毎日ココア飲み続けてたら血圧が１２０から１０５に減った：お料理速報

1: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:06:43.04 ID:i8qsunVt0

たまに１００切るときあるわ

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21: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:12:01.51 ID:i8qsunVt0

お前ら高血圧には気をつけろよ
突然死するぞ

27: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:14:04.46 ID:NPyKystia

>>21
ワイの会社の奴は高血圧で糖尿病で脳梗塞やし、ヘーキヘーキ

37: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:16:01.47 ID:nbQjgo1Vd

>>27
ダメじゃん…

25: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:13:51.86 ID:i8qsunVt0

たまに会社に血圧が１５０だったわワハハって笑ってるおっさんおるわ
よう笑えるなって思う

28: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:14:08.94 ID:8h7utzIBa

大学の健康診断でも血圧測らないしな

33: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:15:26.49 ID:i8qsunVt0

>>28
むしろ血圧図らずに何を図るんや？
身長体重だけか？

47: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:17:37.63 ID:8h7utzIBa

>>33
せやな
あとレントゲン？と任意で尿検査くらいやったわ

62: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:22:15.77 ID:hFpklqAd0

>>33
就活の年齢でもなけりゃ測らなくてもおかしくはない

48: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:17:41.92 ID:i8qsunVt0

血圧高い状態が１０年続くと高確率で動脈硬化とか脳梗塞とかなるからな
ガチで恐ろしいで高血圧は
今のうちから改善するべきや

49: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:18:12.75 ID:xVI6Wqge0

レザルタス飲んどります

55: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:20:10.05 ID:i8qsunVt0

ちなみに糖質低いココアはあんまり美味しくないので
味には期待しないようにな

59: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:21:27.20 ID:sJ7wtxUJ0

イッチは体重変動してないの？
ワイちゃん170

65: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:23:18.68 ID:i8qsunVt0

>>59
体重は高校時代は５８㌔だったが
３２歳の今は６３㌔あるわ

５㌔太ったな

72: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:24:49.98 ID:sJ7wtxUJ0

>>65
それは凄い
体重1kg減らせば血圧1下がるからって言われたンゴちな101kgのちょいポチャや

77: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:26:01.50 ID:zcWF5sj30

>>72
若いと飲ませてくれないんか
肥満も血圧関係あるから少し減らしたらどうや
ワイも6キロ落とした時は血圧10か20は減った

81: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:26:56.84 ID:sJ7wtxUJ0

>>77
減量は必須やな
目指せ90kgや

60: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:21:41.41 ID:zcWF5sj30

140のワイでもいけるか？

61: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:22:15.19 ID:i8qsunVt0

三十路超えた奴は特に今から血圧を毎日計ってた方が良いぞ
１１０くらいをキープしとけば安心や

63: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:22:34.92 ID:zcWF5sj30

ココアの粉買って砂糖入れないココアを自分で作った方がよさそうやな
コンビニの毎日飲んでたらくそデブになるやろ

64: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:22:53.36 ID:sJ7wtxUJ0

ワイもココア飲めばええんか
ちな医者にここままだと死ぬって言われてる

66: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:23:24.57 ID:zcWF5sj30

>>64
そこまでいってたらふつうに降圧剤のめばええんちゃうの

72: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:24:49.98 ID:sJ7wtxUJ0

>>66
40までにこの血圧だったら飲みましょう言われてる
ちな37歳

71: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:24:23.27 ID:i8qsunVt0

>>64
血圧下げるならココアもええけど
えごま油とほうれん草も凄く良いぞ

73: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:25:37.60 ID:WGnsz2Jw0

>>71
じゃあ毎朝ココア飲みながらえごま油で炒めたほうれん草食うわ

79: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:26:38.70 ID:i8qsunVt0

>>73
えごま油は過熱すると栄養素なくなってしまうから
そのまま使うのがベストや
みそ汁やヨーグルトやサラダにそのまま入れるのがええぞ

67: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:23:49.55 ID:aVFsJTYM0

そうそう
普段飲んでるのは実はココアじゃなくて調整ココアっていうんだよね
大量に砂糖が加えられてる

本当のココアはピュアココアって言ってコーヒーよりも苦いんだよ
