引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1579091228/
1: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:27:08.45 ID:sQET2CKir
阪神藤川球児「嫌だったら、やめればいい」一問一答
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200115-01150826-nksports-base
-ウエートトレを一昨年に思い切ってやめた
藤川 何回も失敗している。全部、ウエートトレーニングで失敗しているから、今まで。若い時にこれ以上の結果を出すために、何か自分への誇りがなきゃみたいなところで、ウエートトレーニングをやったり、ランニング量をものすごく増やしたりしたけど、まあ生きなかったね。それをやって、「俺、こんだけやったからみんな認めるやろ」みたいな生き方をやめました。そうじゃない。
3: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:28:15.39 ID:sQET2CKir
-自分の中では体が動きやすくなる
藤川 自分の中で扱える。30歳ぐらいかな? 27、28歳から、ものすごいトレーニングやランニング量を前日にやったからって次の日、自分の体が動くのか、全然そんなことなくて。結局、休みが必要だから。球数も同じなんじゃない? 100、150、200球、僕らの時代は投げていたから。それで良くなるって聞いてたけど、ケガしかしなかった。今は誰も投げないじゃない。やっぱりそれが合わない人もいるから。球数を抑えることで、今のピッチャーの平均の球速も上がってるし。そういう意味では新しいことがどんどん入ってきて。ヨガをやったり、ピラティスも全部やったし。いちいち全部言わないけどね。正解かどうか分からないことを、みんな、子どもたちが正解だと思ってしまう。その辺の悩みもあって言ってなかったけど。これ(ウエートをやめたこと)を答えとして感じることだったから。
藤川 自分の中で扱える。30歳ぐらいかな? 27、28歳から、ものすごいトレーニングやランニング量を前日にやったからって次の日、自分の体が動くのか、全然そんなことなくて。結局、休みが必要だから。球数も同じなんじゃない? 100、150、200球、僕らの時代は投げていたから。それで良くなるって聞いてたけど、ケガしかしなかった。今は誰も投げないじゃない。やっぱりそれが合わない人もいるから。球数を抑えることで、今のピッチャーの平均の球速も上がってるし。そういう意味では新しいことがどんどん入ってきて。ヨガをやったり、ピラティスも全部やったし。いちいち全部言わないけどね。正解かどうか分からないことを、みんな、子どもたちが正解だと思ってしまう。その辺の悩みもあって言ってなかったけど。これ(ウエートをやめたこと)を答えとして感じることだったから。
5: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:29:22.73 ID:Z9LGW9xXa
ウエイトやめて成績良くなったんか
4: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:28:25.18 ID:akEBosdz0
気付いてないだけで何らかの効果はあったやろ
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6: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:29:36.57 ID:DOrTWQRs0
福留もウェートは嫌いって言ってたな
ヤニキw
ヤニキw
8: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:30:21.86 ID:Z9LGW9xXa
>>6
ヤニキはヤニキで晩年までまぁまぁ打っとったやん
ヤニキはヤニキで晩年までまぁまぁ打っとったやん
11: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:31:19.23 ID:fAG35Uge0
でも球児と一緒に自主トレしてる後輩全然ダメじゃん
10: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:30:45.83 ID:tByaWEC4d
ウエイトも走り込みもやって大成した奴もやらずに大成した奴もいるから
結局は人によるとしか思えない
おそらく投げ方によって必要な物が違うんだろうと思ってる
結局は人によるとしか思えない
おそらく投げ方によって必要な物が違うんだろうと思ってる
12: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:31:29.02 ID:8Y0EZkRI0
筋トレも人によって向き不向きがあるという話やな
14: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:32:58.75 ID:RjVosRJta
これもう何が正解かわからないじゃん
32: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:36:16.22 ID:F/5hqKYta
>>14
藤川には必要な筋力がすでに付いてるって事やろ
藤川には必要な筋力がすでに付いてるって事やろ
21: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:34:01.80 ID:/HK0LNK6d
テニスの選手とかショルダープレスで持ち上げる筋肉は必要だから付けるけど
下ろす筋肉は付けすぎると肩の可動域が狭くなるからあまり付けないやん
けど野球選手ってあまりそういう話聞かないけど
ウエイトやるってなったらとにかく全身に筋肉つけたりしてるんかな
下ろす筋肉は付けすぎると肩の可動域が狭くなるからあまり付けないやん
けど野球選手ってあまりそういう話聞かないけど
ウエイトやるってなったらとにかく全身に筋肉つけたりしてるんかな
23: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:34:27.70 ID:KLSjH6YT0
そんなんだから先発失格なんだよ
27: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:35:22.03 ID:0otUKD9H0
いろいろ迷走しすぎやろ
29: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:35:42.08 ID:NMnItamr0
そういえばダルってまだウエイトやってんのかな
33: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:36:17.93 ID:+LBlabu90
ピッチャーの筋トレあんま意味ないよな
40: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:39:10.25 ID:3KLR+7n3a
藤川も虎やライオンの境地に至ったのか
42: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:39:34.17 ID:mzrcn84g0
やった上で否定しとるんやからええやろ
43: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:39:37.59 ID:qIQ6P7LR0
金本はウェイトトレーニングしないと体型維持出来ないからしてたんやろ
すぐ痩せる体質やったらしいし
すぐ痩せる体質やったらしいし
47: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:40:14.86 ID:RZr/ML1Tr
答えは人それぞれってことやろ?
ただ色々試さないと自分に合ってるやり方も分からん
それを若手に伝えたいのやろ
ただ色々試さないと自分に合ってるやり方も分からん
それを若手に伝えたいのやろ
17: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:33:39.39 ID:P9KgbfEf0
結局のところ結果出したもん勝ちだからな
それで結果出てるなら誰も何も言えませんわ
それで結果出てるなら誰も何も言えませんわ