なんで一般人って簡単に筋肉つくと思ってんの?
なんで筋肉つけたら一般人じゃなくなるの?
>>2
草
草
プロテインを飲むだけで筋肉が付くとか思ってるよな
筋肉がつくことと太くなることを勘違いしてそう
無駄な筋肉なんかないぞ
筋肉は脳ミソと同じ
筋肉量多いと鬱病になりにくくなる効果あるし無駄な筋肉なんかないで
>>18
それは流石に胡散臭いな
それは流石に胡散臭いな
>>28
身体鍛えれる根性があるって時点でうつ病にはなりにくそうだよな
身体鍛えれる根性があるって時点でうつ病にはなりにくそうだよな
>>38
マウスの研究で筋肉による鬱病の発症要因の物質の分解を強制的に止めたら鬱様の症状を示すのが確認されとるから根性とかそういう問題やなくて内分泌的な問題やと思うで
マウスの研究で筋肉による鬱病の発症要因の物質の分解を強制的に止めたら鬱様の症状を示すのが確認されとるから根性とかそういう問題やなくて内分泌的な問題やと思うで
>>61
なるほどね
ワイもここ少し筋トレハマってるからそういう情報嬉しいわサンクス
なるほどね
ワイもここ少し筋トレハマってるからそういう情報嬉しいわサンクス
>>78
ワイも筋トレや水泳やっとるけどメンタルを健全に保つのが目的で体つきを変えたりするのは副次的効果としか思っとらんわ
運動全くしてない時期にストレスで鬱病に片足突っ込んでたけどそれ以降運動習慣を取り入れたら明らかに気分がスッキリして前向きになるのが体感できる
ワイも筋トレや水泳やっとるけどメンタルを健全に保つのが目的で体つきを変えたりするのは副次的効果としか思っとらんわ
運動全くしてない時期にストレスで鬱病に片足突っ込んでたけどそれ以降運動習慣を取り入れたら明らかに気分がスッキリして前向きになるのが体感できる
腹割れてるアピールしてくるのっめ大抵ガリガリなだけだよな
>>33
人間の腹筋って元々割れてるしな、ガリの腹筋割れてるアピールはデブ女の巨●と同じや
人間の腹筋って元々割れてるしな、ガリの腹筋割れてるアピールはデブ女の巨●と同じや
マッチョにはなりたくない
は?お前みたいなクソガリがマッチョなれる思てるんか
は?お前みたいなクソガリがマッチョなれる思てるんか
普通の人の筋トレって脂肪減らしてその分筋肉付ける程度やろ
筋トレ=ボディビルダーみたいに思てるやついるよな
筋トレ=ボディビルダーみたいに思てるやついるよな
筋肉つけるだけでそこらのクソガリとデブにマウント取れるのに無駄は無いやろ
>>52
筋肉付けるだけでマウント取れると思うとか脳みそまで筋肉なんじゃねえの
筋肉付けるだけでマウント取れると思うとか脳みそまで筋肉なんじゃねえの
ある程度筋肉つくと急に止まるんだよなあ
一般人はやればやるほど筋肉つくと思っとる
一般人はやればやるほど筋肉つくと思っとる
よくイケメン俳優が役作りのために筋肉つけました!とか言うとるのを
細マッチョ()クソガリやんとかバカにしとるけど絶対バカにしとるやつあのレベルないやろといつも思う
細マッチョ()クソガリやんとかバカにしとるけど絶対バカにしとるやつあのレベルないやろといつも思う
>>67
いないことはないんやろけど半数以上はぽっちゃりデブやろなぁ
いないことはないんやろけど半数以上はぽっちゃりデブやろなぁ
別に筋肥大を目指すことだけが目的ちゃうねんで
ガンガン負荷を増やして筋肥大を目指さずとも出来る範囲で筋トレするだけで健康増進効果は得られる
ガンガン負荷を増やして筋肥大を目指さずとも出来る範囲で筋トレするだけで健康増進効果は得られる
体鍛えたら自信つくから卑屈な性格がマシになるんちゃうか
>>116
このスレ見る限りどうなんですかね
このスレ見る限りどうなんですかね
ボディビルダーみたいなのはなりたくないしなれないけど
引き締める程度はやった方がええやん
引き締める程度はやった方がええやん
今はヒョロガリの方が女にモテるのにそれでも筋肉つけようとしてるやつって最早ホモだろ
>>125
はいガラパゴス
それジャニ好きみたいなオタク女な
はいガラパゴス
それジャニ好きみたいなオタク女な
学生時代ちょっとでもスポーツ噛ってりゃ筋肉なんてそう簡単に付かんことくらい分かるわな
女に至っては見た目痩せても筋肉付いて体重重くなったら意味ないみたいな
手段と目的が逆になってるガイジおるよな
手段と目的が逆になってるガイジおるよな
>>150
