なんJ PRIDE : 阪神・藤川球児、ウエートトレーニングをやめていた「何回も失敗した」

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1579091228/

1: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:27:08.45 ID:sQET2CKir

阪神藤川球児「嫌だったら、やめればいい」一問一答
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200115-01150826-nksports-base
－ウエートトレを一昨年に思い切ってやめた

藤川　何回も失敗している。全部、ウエートトレーニングで失敗しているから、今まで。若い時にこれ以上の結果を出すために、何か自分への誇りがなきゃみたいなところで、ウエートトレーニングをやったり、ランニング量をものすごく増やしたりしたけど、まあ生きなかったね。それをやって、「俺、こんだけやったからみんな認めるやろ」みたいな生き方をやめました。そうじゃない。

3: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:28:15.39 ID:sQET2CKir

－自分の中では体が動きやすくなる

藤川　自分の中で扱える。30歳ぐらいかな？　27、28歳から、ものすごいトレーニングやランニング量を前日にやったからって次の日、自分の体が動くのか、全然そんなことなくて。結局、休みが必要だから。球数も同じなんじゃない？　100、150、200球、僕らの時代は投げていたから。それで良くなるって聞いてたけど、ケガしかしなかった。今は誰も投げないじゃない。やっぱりそれが合わない人もいるから。球数を抑えることで、今のピッチャーの平均の球速も上がってるし。そういう意味では新しいことがどんどん入ってきて。ヨガをやったり、ピラティスも全部やったし。いちいち全部言わないけどね。正解かどうか分からないことを、みんな、子どもたちが正解だと思ってしまう。その辺の悩みもあって言ってなかったけど。これ（ウエートをやめたこと）を答えとして感じることだったから。

5: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:29:22.73 ID:Z9LGW9xXa

ウエイトやめて成績良くなったんか

4: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:28:25.18 ID:akEBosdz0

気付いてないだけで何らかの効果はあったやろ

6: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:29:36.57 ID:DOrTWQRs0

福留もウェートは嫌いって言ってたな
ヤニキw

8: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:30:21.86 ID:Z9LGW9xXa

>>6
ヤニキはヤニキで晩年までまぁまぁ打っとったやん

11: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:31:19.23 ID:fAG35Uge0

でも球児と一緒に自主トレしてる後輩全然ダメじゃん

10: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:30:45.83 ID:tByaWEC4d

ウエイトも走り込みもやって大成した奴もやらずに大成した奴もいるから
結局は人によるとしか思えない
おそらく投げ方によって必要な物が違うんだろうと思ってる

12: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:31:29.02 ID:8Y0EZkRI0

筋トレも人によって向き不向きがあるという話やな

14: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:32:58.75 ID:RjVosRJta

これもう何が正解かわからないじゃん

32: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:36:16.22 ID:F/5hqKYta

>>14
藤川には必要な筋力がすでに付いてるって事やろ

21: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:34:01.80 ID:/HK0LNK6d

テニスの選手とかショルダープレスで持ち上げる筋肉は必要だから付けるけど
下ろす筋肉は付けすぎると肩の可動域が狭くなるからあまり付けないやん
けど野球選手ってあまりそういう話聞かないけど
ウエイトやるってなったらとにかく全身に筋肉つけたりしてるんかな

