19ID:Fbh
>>34
スナイパーは狙撃の瞬間は手ブレを起こさない様に息を止めるんやって



31名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)05:59:31ID:VmW
集中してるからってよりもはや癖だから

らしいで



36名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)06:02:15ID:6dX
瞬間的な集中ならええんちゃう



39名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)06:03:06ID:OYd
>>36
集中してる間ずっとなんよ



41名無しさん＠おーぷんsage20/07/08(水)06:03:22ID:CJt
ワイは歯医者で指摘されたよ
同時に噛み締めているらしい

歯医者も集中するとなりがちて言ってたわ



43名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)06:04:49ID:OYd
>>41
確かに顎にも力入るわ
これほんまムカつく



47名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)06:06:11ID:CJt
>>43
意識したら治せるらしいから頑張れや



53名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)06:08:15ID:OYd
>>47
姿勢、息吐くようにする、アゴから力抜く
これ意識して今日過ごしてみるわ



55名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)06:10:18ID:2IB
>>53
顎に力入るのってストレス、身体にエネルギーが溜まりすぎなんだと思うわ
運動したり大声出したりしてエネルギー発散すると顎の力勝手に抜ける

ワイの経験やと



57名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)06:11:00ID:OYd
>>55
なるほど
試してみるわ



50名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)06:07:08ID:VmW
>>41
ワイも噛み締めぐせを歯医者に指摘されてから
やめるよう頑張ったわね



42名無しさん＠おーぷん20/07/08(水)06:04:37ID:9r5
頭使ってる時はどうしてもこれやな

深呼吸してまたダイブするしかない