全員が全員ボディビルダーみたいに筋肥大させたいわけちゃうんやぞ
ほんこれ
何にも使えない無駄な見せ筋鍛えるくらいなら
これくらい絞った体のほうがかっこええわ
いまだに使えない筋肉とか言ってる奴おるんやな
昭和生まれか?
ボディビルダーの筋肉は使えない筋肉ってのは当たり前だろ
バカかお前
五ヶ月なにしてたんだよ
週5でマシン30分→有酸素30分って感じや
筋肉つけながら脂肪も落としたかった
増量は時間かかるで
お薬使うと早いけど
きしょい豚はシカトしろ
服来たらガリガリ脱いだら若干筋肉あるのが一番もてる
見て分かる変化は1年以上はかかる
腹筋の形がすごくきれいで羨ましい
ここからもう少し付けてもいいと思う
ランニングが趣味ですってレベルの体がいい
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568266092/
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平均的な日本の女にモテるのは精々この程度の身体なのでこの人はこれで良いと思う
ただこの位細いと歳を取ったら皺っぽくなるので、三十過ぎたら筋量と体脂肪少し増やした方が良いな
diet2channel
がしました