23: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:34:27.70 ID:KLSjH6YT0

そんなんだから先発失格なんだよ

27: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:35:22.03 ID:0otUKD9H0

いろいろ迷走しすぎやろ

29: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:35:42.08 ID:NMnItamr0

そういえばダルってまだウエイトやってんのかな

33: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:36:17.93 ID:+LBlabu90

ピッチャーの筋トレあんま意味ないよな

40: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:39:10.25 ID:3KLR+7n3a

藤川も虎やライオンの境地に至ったのか

42: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:39:34.17 ID:mzrcn84g0

やった上で否定しとるんやからええやろ

43: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:39:37.59 ID:qIQ6P7LR0

金本はウェイトトレーニングしないと体型維持出来ないからしてたんやろ
すぐ痩せる体質やったらしいし

47: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:40:14.86 ID:RZr/ML1Tr

答えは人それぞれってことやろ?
ただ色々試さないと自分に合ってるやり方も分からん
それを若手に伝えたいのやろ

17: 風吹けば名無し 2020/01/15(水) 21:33:39.39 ID:P9KgbfEf0

結局のところ結果出したもん勝ちだからな
それで結果出てるなら誰も何も言えませんわ

コメント一覧

- 1. 俺内野手
- 2020年01月16日 06:22 ID:1WMIpUHy0
- 自分が結果を出せるトレーニングを見つけるのが正解ってことか

- 2. 名無し
- 2020年01月16日 06:24 ID:teLp.OmC0
- なんで本文こんな荒れてんの？阪神だから？
  割といいこと言ってると思うけどな

- 3. 　
- 2020年01月16日 06:32 ID:wMyPf65m0
- 晩年の清原とか筋トレが目的みたいになってたもんな
  やっぱりそれじゃ駄目だわ

- 4. 俺内野手
- 2020年01月16日 06:54 ID:mECk3AhQ0
- 現場も手探りでやってるのが実情ってこと

- 5. 俺内野手
- 2020年01月16日 06:59 ID:TKSeJ2OG0
- コーチになった時柔軟に考えられるのかな
  筋肉つけて球の強さださないといけない選手とバランス整えて投球の質を上げないといけない選手は別だよね

- 6. 名無し
- 2020年01月16日 07:23 ID:NgGShTMK0
- 藤川が言いたいのはなんでもいいからやってみて、自分に合う合わんを取捨選択したらいいってことやろ

- 7. 俺内野手
- 2020年01月16日 07:44 ID:DqJDVLD90
- ウエートトレーニングでもない、走り込みでもない、投げ込みでもない
  じゃあ、何をして今の状態を維持しているのかを知りたかったけど記事には出てこなかった

- 8. 俺内野手
- 2020年01月16日 08:15 ID:xjASoVMw0
- 長距離ランニング×ウェイトとか逆効果だしヨガは静的ストレッチやろ
  コーチが止めれてない時点でスポーツコンディショニングの知識ゼロと白状してるのと同じ

- 9. 俺内野手
- 2020年01月16日 08:40 ID:.M.7VUW50
- 若い頃に増やしたランニングやウェイトが貯金として今に生きてるからこそ
  40歳近くになっても一線でやれてるのかも知れんし、これはもう分からんよね

- 10. あ
- 2020年01月16日 09:11 ID:XwIam51t0
- ベテランは許せれるけど若手は100パーセント見せるためのトレーニングをしないと苦言を呈されるからな

- 11. 俺内野手
- 2020年01月16日 10:00 ID:FhH1c.FL0
- まだ成長期の若い選手は参考にするなよ

- 12. 俺内野手
- 2020年01月16日 10:13 ID:KIKIEueK0
- 東京発～京都行きの高速バス・夜行バス予約【バス比較なび】

- 13. あ
- 2020年01月16日 10:31 ID:ngy3.IaJ0
- 社会人になってからちゃんと勉強してウエイト始めたけどアスリートが普段の練習量を確保しながらウェイトして筋肥大するのは相当きついと思うわ

- 14. 　
- 2020年01月16日 11:00 ID:WgFUUwe.0
- >>8
  浅い知識でプロにダメ出しとか度胸あるね

- 15. 七氏
- 2020年01月16日 11:18 ID:GaacB7gx0
- 鼻から否定してやらないんじゃなくて、やってみて合わないなら止めればいいんだよ
  フォーム弄るのとは違うんだから

