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やべー
プラシーボ効果な
>>2
いやガチやで なんか精悍で艶のある感じにしたかったけど色白で女の子みたいになった
いやガチやで なんか精悍で艶のある感じにしたかったけど色白で女の子みたいになった
肌黒くしたいのに肌白くなってしまうのは難点やな
サプリでええ？
>>5
1粒1000mg以上のやつならええで
ワイは1日5mg以上摂ってる
1粒1000mg以上のやつならええで
ワイは1日5mg以上摂ってる
>>8
少なすぎやろ
少なすぎやろ
>>10
？普通くらいやろ 今までが少なすぎただけで
？普通くらいやろ 今までが少なすぎただけで
>>10
すまん今気づいたわ草
すまん今気づいたわ草
チョコラBB飲んでみ
さらに綺麗になるで
さらに綺麗になるで
>>6
マルチビタミンも一緒に飲んどる
マルチビタミンも一緒に飲んどる
なに使ってるの？うp
>>14
ネイチャーメイドや マイプロのやつに鞍替えするけど
ネイチャーメイドや マイプロのやつに鞍替えするけど
おすすめはなんなん？
>>22
マイプロの噛むタイプのやつ ゴックンする必要が無い
マイプロの噛むタイプのやつ ゴックンする必要が無い
キレートレモンでええか？
>>25
含有量どんなもんなん？多分液体タイプはコスパ悪いで
含有量どんなもんなん？多分液体タイプはコスパ悪いで
>>27
1350mgだって
1350mgだって
>>32
1日3~5gは摂った方がええから 出来るだけタブレットタイプの方がええで どうしても液体がええならそれでもええんちゃうか
1日3~5gは摂った方がええから 出来るだけタブレットタイプの方がええで どうしても液体がええならそれでもええんちゃうか
>>34
はえーそんな必要なんか
はえーそんな必要なんか
ワイはDHCのビタミンBと亜鉛や
>>26
亜鉛ええよな効果最高や
ビタミンBよりCの方がええと思うわ Cはストレスも軽減してくれるで
亜鉛ええよな効果最高や
ビタミンBよりCの方がええと思うわ Cはストレスも軽減してくれるで
噛むのってなんかちゃんと吸収されなさそうだけど
>>28
そこは分からんなワイも
そこは分からんなワイも
取りすぎはいかんやろうけど、足りない分を補うくらいならワイも病院でビタミンC出されたことあるからへーきへーき
>>30
摂りすぎても尿で出るから大丈夫やで
摂りすぎても尿で出るから大丈夫やで
ビタミンCと亜鉛の相性ええらしいぞ
一緒に飲んだらええ
一緒に飲んだらええ
>>35
どっちも美肌効果あるしな ワイもそれは効果感じてるわ
どっちも美肌効果あるしな ワイもそれは効果感じてるわ
まあええやん
サプリどんどんのんで健康になったらええねん どんどん飲んでええんやで
サプリどんどんのんで健康になったらええねん どんどん飲んでええんやで
風邪の時は10~15g摂る必要があるし 3~5gなんて許容範囲なんだよなぁ
ディアナチュラ飲むとおしっこ真っ黄色になるんやが全部出とらんこれ？
>>50
人間の体には600mgくらいしかキャパがない
上限を超えたものは尿から排出されるで
人間の体には600mgくらいしかキャパがない
上限を超えたものは尿から排出されるで
>>63
過剰摂取なんか
濃くなかったら足りてへんてことか
過剰摂取なんか
濃くなかったら足りてへんてことか
>>50
しらんけどビタミンB群入っとらんか？
ビタミンB群入っとるんもんは黄色なるで
しらんけどビタミンB群入っとらんか？
ビタミンB群入っとるんもんは黄色なるで
>>77
いろいろ入ってるみたいや
そうなんか
いろいろ入ってるみたいや
そうなんか
レモン食えばええやん
>>53
ビタミン1g摂るにはレモン50個分や
ビタミン1g摂るにはレモン50個分や
ペットボトルのお茶に入ってるビタミンCで摂取量十分らしいで
>>54
社会に出てたりスポーツしてたりストレス多い人はそれじゃ全く足りないで
社会に出てたりスポーツしてたりストレス多い人はそれじゃ全く足りないで
ネイチャーメイドのマルチビタミン毎日一粒飲んでるんやがこれだけじゃたらんか？
別でビタミンCたくさん入ってやつ飲んだほうがええ？
別でビタミンCたくさん入ってやつ飲んだほうがええ？
>>61
Cは別で摂った方がええで
Cは別で摂った方がええで
ワイも4g摂ってるわ
肌の艶がまるで変わるわな
肌の艶がまるで変わるわな
ワイ、ビタミンC大量で肌綺麗になった事はないな
睡眠の方が重要な気がするが
睡眠の方が重要な気がするが
ビタミンCなんて0.1gでええやろ
そもそもビタミンCは美肌効果だけじゃなくてストレスでガンガン減るから推奨摂取量じゃ全く足りない タバコ吸ってる人はビタミンCガリガリ削られるからイライラしてるんやで
ビタミンCって摂りすぎってことはないんやろ？
一定量しか吸収出来んって聞いたで
他のビタミンはむしろ摂りすぎるとヤバイらしいが
一定量しか吸収出来んって聞いたで
他のビタミンはむしろ摂りすぎるとヤバイらしいが
>>75
Aの取り過ぎやばいらしいな
Aの取り過ぎやばいらしいな
>>76
ADEKはアカンで
ADEKはアカンで
>>75
水溶性と脂溶性がある ビタミンCは水溶性で尿から排出されるから大丈夫
水溶性と脂溶性がある ビタミンCは水溶性で尿から排出されるから大丈夫
サプリビタミンCを1g以上は非推奨って書いてあるで
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/vitamin-c.html
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/vitamin-c.html
ドリンクタイプのチョコラBBで一番安いやつほんま効くで
飲んだ翌日肌ツヤツヤや
飲んだ翌日肌ツヤツヤや
1日2gのビタミンCだと少ないか？
一応規定量の二倍飲んでるけど
一応規定量の二倍飲んでるけど
>>92
ええと思うで
ええと思うで
ビタミンCは必要だけど、それだけでどうにかはできんやろな
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1555492626/
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