張本勲氏 ハンマー自主トレは「何の意味もない」
オリックス吉田正尚外野手が、4年連続で室伏広治氏の指導で行っている
「ハンマートレーニング」について「何の意味もない」とダメ出しした。
今年は重さ10キロのハンマーを振り下ろしながら途中で静止させる「エアハンマートレ」を行った。
室伏氏は「振り下ろすのではなくて、止めるから意味がある、体の使い方の導入部分です」と説明していた。
張本氏は「室伏君には悪いけどもひと言言うのならば、やっぱりああいう変な筋肉を付けちゃダメなんですよ、
バッターは。今は球が飛ぶから、ぶつければ飛ぶと思っているけども下半身で打つ競技ですから。
ああいう力仕事はやめた方がいい」と話した。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200126-01260131-nksports-base
オリックス吉田正尚外野手が、4年連続で室伏広治氏の指導で行っている
「ハンマートレーニング」について「何の意味もない」とダメ出しした。
今年は重さ10キロのハンマーを振り下ろしながら途中で静止させる「エアハンマートレ」を行った。
室伏氏は「振り下ろすのではなくて、止めるから意味がある、体の使い方の導入部分です」と説明していた。
張本氏は「室伏君には悪いけどもひと言言うのならば、やっぱりああいう変な筋肉を付けちゃダメなんですよ、
バッターは。今は球が飛ぶから、ぶつければ飛ぶと思っているけども下半身で打つ競技ですから。
ああいう力仕事はやめた方がいい」と話した。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200126-01260131-nksports-base
一理ある けど腕力でも飛ぶ 人それぞれや
筒香とかウェイトトレ一切しないらしいしな
飛ばすのってパワーではないだろ
飛ばすのってパワーではないだろ
>>5
ウェイトしてる映像みたことあるけど
ウェイトしてる映像みたことあるけど
張本の体上半身めっちゃ筋肉ついてるやん
>>6
本当はこれ言ってほしいんやろなあ
本当はこれ言ってほしいんやろなあ
打撃に関しちゃハリーの意見も聞いた方が絶対ええと思う
どっちが正解とか白黒つけるんじゃなく
どっちが正解とか白黒つけるんじゃなく
メジャーの外人に言えや、上半身ガチガチで下半身ぷにぷにのヤツばっかりやん
野球とハンマー投げは違うだろ
投てき種目と野球はおおまかなところでは似てそうやけどな
またゲスト出演したソフトバンク松田宣浩内野手のグアム自主トレについてもコメント。
「今はハワイ行ったり、グアム行ったり観光旅行みたいに行ってるからね。彼(松田)はよく走っているから。
一番嫌なことをよくやっているからプラスマイナス、ゼロ」。
関口宏MCが「夜の観光もあるわけですね」と松田に振ると「いや、もうホント、トレーニングしかしてないんで、
観光もありません」と否定。張本氏は「そんなことないよ。夜は飲めや歌えの浦島太郎ですよ」とスタジオを笑わせていた。
「今はハワイ行ったり、グアム行ったり観光旅行みたいに行ってるからね。彼(松田)はよく走っているから。
一番嫌なことをよくやっているからプラスマイナス、ゼロ」。
関口宏MCが「夜の観光もあるわけですね」と松田に振ると「いや、もうホント、トレーニングしかしてないんで、
観光もありません」と否定。張本氏は「そんなことないよ。夜は飲めや歌えの浦島太郎ですよ」とスタジオを笑わせていた。
無理な体勢から打って内野の頭超す打球打つなら上半身鍛えるのは合ってるんちゃう
清原とかいう野球に関係ない筋肉つけまくって怪我しまくるようになったのおったしなあ
▼関連記事(2020/01/02)
【画像】清原、ヤバいレベルでデブる
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隙あらば今のボールが飛ぶアピール
なんで今の方が飛ばないことすら認められないんやろうな
なんで今の方が飛ばないことすら認められないんやろうな
>>17
基準が張本が全盛期の頃(60年代)のボールだからやろ
あの時代は飛ばんで
基準が張本が全盛期の頃(60年代)のボールだからやろ
あの時代は飛ばんで
ハリーのスイングはおもっきり上半身に頼ってるけどな
>>22
めっちゃ手打ちに見えるよなハリー
めっちゃ手打ちに見えるよなハリー
>>29
見えると言うか手打ちやろ
おもっきりドアスイングやしノーステップやし上半身の力で打ってる
見えると言うか手打ちやろ
おもっきりドアスイングやしノーステップやし上半身の力で打ってる
下半身が大事やでってのはその通りやろうな
吉田は上も下もガッチリしてるからええんちゃう?
吉田は上も下もガッチリしてるからええんちゃう?
