筋肉じゃボケナス
お前らなんか全員ワンパンで捻り潰せるわ
お前らなんか全員ワンパンで捻り潰せるわ
可哀想
>>1
ベンチ豚
ベンチ豚
>>4
スクワットもやってる
スクワットもやってる
big3なんkg?
>>5
BP115
SQ140
デッドリフトはやらない
BP115
SQ140
デッドリフトはやらない
>>15
体重は?
体重は?
>>22
80kg
80kg
>>26
ガリガリやんなんでデブって言われんの?
ガリガリやんなんでデブって言われんの?
>>15
デッドリフトやれよ
デッドリフトやれよ
>>32
デッドリフトとかリフターじゃなけりゃやる理由ないやろ
怪我のリスク高過ぎる
ローバースクワットとベンローやってりゃいらない
デッドリフトとかリフターじゃなけりゃやる理由ないやろ
怪我のリスク高過ぎる
ローバースクワットとベンローやってりゃいらない
身体がでかくなる=太ったとしか思えないトレーニング意識ゼロのゴミ共しかいなくてうんざりンゴねぇ
>>6
ベンチ豚
ベンチ豚
>>9
ベンチ豚ってベンチしかやらない奴やろ
ベンチ豚ってベンチしかやらない奴やろ
筋トレとデブは見た目から違うでしょ
絞ってないベンチ豚なんだろどうせ
絞ってないならただのデブやぞ
>>11
コンテストとかでないから
ベンチ140スクワット180達成してから絞る
コンテストとかでないから
ベンチ140スクワット180達成してから絞る
筋トレしてるとこんな野蛮な考え方になるんやね
顔に脂肪付いてるんやろ
どんなに筋肉あっても素人は顔で判断するぞ
どんなに筋肉あっても素人は顔で判断するぞ
>>21
痩せてる時代から顔に肉はついてる
痩せてる時代から顔に肉はついてる
>>29
じゃあデブにしか見えん
特に女は顔に肉付いてたらデブと速攻で判断するで
じゃあデブにしか見えん
特に女は顔に肉付いてたらデブと速攻で判断するで
>>42
体質やからしゃーない
170cm55kgのときも顔はまんまるやった
体質やからしゃーない
170cm55kgのときも顔はまんまるやった
筋トレすると心に余裕ができる(大嘘)
デブ「俺のは筋肉だから~」
>>1
そういう事言ってここでイメージダウンさせたいのか?
そういう事言ってここでイメージダウンさせたいのか?
>>35
これ憧れるわ
これ憧れるわ
>>35
マジで強そう
マジで強そう
>>35
これ筋肉あるけどデブだよな
これ筋肉あるけどデブだよな
>>234
戦闘力はハンパないだろうなw
戦闘力はハンパないだろうなw
自重で懸垂12回できるからなワイ
ただのデブなら懸垂一回もできない
ただのデブなら懸垂一回もできない
>>36
結局デブやんけw
結局デブやんけw
>>38
これはこれで凄いっぽいけどな
これ以下でしょ
これはこれで凄いっぽいけどな
これ以下でしょ
>>52
三土手ニキの競技に特化した体ほんと凄い
なりたいとは思わない
三土手ニキの競技に特化した体ほんと凄い
なりたいとは思わない
>>52
こんな身体でバク宙できるんやから驚きや
よう考えたら瞬発力の塊やから当然なんやけど
こんな身体でバク宙できるんやから驚きや
よう考えたら瞬発力の塊やから当然なんやけど
ワイも筋肉量71kgでワイの身長178cmの目標値55kgよりすでに16kg重いけどヒョロガリイケメンの方が100%モテるわ
結局は顔よ、顔が全てよ
結局は顔よ、顔が全てよ
腹筋割れてる=マッチョ
腹筋割れてない=デブ
腹筋でしか見れないクソボケしかおらんわ
クソガリジャニーズも腹筋割れてるからマッチョ
アホか
腹筋割れてない=デブ
腹筋でしか見れないクソボケしかおらんわ
クソガリジャニーズも腹筋割れてるからマッチョ
アホか
お前の腹筋なんかいちいち見てないだろ
現実逃避してんじゃねえよデブ
現実逃避してんじゃねえよデブ
>>1
体脂肪率が問題
体脂肪率が問題
顔がデブは言い訳やで
痩せれば普通に顔の脂肪も落ちる
部分痩せなんてありえねーから
