理想の一日の肉の量がワイの1食の肉の量より少ない
草だの魚だのなんて食ってられるかよ
一日で豚肉60gとか少なすぎやろ
さとう大さじ2杯だけやなくてジャムも大さじ1杯って…
現代人の食生活なら肉卵でタンパク質とれてるだけでもましなほうや
ほうれん草多すぎない
>>10
そんなあなたにオススメしたいのがこの
そんなあなたにオススメしたいのがこの
これヒョロガリ専用メニューやろ
>>1
これ一日?
これ一日?
>>14
せやで
せやで
てか男はほうれん草食いすぎると結石とかあるし
ほうれん草に偏ってもあかんやろな
ほうれん草に偏ってもあかんやろな
>>16
鰹節かけて食べるんやで
鰹節かけて食べるんやで
トマトはケチャップで摂っちゃダメ?
ワイ未加工トマト食うと気分が落ち込むんやけど
ワイ未加工トマト食うと気分が落ち込むんやけど
>>18
クスリキメてから食ったらバランスよく摂れるやん
クスリキメてから食ったらバランスよく摂れるやん
>>26
精神のバランス崩れるのはNG
精神のバランス崩れるのはNG
>>31
役に立たないアドバイスで申し訳ない
役に立たないアドバイスで申し訳ない
>>32
ええんやで
ええんやで
トマトはジュースがリコピン濃度高いらしいが
トマトのえぐみというのか味がしんどいやつも多そう
トマトのえぐみというのか味がしんどいやつも多そう
ネット情報「野菜ジュース無意味・カットジュース無意味
スムージー無意味」
よし、生でかじろう
スムージー無意味」
よし、生でかじろう
ほうれん草はカルシウムと一緒に取れば問題ないで
あとワイお魚も青魚食うと歯触りで黒板キィー並みに気分が落ち込むんやけど……
>>25
ワイはリンゴ皮ごとかじるとそうなるわ
ワイはリンゴ皮ごとかじるとそうなるわ
あーだから鰹節つけるんか
水菜がそれで口に残るし今ひとつ好きではないな
タンパク質少なすぎ貧?
炭水化物多すぎひん?
炭水化物多すぎひん?
メガネって炭水化物なのかと思ったら砂糖やったわ
理想は理想やんけ
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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1549005334/
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