知ってた？

74: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:25:41.94 ID:i8qsunVt0

>>67
糖質の多いココアは飲むと
高血糖になる危険があるからダメだな

69: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:24:15.96 ID:WGnsz2Jw0

へー
俺もやろ

80: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:26:43.43 ID:/VeA9ful0

カカオ率の高いチョコ喰えばいいよね

88: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:27:47.31 ID:i8qsunVt0

>>80
それは高血糖に効果的な健康食品や
まあ高血圧にも効果はあるけどな

82: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:27:01.55 ID:UY2i4DvA0

血圧自体は正常値だけど脈拍数で医者に驚かれるわ

85: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:27:30.37 ID:sJ7wtxUJ0

>>82
100越えてるとか？

95: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:31:41.34 ID:UY2i4DvA0

>>85
120とかいくわ
家でぐだーっとしてる時に自分で手首触って測ると60～70程度だと思うんだけどな
もはや病院で測るってだけで条件反射で脈拍上がってる気がする

100: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:32:19.62 ID:sJ7wtxUJ0

>>95
緊張してるだけか
脈拍速いと早死にするやろ

107: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:34:21.64 ID:UY2i4DvA0

>>100
毎年脈拍数で医者になんか言われるから変に身構えちゃうとこあるな

91: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:29:09.60 ID:jKIBWEW20

ワイ20歳で血圧140やけどこれやばいんか？

93: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:30:28.68 ID:cuDHUNsY0

ワイデブなのに血圧上が100ぐらいしかないわ

94: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:31:32.41 ID:sJ7wtxUJ0

>>93
健康デブっておるんやな
もっと上げてけよ

96: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:31:43.76 ID:9rNMCkkb0

血圧高いのと低いのどっちがやばいんや

101: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:32:35.05 ID:tASh49mW0

>>96
高くても低くても死ぬ

97: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:32:12.05 ID:zcWF5sj30

最後は遺伝なんやない？
うちも母親が高血圧

98: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:32:12.09 ID:tASh49mW0

太ってるなら痩せて生活習慣見直す
痩せてるなら生活習慣見直す

痩せてて高い人はほぼ降圧剤いきだよな

102: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:32:47.73 ID:Tw7WjS3t0

ワイ毎日トマトジュース720ｍｌ飲んでるけど健康にええで

104: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:33:04.58 ID:PM706rkx0

チョコレートというかカカオが血圧とかにええんやっけ

106: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:33:55.57 ID:BRr8nbVt0

上120ならそこまで高くないで

109: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:35:33.44 ID:kcjyxTo/r

やたら飲み物の糖分気にする奴おるけど飲み物の糖分なんて米や麺みたいな主食と比べたら大した事ないぞ
果糖ブドウ糖液糖は確かに血糖値上がりやすいけど過剰摂取しなければなんて事はないし血糖値気にするなら主食見直した方が早い

112: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:36:14.20 ID:zcWF5sj30

>>109
米と麺食べたいからせめて飲み物だけはね...

110: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:35:37.60 ID:plkzr41m0

胡麻麦茶まじで効くからエエで
旨いし

117: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:37:18.88 ID:LtquXzwY0

ワイいつ計っても150以上なんやけどやばいんか？

118: 風吹けば名無し 2019/07/14(日) 08:38:08.57 ID:WlRbTKor0

>>117
すぐに病院行った方がええで
わいも150くらいやったけど降圧剤処方になったで

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ソース：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1563059203/

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コメント一覧

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- ID:vk9UIPna0
- デブだが血液検査も尿検査も血圧も引っかかったこと無いぜ！

- ID:qyEYXvcs0
- 胆嚢切除手術で入院するとき血圧180越えてたけど医者に何も言われなかったぞ

- ID:nY.NykkL0
- 6月28日の毎日パソコンの前で〜の記事について、
  ツイッター投稿者から抗議されてますが、
  該当記事の削除かコメントはまだでしょうか？

- ID:Wz.Ns.210
- 最近、ホイホイ降圧剤出さないんだよね。
  自分頭痛酷くて上229あるって言って、医師に計ってもらったら、上190で降圧剤処方してもらった。
  薬飲んで酒飲むと下がり過ぎで気を失う人いるそうだね。

