ポテチ的な物が食べたいです
こんにゃくチップス
>>2
見たことない
見たことない
フライドポテト
>>3
プライドポテトはカロリーやばいやろ
プライドポテトはカロリーやばいやろ
二郎
>>6
あうと
あうと
ごぼうチップス
>>7
ありかま
ありかま
ポップコーン
>>8
キャラメルなら好き
キャラメルなら好き
にんじんの皮チップス
>>10
聞いたことない
聞いたことない
>>15
スーパーに売ってるぞ
スーパーに売ってるぞ
>>253
はぇ~
はぇ~
漬物ポリポリしとけ
>>11
キムチなら
キムチなら
好きなもの食え!ただし量は少なめでな
>>12
ありがとう
ありがとう
俺もダイエット中やけど厚揚げをチンして主食にしてる
豆腐やからええやろの精神
豆腐やからええやろの精神
>>14
意外とダイエット向きらしい
意外とダイエット向きらしい
甘茶
>>18
なんやそれ
なんやそれ
>>23
甘いけど低カロリーなお茶
甘いけど低カロリーなお茶
>>25
そのままやないか!
そのままやないか!
変に抑えるとリバウンドしやすいんだぞ
>>19
そこは根性でなんとか
そこは根性でなんとか
糖質制限中ワイくんの宴
ゼロコーラ 枝豆 クルミ 糖類ゼロチョコ
ゼロコーラ 枝豆 クルミ 糖類ゼロチョコ
>>20
ええやん
ええやん
キノコとこんにゃくときうりはカロリーほとんど無くて消化に使うエネルギーの方が多いから食べ続けると痩せ細って死ぬで
>>22
昨日コンニャク汁を作成したけどコンニャクっていっぱい食べるとキツイな?
昨日コンニャク汁を作成したけどコンニャクっていっぱい食べるとキツイな?
>>22
気をつける
気をつける
カロリーオフの寒天ゼリー
>>29
すき
すき
野菜チップスも結局油で揚げてることに変わりないからな
>>31
確かに油使ってるもんな
確かに油使ってるもんな
>>33
その観点やとワイの厚揚げもいかんのか??
その観点やとワイの厚揚げもいかんのか??
>>38
油抜けばいいんじゃない
油抜けばいいんじゃない
>>43
それただの豆腐やんけ?
それただの豆腐やんけ?
>>46
ええやん豆腐
美味しいで
ええやん豆腐
美味しいで
>>49
腹が満ちないのよね
厚揚げはちゃんと腹いっぱいになるけど
腹が満ちないのよね
厚揚げはちゃんと腹いっぱいになるけど
糖質制限はどうせカロリー計算ガバガバやからやめた方がええ
脂質制限とカロリー計算しながら、筋トレと有酸素運動続けるんやで
ワイは甘いものが食べたくなったら食物繊維の摂取がてら寒天ゼリー食べとるわ
脂質制限とカロリー計算しながら、筋トレと有酸素運動続けるんやで
ワイは甘いものが食べたくなったら食物繊維の摂取がてら寒天ゼリー食べとるわ
>>34
先生!レッグマジックサークルは有酸素運動に入りますか?
先生!レッグマジックサークルは有酸素運動に入りますか?
>>36
なんやそれって思って調べてきた
アレ確か1時間とか30分とか続けられへんやつちゃうかったっけ?
アレは有酸素と無酸素の中間くらいちゃう?
なんやそれって思って調べてきた
アレ確か1時間とか30分とか続けられへんやつちゃうかったっけ?
アレは有酸素と無酸素の中間くらいちゃう?
>>48
じゃあスクワットで我慢するか
じゃあスクワットで我慢するか
>>50
いやスクワットはおもっくそ無酸素運動やんけ
有酸素運動なら素直に走るか、効率求めるならサイクリングや水泳した方がええ
有酸素運動なしでもある程度絞れるが、キレキレにしたかったら必須や
いやスクワットはおもっくそ無酸素運動やんけ
有酸素運動なら素直に走るか、効率求めるならサイクリングや水泳した方がええ
有酸素運動なしでもある程度絞れるが、キレキレにしたかったら必須や
>>71
ワイジ、何が有酸素で何が無酸素かわからない
毎週ジムでチャリ漕いでるんやがこれはどうなん?
ワイジ、何が有酸素で何が無酸素かわからない
毎週ジムでチャリ漕いでるんやがこれはどうなん?
