men_cup_noodle_open

1: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:15:17.23 ID:xic47qFv0
一応健康には気を遣っている
朝はバナナと青汁
昼はカップラーメン
夜はカップラーメンとパック玄米と納豆と豆腐
足りなかったら魚介ソーセージ



2: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:15:27.69 ID:xic47qFv0
どや


3: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:15:43.40 ID:xic47qFv0
あとマルチビタミンは欠かさず飲んでる


5: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:15:53.04 ID:WxeYEGgX0
そうなんだおじさん「そうなんだ」


7: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:15:54.93 ID:xic47qFv0
栄養素的には問題ないと思うのやが


8: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:16:10.42 ID:2Eli1cEj0
そうなんだ


11: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:16:25.72 ID:c22eP+DBa
よく飽きないな




13: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:16:41.62 ID:xic47qFv0
食生活健康に自身ニキはよ


14: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:17:02.63 ID:xic47qFv0
健康診断は毎年オールA


15: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:17:04.63 ID:7JdTb2DCd
糖質が気になります


16: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:17:21.87 ID:Grh4jLms0
汁飲んでなかったら大丈夫
ただの炭水化物やし


17: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:17:24.58 ID:xic47qFv0
結局カップラーメンって栄養が足りないから問題なんやろ？


20: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:17:41.31 ID:AKy/K89M0
はいはい話し盛りすぎ


21: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:17:49.47 ID:xic47qFv0
汁は全部は飲まないようにしている


22: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:18:22.77 ID:xic47qFv0
そら出張やら飲み会やら友人と外食はあるで


23: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:18:35.97 ID:MTWQdQAwp
体重は？


30: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:20:01.58 ID:xic47qFv0
>>23
181cm/72kg
高校の頃から変化なし


24: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:18:52.62 ID:8J69eQCsp
ビタミンミネラルは良いけど、食物繊維とタンパク質が不足気味では？
あと夕食の内容を昼食に持ってくるべきでは


37: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:20:44.72 ID:xic47qFv0
>>24
玄米で食物繊維を補っているつもりや
タンパク質は納豆と豆腐に含まれてるんやない？


93: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:35:00.89 ID:8J69eQCsp
>>37
取ってるのはわかるけど足りてないやろ、タンパク質必要量体重1kgあたり0.8g食物繊維一日24gやで


27: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:19:15.87 ID:bOMPccqo0
バナナはええな
カリウムのおかげで塩分帳消しにしてくれるわ




31: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:20:12.80 ID:h41S/8OId
健康診断オールAとか
パワプロちゃうねんぞ


41: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:21:48.90 ID:xic47qFv0
>>31
たまに尿酸値がBになるくらいや
ただ直近に飲み会とかが多い時になるだけや


32: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:20:24.34 ID:/LmZbJHxa
腎臓悪くなるんやないか？
年取ってから減塩生活しないといけなくなる


36: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:20:44.11 ID:30c6vEEU0
40歳前後で急に体の調子おかしくなるで


57: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:24:33.17 ID:xic47qFv0
>>36
これが怖いんや
職場のおっちゃん達にも若い頃はいいが歳食ってからカラダ壊すって


38: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:20:53.32 ID:AmwLqqqua
全然問題ないやろ
逆に食べない方が良くない
一時期食べない生活してたら身体おかしくなったわ


39: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:21:10.78 ID:O4488GOT0
ワイはもっと見かけヘルシーメニューやが元気ではないから結局素質で
食いもんは割とどうでもええんやろ


42: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:21:53.40 ID:neRyE6P1a
なんでヤバいと思ったんや？


44: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:22:23.59 ID:Q3nC0VT1d
魚介ソーセージってエアプ甚だしい言い草だな


45: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:22:29.24 ID:xic47qFv0
肌はハトムギとニベア青缶のおかげでつるつるや


47: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:22:49.10 ID:rhVA9HQWa
チキンラーメン作った人は毎日チキンラーメン食って90くらいまで生きたとかなんとか


