目指せ70kg!
どうやった?
>>2
ニートから社会人になって一人暮らししたら痩せたわ
ちょくちょくダイエットはしてるけど
ニートから社会人になって一人暮らししたら痩せたわ
ちょくちょくダイエットはしてるけど
そこまで頑張ってもまだデブ!
>>3
残念ながら世間的には巨デブの域だぜ!
残念ながら世間的には巨デブの域だぜ!
>>7
とりまどうやった?食事制限か
とりまどうやった?食事制限か
>>9
なんだかんだ体重減らすのは食事制限が一番だわ
綺麗に痩せたいから運動もやってるけど
なんだかんだ体重減らすのは食事制限が一番だわ
綺麗に痩せたいから運動もやってるけど
それ見た目変わってねえから
>>6
久々に会った奴にすら痩せたねっていーれねーぜ!
久々に会った奴にすら痩せたねっていーれねーぜ!
サプリ飲んでる?
>>8
半年前から飲んでるけど効果あるようには思えないわ
半年前から飲んでるけど効果あるようには思えないわ
体重3桁って身長が180cm以上無いと維持するのが大変そうな気がする
>>10
160後半の俺にできたんだから誰だってできるぜ!
160後半の俺にできたんだから誰だってできるぜ!
>>12
ガリガリになる気はないぜ!
ガリガリになる気はないぜ!
ダイエット・・・?
>>14
-30kgだぞ?
小さな女の子一人分が俺から消えちまったんだぜ!?
-30kgだぞ?
小さな女の子一人分が俺から消えちまったんだぜ!?
どんな感じに食事制限した??
>>15
平日は炭水化物減らして夜は質素に!
平日は炭水化物減らして夜は質素に!
まだデブじゃん!
>>16
糞デブからデブに変わっただけでも充分だぜ
懸垂とかもやれるようになったしな!
糞デブからデブに変わっただけでも充分だぜ
懸垂とかもやれるようになったしな!
>>20
どうしたらいいか教えてください
もう少し痩せたい
どうしたらいいか教えてください
もう少し痩せたい
>>21
結局食べなきゃ痩せる
一年間絶食ダイエット成功した奴もいるくらいだ
結局食べなきゃ痩せる
一年間絶食ダイエット成功した奴もいるくらいだ
俺は181cm150kgから2年で183cm105kgなんだけど伸び率が下がってきた
>>17
身長高いの羨ましいわー
身長高いの羨ましいわー
100→70ならすげえって思うけど
130→100は全然凄く見えないのはなぜか
130→100は全然凄く見えないのはなぜか
>>22
俺も80→100の時はやべーっておもったけど100→130の時はいつの間に!ってなっただけだったわ
俺も80→100の時はやべーっておもったけど100→130の時はいつの間に!ってなっただけだったわ
>>22
一般人で言うところの5キロ痩せるのと同じ事だから
一般人で言うところの5キロ痩せるのと同じ事だから
>>25
そう思われてるのムカつくわ
5kgはしっかりダイエットすりゃ2週間でも痩せるけど30kgはどうあがいても2週間じゃ無理
そう思われてるのムカつくわ
5kgはしっかりダイエットすりゃ2週間でも痩せるけど30kgはどうあがいても2週間じゃ無理
>>25
一般人てのが慎重に対して平均的な体重の人を指すなら5㎏落とすのもしんどいぞ
デブがちょっと食い過ぎやめるだけで脂減るのとは違う
一般人てのが慎重に対して平均的な体重の人を指すなら5㎏落とすのもしんどいぞ
デブがちょっと食い過ぎやめるだけで脂減るのとは違う
>>28
ボクサーとかの引き締まったやつらができてんだから一般人ならわりといけるぞ
デブは頑張っても2週間じゃ10kgが限界
ボクサーとかの引き締まったやつらができてんだから一般人ならわりといけるぞ
デブは頑張っても2週間じゃ10kgが限界
えっ・・・3年かけて30キロ・・・?
>>27
本格的にやろうと思ったのは最近なだけで最高から現在を言っただけだよ
本格的にやろうと思ったのは最近なだけで最高から現在を言っただけだよ
動けば痩せるだろ
>>31
動いてるけどあまり痩せなかったわ
少なくとも一般人よりは動いてる
動いてるけどあまり痩せなかったわ
少なくとも一般人よりは動いてる
しゃちくからひきこもりになって身長165で110kgから70kgまでおちたけど
着る服マジでなくてこまったわ
着る服マジでなくてこまったわ
>>35
なぜしゃちくでそこまで太れんだよ…
なぜしゃちくでそこまで太れんだよ…
3年かかって一般人は1キロ痩せたのと同義だな
身長160後半だと60ちょっとで普通体型か
まだまだ遠いな
まだまだ遠いな
>>37
体重よりも見た目よくすること目標だからそこまで痩せるつもりはないぜ
目指すは体脂肪率15%
体重よりも見た目よくすること目標だからそこまで痩せるつもりはないぜ
目指すは体脂肪率15%
ダイエットしたけど女の子からの対応が変わる
デブの扱いとの差を感じたわ
デブの扱いとの差を感じたわ
デブは水飲まないだけで一週間で7キロ痩せる
ソースは俺
そこからが地獄
ソースは俺
そこからが地獄
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1538146286/
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