もうこのお爺ちゃん黙ってた方がええやろ
張本にトレーニング方法を批判された吉田の成績
吉田正尚 .322 29本 出塁率.413 OPS.956
吉田正尚 .322 29本 出塁率.413 OPS.956
>>32
これを15年続けたのがハリーやし
これを15年続けたのがハリーやし
>>90
実績あるからこそ意味無いとか断定したらあかんと思うわ
実績あるからこそ意味無いとか断定したらあかんと思うわ
>>98
否定されるからこそ
しっかりしたメカニズムと根拠出して
疑念振り払って確信を深めていくのが理想ちゃうの?
否定されるからこそ
しっかりしたメカニズムと根拠出して
疑念振り払って確信を深めていくのが理想ちゃうの?
怪我のリスクなきゃええんやないの
結果は出てるんやし
結果は出てるんやし
来年の今頃は吉田の背中痛い痛いで張本絶賛されとるやろな
山田哲人とか坂本なんて細いのにホームラン打ちまくってるし張本の意見も正しいよな
>>36
細く見えるだけでかなり鍛えるぞ
細く見えるだけでかなり鍛えるぞ
ダルにも余計な筋肉つけるなて言って叩かれてたな
>>72
この後怪我したもよう
この後怪我したもよう
>>72
論文とか科学的根拠あっても人によって合う合わないあるってダルの理屈からすれば
ハリーの理論を真っ向から否定する筋合いないやろ
論文とか科学的根拠あっても人によって合う合わないあるってダルの理屈からすれば
ハリーの理論を真っ向から否定する筋合いないやろ
上半身鍛えれば確かにパワー自体は上がる
松井も31打った時はとんでもない増量して筋肉ダルマになった
でも故障するよ やっぱ
次年度は松井も相当絞ってたし
ダルも変な筋肉つけたからバランス崩れて酷いことなったし
松井も31打った時はとんでもない増量して筋肉ダルマになった
でも故障するよ やっぱ
次年度は松井も相当絞ってたし
ダルも変な筋肉つけたからバランス崩れて酷いことなったし
>>41
ダルは復活したやん
コントロールは筋肉つける前から悪いけど日本にいた時はアバウトに投げても通用しただけ
ダルは復活したやん
コントロールは筋肉つける前から悪いけど日本にいた時はアバウトに投げても通用しただけ
>>51
ダルはほんまよう復活したと思うわ
ダルはほんまよう復活したと思うわ
ダルビッシュ「プロスピで張本を引くまで動画を上げ続ける」
【プロスピ】張本勲さんを救いたい
【プロスピ】張本勲さんを救いたい
画面がかなり切れていたので、再度アップしました!
— ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) January 27, 2020
【プロスピ】張本勲さんを救いたい https://t.co/RWarvxho3x @YouTubeより
松井「下半身の棒で打つイメージが重要」
>>46
はい喝
はい喝
>>49
説得力に満ち溢れた画像やね
説得力に満ち溢れた画像やね
>>49
これは頭の悪い太り方
下半身に脂肪付けなきゃだめなのに上半身に付けてどないするんや
これは頭の悪い太り方
下半身に脂肪付けなきゃだめなのに上半身に付けてどないするんや
どれだけ体重をバットに乗せられるかだからなあ
下半身で打つのは合ってる
ただバットだって重さがあるんだからバットを自在に操れる腕の力は必要だと思うで
下半身で打つのは合ってる
ただバットだって重さがあるんだからバットを自在に操れる腕の力は必要だと思うで
ハンマー下ろすトレーニング見たけどあれは体幹強化してるんちゃうの?
>>53
ハンマー振り下ろしトレは広背筋や肩筋を鍛えるんやで
上半身の筋肉を鍛えるトレーニングや
ハンマー振り下ろしトレは広背筋や肩筋を鍛えるんやで
上半身の筋肉を鍛えるトレーニングや
野球に過度の筋トレってまぁ要らん感じするがな
ヤニキとか一見筋トレしてるから打ててたってよりセンスが良かったから打ててたんだろうし
過度の筋トレってむしろ無駄に選手寿命縮めるまであると思うがどうなんやろな
ヤニキとか一見筋トレしてるから打ててたってよりセンスが良かったから打ててたんだろうし
過度の筋トレってむしろ無駄に選手寿命縮めるまであると思うがどうなんやろな
>>68
過度は何でもそうやろ
金本のは金本にとっては適量だっただけや
過度は何でもそうやろ
金本のは金本にとっては適量だっただけや
>>76
言うても肩アレになっちゃったからなぁ
言うても肩アレになっちゃったからなぁ
>>68
柳田も大学でジム行くまでは凡選手やぞ
山川だって高2ぐらいまでは試合にも出れなくてやり投げの先生だかについて筋トレしてやっとスタメンで出れるようになったらしい
筋トレで化ける選手はいっぱいいる
柳田も大学でジム行くまでは凡選手やぞ
山川だって高2ぐらいまでは試合にも出れなくてやり投げの先生だかについて筋トレしてやっとスタメンで出れるようになったらしい
筋トレで化ける選手はいっぱいいる
>>85
柳田とか筋トレし過ぎてスペになったって印象しかねーわ
柳田とか筋トレし過ぎてスペになったって印象しかねーわ
>>109
高身長で足も速いやつは怪我しやすいよ
サッカーでもそうだしメジャーでもバクストンとかジャッジとか怪我多い
高身長で足も速いやつは怪我しやすいよ
サッカーでもそうだしメジャーでもバクストンとかジャッジとか怪我多い
そもそも吉田がこれやってる理由って怪我の防止やろ
筋トレなんて意味ねーよ
ライオンが筋トレしてるか?
