うまいンゴ
ストゼロやめーや
>>7
半年ぶりやからええやろハナホジー
半年ぶりやからええやろハナホジー
>>8
もっとうまい酒のもうや・・・
もっとうまい酒のもうや・・・
>>10
酒って基本まずいやん
酔ったもん勝ちやで
酒って基本まずいやん
酔ったもん勝ちやで
>>15
そんなことはないがまあこれは人それぞれやな
酔いたいんかイッチ
そんなことはないがまあこれは人それぞれやな
酔いたいんかイッチ
>>18
酔いたいです
酔いたいです
>>18
そっかあ・・頑張ってや出張
そっかあ・・頑張ってや出張
ビジホで飲む酒はどんな安酒でもうまいよな
>>9
百里ある
百里ある
割とヘルシー思考なのね
>>11
トレーニーなんや
トレーニーなんや
>>17
トレーニーってなんや?
トレーニーってなんや?
>>21
トレーニングしてる人やで
トレーニングしてる人やで
>>24
サンガツ
サラダチキン2個とか多くない?
サンガツ
サラダチキン2個とか多くない?
>>26
トレーニングしてるからいるんや
トレーニングしてるからいるんや
>>27
はえ~大変やな
頑張ってや
はえ~大変やな
頑張ってや
なんでこんなヘルシーやねん、揚げ物とか焼き鳥わいな
>>16
極力脂質カットしとる
極力脂質カットしとる
付き合おうか?
ワイもこっちで呑んでるだけやが
ワイもこっちで呑んでるだけやが
>>23
ええんか
ありがたいで
ええんか
ありがたいで
健康考え過ぎ飯
>>31
ちなトレーニーは筋肉はあるけど不健康やで
たぶんそのうち腎臓と肝臓やられる
ちなトレーニーは筋肉はあるけど不健康やで
たぶんそのうち腎臓と肝臓やられる
>>33
本末転倒やんけ
健康な筋肉マンは無理なんか
本末転倒やんけ
健康な筋肉マンは無理なんか
>>47
世間一般程度の筋肉マンやったら健康なんちゃうかな
世間一般程度の筋肉マンやったら健康なんちゃうかな
知らんけどさ
ウイスキーとかワイン、日本酒のがアルコール高いのになんで缶酎ハイだけ危険だって騒がれてんだ?
ウイスキーとかワイン、日本酒のがアルコール高いのになんで缶酎ハイだけ危険だって騒がれてんだ?
>>34
量飲めるからやろなぁ…たぶん
これ一本でテキーラ4杯分のショットのアルコールやで
量飲めるからやろなぁ…たぶん
これ一本でテキーラ4杯分のショットのアルコールやで
>>37
旨いならまぁ良い気もする
旨いならまぁ良い気もする
なんのしご?
>>36
貿易やで
貿易やで
真空パックの肉みたいなのってどうやって食うんや
包丁とかで切らなキツいやろ
包丁とかで切らなキツいやろ
>>70
ちゃんと切り口あるんやぞ
ちゃんと切り口あるんやぞ
ストゼロ直飲みは悪酔いするで
>>72
すでにしてるで…
温泉入りたかったけど無理そうや
すでにしてるで…
温泉入りたかったけど無理そうや
痩せながら筋肉つけるのって無理ンゴ?
>>75
筋トレ2年目までは痩せながらいけるで
3年目以降はオーバーカロリーとらな筋肉は付かん
筋トレ2年目までは痩せながらいけるで
3年目以降はオーバーカロリーとらな筋肉は付かん
筋トレ全くしてなかったら週5~6筋トレするだけで一ヶ月くらいでだいぶ変わると思うで
ワイがそれやわ
ワイがそれやわ
食事制限はええとして筋トレメニューがようわからんねんなぁ
腹筋ローラーと3キロのダンベルはあるけど…
腹筋ローラーと3キロのダンベルはあるけど…
>>82
自重トレでいくんやったら
プッシュアップ
逆立ち腕立て
ダンベル持ちながらのスクワット
腹筋ローラータチコロ
サイドレイズ三種目
10レップ3セット
これやるだけで体変わると思う
自重トレでいくんやったら
プッシュアップ
逆立ち腕立て
ダンベル持ちながらのスクワット
腹筋ローラータチコロ
サイドレイズ三種目
10レップ3セット
これやるだけで体変わると思う
>>81
出来れば酒も辞めたいし決まった時間の分だけ筋トレに追及したいとも思うけど
まあままならないもんやで
出来れば酒も辞めたいし決まった時間の分だけ筋トレに追及したいとも思うけど
まあままならないもんやで
>>84
ワイは仕事終わりに24時間のフィットネス通ってるで
いけるで
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引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1558438765/
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