ブロッコリー、オクラ、ニンジン、アスパラガス、ニンジン、トマト、鶏むね肉
これらを味付け無しで食うという
これらを味付け無しで食うという
それも毎日やぞ
あとゆでたまご5個もな
あとゆでたまご5個もな
>>2
たまご5個って凄いな😅
たまご5個って凄いな😅
真似したけど鶏肉キツすぎて一日で諦めたわ
筋肉体操には呼ばれない男
オートミール(味無し)
鶏肉はオクラで流し込むんやぞ
こういう人らってゆでたまご好きすぎじゃね
毎日こんなことやってるわけちゃうやろそれにしちゃ脂肪つきすぎ
別にカーボローディングしてるわけでもないんやから塩くらいええやろ
旨いから食うんやない生きるために食うんやってやつか
飲み会に来たのに何も食わないからケンコバがドン引きしてた
早死にするだろうな
ワイも影響されて食事固定化したで
オートミール 360g
鶏そぼろ 360g
ブロッコリー 225g
コンソメ 9g
低脂肪乳 300ml
ゆで卵 3個
バナナ 2本
プロテイン 150g
マルトデキストリン 100g
オートミール 360g
鶏そぼろ 360g
ブロッコリー 225g
コンソメ 9g
低脂肪乳 300ml
ゆで卵 3個
バナナ 2本
プロテイン 150g
マルトデキストリン 100g
減量中でこの食事なら分かるけど
味付け無しが意味分からん
味付け無しが意味分からん
これは毎食必ず食うようにしてるってだけでまた別に普通のメシ食ってるからな
それをひっくるめて身体がどう変わったのか記録してる
それをひっくるめて身体がどう変わったのか記録してる
なおチートデイでも食うものは漬物とごはんですよ
ボディビルダーって胸肉とブロッコリー好きすぎやろ
ブロッコリーの何がそんなにええんや
youtubeのきんにくん、ストイックだし英語でふつうに会話してるのかっこいい
なおおもしろさは少ない
なおおもしろさは少ない
こんなのは人間の生活じゃないよ
きんに君って吉本に搾取されるよりYouTuberに完全転向した方が確実に収入増えそう
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568485297/
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