- 16. 俺内野手
- 2020年01月16日 11:30 ID:oEGS00vy0
- 筋肉の付き方を普通に考えるとさ
  投げるモーション以外のウエイトは余計な筋肉ついて可動域を邪魔したりむしろ逆効果になるよね
  ある程度のウエイトは必要だろうが、付け過ぎるのはやっぱり駄目だと思うよ

- 17. 俺内野手
- 2020年01月16日 11:37 ID:GD48MFFG0
- 正月番組で腕の筋肉付けたらパンチ力は上がるのかってやってたけど、結局パンチ力が落ちたんだよな。原因は筋肉で重くなった腕のせいでパンチのスピードが落ちたから。
  要はバランスよ

- 18. 俺内野手
- 2020年01月16日 11:38 ID:BwYsReQV0
- >>2
  叩くということが習慣になってるんじゃね
  
  まず「叩こう」というのが最初にあるから、内容はどうでもいいんだよ。自分が切り込める取っ掛かりさえあれば。

- 19. 名無し
- 2020年01月16日 11:48 ID:DZdBBKx10
- >>2
  ウエイト信者がいるから
  プロでもウエイトして成功した人がいるから、否定されると反論したくなるんだろう

- 20.
- 2020年01月16日 11:58 ID:emQ8HM4V0
- >>7
  結局なにが効果あるかは人による。
  自分が言うと子供が真似するから言わないって話じゃないの。

- 21. 俺内野手
- 2020年01月16日 12:43 ID:bW5B61fQ0
- >>8
  だって阪神のコーチなんて藤浪を治せない奴ばっかだし・・・ｗ

- 22. 俺内野手
- 2020年01月16日 12:53 ID:PA.sip8G0
- ＞＞ものすごいトレーニングやランニング量を前日にやったからって次の日、自分の体が動くのか、全然そんなことなくて。
  
  トレーニングしたら次の日しんどいのなんて当たり前だろ
  頭悪すぎて草

- 23. あ
- 2020年01月16日 13:05 ID:PMBz8ddh0
- え、めちゃくちゃ良いこと言ってんじゃん
  イチローも似たようなこと言ってたやろ
  イチローは大絶賛されて球児は叩かれてるの意味わからなすぎて草生える

- 24. 俺内野手
- 2020年01月16日 14:39 ID:fgklSuzE0
- 「筋肉をつける」というのと「筋肉を使いこなす」というのは別だからな

- 25. あ
- 2020年01月16日 15:44 ID:wznthY650
- 素人がトレーニング法について話し合う、あっ、あっ、滑稽、滑稽、

- 26. でたわね
- 2020年01月16日 16:15 ID:Y1JZF6T20
- >>25
  感じてんじゃねぇよ

- 27. 俺内野手
- 2020年01月16日 21:50 ID:PjgcEEdE0
- 何やるにせよ素人レベルの強度じゃない
  筋トレオタの話はビタイチ参考にならんわ

- 28. 俺内野手
- 2020年01月16日 23:07 ID:6CnDs0aP0
- ※21
  消えとけよゴキブリ賭博

- 29. 俺内野手
- 2020年01月17日 01:24 ID:iAfGFIeI0
- 根性が足らんわ

- 30. 名無し
- 2020年01月18日 04:22 ID:uGlMLtBz0
- >>22
  トレーニングしたら次の日に効果があると思ってる時点で全然、トレーニングの意味分かってないよな
  この知識でプロでやれてるんだからやっぱり才能って大切だな

- 31. 俺内野手
- 2020年01月18日 18:56 ID:VErvOcfO0
- 全くウェイトやらないで失敗した奴だっているのに
  ウェイト害悪宣言は良くないわ
  
  球児がコーチになったら教えられないやんけw

- 32. 俺内野手
- 2020年01月20日 07:22 ID:E97VT6rm0
- ちゃんと最後まで読めよ　人によって向き不向きがあるってことだろ

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阪神・藤川球児、ウエートトレーニングをやめていた「何回も失敗した」

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