- ID:WLL0S17Z0
- 急に下げすぎると気持ち悪くなるよね。

- ID:4CZTcdZX0
- 病院とか健康診断で計る時だけ知らず知らずに緊張して高めに出る人は結構居る
  力を抜かないとと意識しすぎて逆に力が入っちゃうのよね

- ID:buW9dsXf0
- ココアにそんな効能ねーよばーか

- ID:V8Z36wpg0
- ココアちゃーん♡

- ID:VMvVlqp10
- テオブロミンには強い利尿作用があるからねぇ

- ID:Kfesbf6K0
- AGE？高いから飲んでると老けるよ

- ID:8UvmYmSR0
- あなたの6月28日の記事は無断転用です。
  
  私のTwitter　ｐｍ8864の5月17日　5月19日　6月8日　6月13日の記事から転用されています。
  削除してください。

- ID:z6wTsy690
- ココアブームあったねぇ
  みのもんたの番組のせいだっけ

- ID:Fr9L.gE90
- >>7
  ココア　血圧　でググると効果があるという記事がでてきたけど全部嘘を記載してるということ？

- ID:X56aEAQI0
- >>13
  ７じゃないし、ココアつーかカカオには砂糖抜きでの摂取にはそれなりに体に良い面があるだろうと思うけど…
  
  そういう「記事」の信ぴょう性はどのぐらいあるのかなとは思う
  ここ数年のアフィリエイト流行りで、信ぴょう性のある情報源にたどり着きにくくなってるから。
  誇大妄想にちかいぐらいあれにもこれにもこんなに！効きます！って書いた素人のブログが掃いて捨てたいほどあるでしょ。
  研究や論文をいくつか恣意的に引用してたりね。素人は「研究でこんな効果が出た」って書いてあったら科学的なお墨付きがあると思っちゃう。

- ID:X56aEAQI0
- 14みたいなコメントもしたが、ココアというかカカオには国立健康栄養研究所の健康食品データベースでも
  ＞高血圧に対して、有効性が示唆されている
  とあるので、適量を有意義に摂取できれば高血圧の人は試す価値があるかもしれない。
  
  ・ただし、一般的にカカオは多量の砂糖と一緒に摂取する食品が多く、多量の砂糖は健康に悪いので砂糖の調整できる食品で摂るべき
  ・カカオ製品での高血圧への効果は実験によりバラつきが激しいため、現段階では明らかでない何らかの条件下でのみ効果がある可能性がある
  ・カカオ自体が高脂肪食品（もっとも多い脂肪は飽和脂肪酸であり、純ココアの脂肪含有率は22～24%）であるため、適量を意識すべき
  ・ココアだけに頼らず、減塩、日々野菜を一定量以上摂る、運動習慣を続けるなど一次治療の一つとして取り入れるべき

- ID:X56aEAQI0
- >>15
  だいじなこと忘れてた
  
  純ココアで砂糖抜きをつくるといいと思う
  毎回作るのが手間なので、冷凍するペーストを作っておくとアイスココアでもホットココアでもすぐ飲める
  「ココア　冷凍　レシピ」でぐぐると出てくる。
  
  富沢とかでバンホーテンと同じココアが200ｇ400円ぐらいで売ってるのでおすすめ。

- ID:4kZNI0LV0
- >>12
  テレビや役人は元論文絶対に見せないんだよな
  何がやりたいかわかりやすいし信用しない

- ID:.bao7HCh0
- アイス食べる代わりにココア飲んでるわ
  安いし、脂質とかもアイスよりはマシやろうと思って

- ID:IuHm9Wkz0
- ハイカカオチョコレートは腸内細菌の改善や記憶力増強作用も期待できる

- ID:buW9dsXf0
- >>13
  はっきり言ってこんな馬鹿な記事信用するほうがどうかしてる

- ID:T1YuSps20
- 個人的には、上が年齢＋100？ってのを信用していて目安にしてるわ
  
  血圧下げたいなら薬飲むのが確実だぞ…
  毎日ココア飲むのもにたようなもんだしな

- ID:Dfeqv3Wy0
- コーヒー飲んで運動すれば

- ID:0VWKuOWW0
- 一部産地のカカオは重金属汚染されてるぞ
  日本じゃ報道されないけど

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毎日ココア飲み続けてたら血圧が１２０から１０５に減った

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