痩せれば普通に顔の脂肪も落ちる
部分痩せなんてありえねーから
>>63
170cm55kgのときも顔はパンパンやったぞ
170cm55kgのときも顔はパンパンやったぞ
>>67
チビトレーニーってこんなやつばっかやな
チビトレーニーってこんなやつばっかやな
>>67
今は腹もパンパンやろ
今は腹もパンパンやろ
筋トレしてんのに女々しくて笑う
マジレスすると体でかくしてデブ言われるのは褒め言葉
ベンチ豚とかモテない運動できない2重苦やな
>>74
ワイ元バドミントン部でシングルス県ベスト16やで
ワイ元バドミントン部でシングルス県ベスト16やで
>>84
元じゃん
ベンチ豚がスポーツ向きじゃないのは否定できてないやん
元じゃん
ベンチ豚がスポーツ向きじゃないのは否定できてないやん
>>100
ベンチ豚はスクワットやらないやろ
ベンチ豚はスクワットやらないやろ
頭ももっと鍛えたら?
そんなんで腹立つとか幼稚だよ
そんなんで腹立つとか幼稚だよ
ワイも太ったね~って言われたわ
筋トレ頑張ってガリ脱却できたのに悲しいなぁ
筋トレ頑張ってガリ脱却できたのに悲しいなぁ
>>98
筋トレして体重増やしたんです
で終わりやろ?
筋トレして体重増やしたんです
で終わりやろ?
>>98
健康的になってよかったやん
健康的になってよかったやん
体組成計買えよお前ら
14%超えたら豚だよ、一般人目線だと
14%超えたら豚だよ、一般人目線だと
>>104
20%やけど痩せてる扱いされるが
20%やけど痩せてる扱いされるが
絞らない奴はただの自己満デブだろ
ここまで自撮りない時点でデブって言ってるようなもんだろ
太ってるって言われてもどうでもいいだろ
筋肉に誇りを持てよカス
筋肉に誇りを持てよカス
今年1年間増量期にしてるからちょい太ったけど肩の筋肉大きくなったわ
>>136
そやろ
増量期減量期で太った痩せたなんて
どっちも言われるよな
そやろ
増量期減量期で太った痩せたなんて
どっちも言われるよな
>>143
ワイは周りに公言しとるから人からは何とも言われんけどな
ワイは周りに公言しとるから人からは何とも言われんけどな
>>149
ワイは人に言わないから
頑張って増やしたり減らしたりしてたから
どっちも言われて嬉しかったで
ワイは人に言わないから
頑張って増やしたり減らしたりしてたから
どっちも言われて嬉しかったで
>>136
顔パンパンにならん?
顔パンパンにならん?
>>147
なるで
二重顎にはならんけどふっくらしてきてる
来年絞るのが楽しみでしょうがないわ
なるで
二重顎にはならんけどふっくらしてきてる
来年絞るのが楽しみでしょうがないわ
>>154
どれくらい増量したんや?
どれくらい増量したんや?
>>160
まだ6kgや
もう少しだけ増やしたい
まだ6kgや
もう少しだけ増やしたい
なんで人の意見にメンタル左右されるんや
きちんとやってればそうかな?で終わりやろ
きちんとやってればそうかな?で終わりやろ
他人からどう見えるかがまともな人間にとって全てやしな
筋トレって勉強するほどわからなくなるよな
みんな言ってることバラバラやし
だからワイは石井直方先生を信じてるで
みんな言ってることバラバラやし
だからワイは石井直方先生を信じてるで
スリムに見えて実は重いってパターンが一番いい
182cmでやや細身やが85kgあるって言うといつも驚かれる
特に女とか75kg以上はデブって認識の奴が多いから反応が面白い
182cmでやや細身やが85kgあるって言うといつも驚かれる
特に女とか75kg以上はデブって認識の奴が多いから反応が面白い
>>144
筋肉は重いからな
筋肉は重いからな
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1534340300/
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