50: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:23:25.13 ID:GRQKYBc7a
まぁ高血圧、糖尿病あたりが怖いやろな
そろそろ改めないと将来後悔するで


60: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:25:24.84 ID:xic47qFv0
>>50
血圧は昔から低いんや
55/100とか
糖尿病は怖いな


63: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:27:00.54 ID:GRQKYBc7a
>>60
糖尿病は万病の元やからほんま気をつけたほうがええで
そんな歳も行ってないからまだ全然間に合うから気をつけーや
野菜を取ることは糖尿病予防にもなるんやで


67: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:28:45.74 ID:xic47qFv0
>>63
サンガツ
野菜食べたいが買い物は週に1回か2回で日持ちする食べ物がええんや
更にわいは洗い物が嫌いでな
わいのメニューは洗い物1つも出ない完全食や


70: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:29:26.42 ID:GRQKYBc7a
>>67
セブンのベジタンメンでも食べとけ


78: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:31:16.18 ID:xic47qFv0
>>70
高いのと買い溜めできんやん


53: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:23:45.44 ID:CMKCotv30
お前の健康状態なんて知らねぇよ
自分で確認しろや


58: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:24:55.89 ID:MqFOqFqW0
スープ捨ててれば問題ない


59: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:24:59.03 ID:makdZ6On0
自分で少しでもヤバいと思わないとこんなスレ建てるわけ無いやん
改善しないとあかんかなという出来事や気持がイッチの中にあるんちゃうの


62: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:26:25.30 ID:xic47qFv0
>>59
そらあかんという気持ちはあるが栄養面では他の人達よりええやろ
プラマイゼロかむしろプラス


72: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:29:56.38 ID:makdZ6On0
>>62
そう思うならそれでええんちゃう
ただ栄養についてはちゃんと本なり買って調べたほうがええんちゃうかな思うわ
多分不足してるか取りすぎてるものがあるで
それと今はええけど年取って外出減ったときにこの食事のままやと体壊すからパターン増やしたほうがええで


83: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:32:35.21 ID:xic47qFv0
>>72
この国の働き盛りの男でそんな本いるんか
まぁ結婚したら変わるやろ


88: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:33:45.21 ID:makdZ6On0
>>83
大学から10年この生活してて未だに結婚なんて考えてたんかよ


61: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:25:52.96 ID:neRyE6P1a
なんでヤバいと思ったんや？
ワイの問いに答えろやカス


64: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:27:22.84 ID:xic47qFv0
>>61
カップラーメンはカラダに悪いって子供の頃から洗脳されて育ったやろ
けどわいは栄養的には問題ないからどなんやって


68: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:28:53.37 ID:neRyE6P1a
>>64 歳とってからだと面白いように太るで
肥満は万病の元や今からでも節制せいや


75: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:30:34.04 ID:xic47qFv0
>>68
確かに20越えた時25超えた時
少し太り始めたから運動量増やしたな
30超えたら一気にくると言うから怖いわ


65: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:27:39.18 ID:gT/MleS80
マルチビタミン飲んでるんだったら別にいいんじゃね？生活に支障無いんでしょ


81: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:32:02.19 ID:o0U0fjGc0
魚介ソーセージって何？


94: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:35:28.16 ID:xic47qFv0
>>81
おさかなさんソーセージや
20年くらい前に流行ったやろ


85: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:32:55.70 ID:JABLAVCO0
絶対嘘
1週間で飽きるわ


96: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:36:28.79 ID:xic47qFv0
>>85
わい昔から毎日同じ物でええんや
食事が面倒というかただの作業や


90: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:34:15.44 ID:pLTq3fwg0
塩分に気を付ければ大丈夫
朝ラーメンの習慣がある青森は塩分過多で都道府県がん死亡率ワースト


84: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 11:32:52.02 ID:wzYaYtAod
40までは生きれるやろ


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590286517/

タグ ：
#カップラーメン
#食生活

全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ ２ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´；ω；`)↑↑