no title
1: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 20:57:36.270 ID:sxo9Nlna0
太くする方法ないの？
腕に負担かけるタイプの腕立てとかめっちゃしてるんだけど全く筋肉つかない



4: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 20:58:42.018 ID:0MFUS6sY0
ティムバートン作品かよ


5: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 20:59:34.636 ID:+Me6Dozsd
レベルファイブのキャラみたいなの？


8: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:02:47.940 ID:h5JpZfGNa
体もデブで腕もデブってるわ


9: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:03:32.236 ID:sxo9Nlna0
>>8
ぜったいそのほうがマシ
人前で腕組めない、ほんとに恥ずかしい


10: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:04:07.013 ID:h5JpZfGNa
もともと痩せてたタイプか？


11: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:05:11.963 ID:sxo9Nlna0
いいや、生来ぽっちゃり
173cmだけど最もやせてたときで66kgとか


12: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:06:08.866 ID:sxo9Nlna0
ぽっちゃりってか今はデブだけど


13: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:06:22.071 ID:apWD0uky0
俺もだ
お腹でてるけど手足は細い


15: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:07:03.268 ID:sxo9Nlna0
>>13
運動はそれなりにしてるせいか足は普通ぐらいの太さあるわ
それだけに腕の細さが際立つ


16: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:07:15.246 ID:aa3iewYd0
手首が中指と親指で届かないって150キロ級レベルだろ


17: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:07:52.788 ID:h5JpZfGNa
俺には痩せてた時期すらないぞ
常にBMIは25以上をキープしてる


18: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:09:55.984 ID:/IZwZERv0
手首の話か
前腕上腕と勘違いしたわ
手首なら普通じゃねえの俺はギリ入らないけど手首は骨格依存だから幾ら筋トレしても太くならないよ手首細くて前腕太いのがかっこいい


19: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:11:00.403 ID:sxo9Nlna0
手首以外も細いぞ
なんせ筋肉がないもんで腕組んでも全く筋肉の形？が浮かんでこなくてすげーきもいんだよ


20: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:12:02.036 ID:h5JpZfGNa
ちゃんと食ってるのか？
鳥の胸肉の唐揚げでもたくさん食っとけ
脂肪もたんぱく質も摂取できるぞ


22: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:13:20.553 ID:sxo9Nlna0
>>20
去年まで大学で部活やっててめっちゃ食ってたけど腕と腹筋だけは成長せずに終わった
引退したから今は減らしてる


24: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:14:43.499 ID:h5JpZfGNa
>>22
何の部活やってたんだ？


26: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:17:30.353 ID:vKJDbwEn0
>>24
合気道
部員の中でもぶっちぎりで細い、なんなら女子よりも




21: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:12:49.433 ID:+8hkpv8+x
現代人っぽくて良いじゃん

飯は沢山食う運動しない頭は使う
お前は進化の最先端にいるんだよ


25: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:15:26.328 ID:zuEoslNl0
俺と逆じゃん体細いのに腕周り36cmあるぞ


27: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:20:46.591 ID:h5JpZfGNa
よく知らんけど合気道って筋肉欲しいだろ


28: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:22:28.062 ID:vKJDbwEn0
写真な
巻尺みたいなのがないんでわかりにくいけど
no title


29: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:25:33.667 ID:h5JpZfGNa
細いな
握力あんの？


30: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:25:58.832 ID:vKJDbwEn0
全然ない
頑張っても40とかかな


31: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:27:34.794 ID:h5JpZfGNa
俺の中一よりしょぼいな
前腕太くしたいなら
お風呂の中でグーパーグーパー繰り返してろ


32: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:29:06.427 ID:vKJDbwEn0
野球部かよ
やばすぎだろ


35: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:31:09.755 ID:ImPHx7zyM
俺これより腕細いけど握力60あるわ
腕の太さ関係ないだろ


37: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:37:51.063 ID:h5JpZfGNa
>>35
前腕太くした結果握力も上がるってわけだろ
関係ないこともないだろ


36: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:32:20.922 ID:vKJDbwEn0
握力はたしかヒジの腱？かどっかの力だよな
腕相撲のがわかりやすいかな

ちなみに俺は誰にも勝ったことがない


38: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:39:29.006 ID:h5JpZfGNa
胸板とかは薄いのか？


39: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:42:15.004 ID:vKJDbwEn0
たぶん分厚いほう


41: 名無しダイエット 2018/10/07(日) 21:45:44.538 ID:l8oJbUoN0
痩せること考えたほうが早いんじゃね？

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1538913456/

タグ ：
#デブ
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