>>80
有酸素やね
有酸素やね
正直食事制限してるときのストレスがヤバイ
個人的にはダイエット自体無駄なことやと思っているわけやし
個人的にはダイエット自体無駄なことやと思っているわけやし
>>37
諦めたらそこで試合終了やってデブが言ってた
諦めたらそこで試合終了やってデブが言ってた
>>42
正直もう終わってる自覚あるし、さっさと癌でくたばれば家のローンも払わんでいいし家族に多少は金も遺せるからもうなあ……
正直もう終わってる自覚あるし、さっさと癌でくたばれば家のローンも払わんでいいし家族に多少は金も遺せるからもうなあ……
>>53
御愁傷様です
御愁傷様です
>>61
イッチはなんでダイエットするんや?
イッチはなんでダイエットするんや?
>>66
思いつきで。
あと暇やったし
思いつきで。
あと暇やったし
>>74
すごい思い付きやな
すごい思い付きやな
諦めて太ろう
>>39
いやや
いやや
どうせ油を使ったものを食うなら魚の骨チップスみたいな極端に硬いものを食うとええ
あとタニタ監修の煎餅シリーズは食べ過ぎないように作られているからおすすめ
あとタニタ監修の煎餅シリーズは食べ過ぎないように作られているからおすすめ
>>40
はぇ~サンガツ
はぇ~サンガツ
あと美味しくて食感バリバリのものならきんぴらごぼうとかええで
砂糖ではなくエリストールとかの食物繊維を使えばカロリー減るで
砂糖ではなくエリストールとかの食物繊維を使えばカロリー減るで
>>41
きんぴらごぼうは好き
きんぴらごぼうは好き
カルビーのポテチは油使ってへんぞ
>>51
そんなバカな
そんなバカな
>>54
ノンフライやで
ノンフライやで
前は煮干しバリバリしてたけど飽きたなあ
>>52
極限やな
極限やな
食べるのが悪いんじゃなくて消費されず蓄積されるから太るんや
腹いっぱい食べた後に音楽でも聴きながら30分ウォーキングするだけでもみるみる痩せるで
腹いっぱい食べた後に音楽でも聴きながら30分ウォーキングするだけでもみるみる痩せるで
>>60
筋トレぐらいしか運動してねぇ
筋トレぐらいしか運動してねぇ
ハナマサで安い豆腐買ってきておやつ代わりに食うのいいゾ~これ
玉葱薄切りにカツブシかけるのが至高よ
玉葱薄切りにカツブシかけるのが至高よ
>>62
うまそうやわ
うまそうやわ
コンビニ弁当とかいう呪い
>>65
たまに食べたくなるよな
たまに食べたくなるよな
キムチ豆腐
これで10キロ痩せた
これで10キロ痩せた
>>75
ええやん
ええやん
実際豆腐はダイエットには効果的やしおすすめやで
食ってばっかやと時折油っこいものが恋しくなるけど
食ってばっかやと時折油っこいものが恋しくなるけど
>>76
ワイ豆腐やと腹膨らんから無限に食いたくなる気がするで?
ニキは豆腐さんだけでお腹満たされるん?
ワイ豆腐やと腹膨らんから無限に食いたくなる気がするで?
ニキは豆腐さんだけでお腹満たされるん?
>>88
薬味があるかないかで割と変わるで
薬味があるかないかで割と変わるで
>>76
ワイも納豆派や
ワイも納豆派や
ワイと一緒に走ろう
まだノンストップだと3kmぐらいしか走れないけど
まだノンストップだと3kmぐらいしか走れないけど
>>78
ワイ元陸上部15キロくらいノンストップ走れてる時期がありました。最近走ってないしわからんけど
ワイ元陸上部15キロくらいノンストップ走れてる時期がありました。最近走ってないしわからんけど
お菓子の小魚とか食えば?アーモンドフィッシュの魚だけね
>>82
食べた事ないけどうまそうやな
食べた事ないけどうまそうやな
スポーツクラブ通うのおすすめ
とにかく運動してれば食事制限せんでもええよ
これで危険値だったコレステロールと中性脂肪が収まった
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これで危険値だったコレステロールと中性脂肪が収まった
>>91
草野球とかやってみたいンゴ
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アーモンドとかのナッツ類とか
>>93
結構カロリー高かった気がするンゴ
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>>117
カロリーはあんまり気にしなくていいらしいで
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>>129
知らんかったンゴ
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▼関連記事(↓ナッツ食いすぎデブ)
糖質制限ダイエットしたら逆に激太りした件
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美味いものは太るんや・・ワイはもう・・
なんでも食ってその分動け
>>120
何だかんだこれが一番かもな
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引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563372050/
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舞茸やしめじも一緒に炊いとくと吉
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