ライオンが筋トレしてるか?
>>83
おはイチロー
おはイチロー
>>83
筋トレしたライオンの方が強くね
筋トレしたライオンの方が強くね
筋肉は大事だが脂肪も大事やな
実は脂肪は関節を守る役割を果たしているんや
減量して脂肪を減らすと怪我するんや
だからむね肉や玄米ばかり食ってるダルビッシュは怪我するんや
実は脂肪は関節を守る役割を果たしているんや
減量して脂肪を減らすと怪我するんや
だからむね肉や玄米ばかり食ってるダルビッシュは怪我するんや
張本「松井秀喜は打撃理論がまったくない。力で打ってるだけ」
アーロン・ジャッジ「マツイの観察力と打撃理論は素晴らしい」
どっちが正しいんや?
アーロン・ジャッジ「マツイの観察力と打撃理論は素晴らしい」
どっちが正しいんや?
プロ野球選手で大胸筋盛り上がってる選手いないよな
スイングするのに邪魔だからなのかしら
スイングするのに邪魔だからなのかしら
>>103
スーパートランクスみたいなのってどういう理論で駄目なんだろうな
なんか筋肉付けといて損はないような気がするのに
スーパートランクスみたいなのってどういう理論で駄目なんだろうな
なんか筋肉付けといて損はないような気がするのに
ボディビルダーじゃないんだから減量して脂肪まで減らすことはないんや
最前提として下半身大事なのは間違いないけど上半身は上半身で鍛えないとだめでしょ
体脂肪の重要性に気付いてほしい
ボディビルダーに騙されないでほしい
ボディビルダーに騙されないでほしい
>>123
確かに
なんか絞りまくったプロレスラーって途端に怪我多くなるしな
確かに
なんか絞りまくったプロレスラーって途端に怪我多くなるしな
>>130
体脂肪は関節を保護してくれるし、パワーも上げてくれるんや
実は脂肪は大事なんやがボディビルダーのトレーニング手法がスタンダードになってしまったせいで脂肪が悪とされてるんや
体脂肪は関節を保護してくれるし、パワーも上げてくれるんや
実は脂肪は大事なんやがボディビルダーのトレーニング手法がスタンダードになってしまったせいで脂肪が悪とされてるんや
>>147
めっちゃ面白いな
実際邪魔な筋肉ってのも存在するんか?
めっちゃ面白いな
実際邪魔な筋肉ってのも存在するんか?
>>159
薬使って人間の限界を超えた筋肉つけない限り邪魔とか無駄ってことはないと思うが重くなるのは確かだから難しいところや
すまんが俺自身が邪魔になるほど大きな筋肉つけたことないから分からんわ
薬使って人間の限界を超えた筋肉つけない限り邪魔とか無駄ってことはないと思うが重くなるのは確かだから難しいところや
すまんが俺自身が邪魔になるほど大きな筋肉つけたことないから分からんわ
>>191
なるほど
恵体って割と筋肉くっきりした奴が言われやすいし脂肪がなさそうやからそこら辺っぽいな
持久力は低くなるだろうし
なるほど
恵体って割と筋肉くっきりした奴が言われやすいし脂肪がなさそうやからそこら辺っぽいな
持久力は低くなるだろうし
室伏の指導って下半身もトレーニングするやろ、ダル教と一緒にするな老害
室伏はすげぇ軽い負荷で筋トレしてるらしいな
それでもめちゃくちゃキツいらしいけど
それでもめちゃくちゃキツいらしいけど
張本もこんなに反応してもらって嬉しいやろ
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1580174932/
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自分の骨格に見合った筋肉を身につけ維持する事が重要だと言う話。
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