この体重信仰なんなんやろな
この体重信仰なんなんやろな
無駄な筋肉つくと老けるの早いから怖すぎ
>>153
逆な気がする
実年齢にもよるやろけど
逆な気がする
実年齢にもよるやろけど
モテるやつは太っても痩せてもマッチョになってもモテる
モテないからマッチョになってもモテないマッチョが出来上がるだけ
モテないからマッチョになってもモテないマッチョが出来上がるだけ
>>175
「とりあえずマッチョならなんでもいい」って奴結構居るからそういう女からはモテるようになるぞ
「とりあえずマッチョならなんでもいい」って奴結構居るからそういう女からはモテるようになるぞ
リーマン「仕事終わりにジム行くンゴ」
お前ら筋肉いらんやん
つけても邪魔なだけやろ
お前ら筋肉いらんやん
つけても邪魔なだけやろ
>>187
むしろデスクワークばかりのリーマンこそ運動せんとアカンやろ
1日体動かしてる土方とかならわざわざ改めて運動せずともええけど
むしろデスクワークばかりのリーマンこそ運動せんとアカンやろ
1日体動かしてる土方とかならわざわざ改めて運動せずともええけど
>>207
なるほど
納得
なるほど
納得
>>212
別に筋トレに限定せずともジムとかスポーツクラブ行けばランニングマシンなりエアロバイクなり水泳なりやれるしな
日頃運動不足の連中のための施設でもあるんやからリーマンが群がるのはある意味当然よ
別に筋トレに限定せずともジムとかスポーツクラブ行けばランニングマシンなりエアロバイクなり水泳なりやれるしな
日頃運動不足の連中のための施設でもあるんやからリーマンが群がるのはある意味当然よ
無駄な贅肉より無駄な筋肉のほうがかっこいい
ワイが思うに好きなものを好きな時に好きなだけ食べて体型を維持できる、かつ無駄に頑張って栄養を摂取しなくてもよい筋肉量、が理想
筋トレは単純に楽しいからな
趣味と実益兼ねてるわけよ
趣味と実益兼ねてるわけよ
>>243
運動=苦痛やと思っとる奴とは話が平行線になるわな
運動したほうがかえってスッキリしてストレス解消になるからやるんやで
運動=苦痛やと思っとる奴とは話が平行線になるわな
運動したほうがかえってスッキリしてストレス解消になるからやるんやで
一人でできる趣味やからええよな
日本人のオリンピック選手ですら
重量系以外の選手はみため普通やからな。
重量系以外の選手はみため普通やからな。
やっぱり筋トレ民って自分の事特別視しとるんやね
筋肉アピールうざいけど長年やらないとだめだから自慢したい気持ちはわかる
健康やスタイルの維持に筋トレする←分かる
プロテインを取らないと維持できないような身体を作る←分からない
プロテインを取らないと維持できないような身体を作る←分からない
何で日本って筋肉がバカにされるんやろか
漫画でも筋肉が純粋に強いのはドラゴボぐらいやないか?
北斗の拳でも主人公サイドはガリな方でテクニックで勝つタイプ
漫画でも筋肉が純粋に強いのはドラゴボぐらいやないか?
北斗の拳でも主人公サイドはガリな方でテクニックで勝つタイプ
結局夏に向けて筋トレはじめたけど挫折したガリやデブが嫉妬でマッチョ叩いとる要は酸っぱい葡萄やろ?
ほんま足引っ張ることしかできんのやな
ほんま足引っ張ることしかできんのやな
筋トレに限らず何らかの運動は取り入れて損はないやろ
食事睡眠運動の三大健康要素の一角やし運動せんと確実に不健康なのは間違いないんやからさ
筋トレはイヤや!という奴も何かしら運動はしとけよ
ランニングでもサイクリングでもなんでもええから
食事睡眠運動の三大健康要素の一角やし運動せんと確実に不健康なのは間違いないんやからさ
筋トレはイヤや!という奴も何かしら運動はしとけよ
ランニングでもサイクリングでもなんでもええから
一般人は効果わかりやすくて楽なベンチプレスとかばっかりやりたがるけど健康のためには下半身トレのほうが大事やで
おめーも筋トレしろよってしつこいやつがいるから敬遠してたけどドンドンいい体になってやがる
筋トレはともかく運動はしたほうがいいのかなって感じる😐
歳とると太りやすくなるって聞くが正直あんまり信用してない、痩せてる方だから寧ろ普通くらいになんじゃないかと
歳とると太りやすくなるって聞くが正直あんまり信用してない、痩せてる方だから寧ろ普通くらいになんじゃないかと
>>373
太る太らない以前に体力の低下で大変な事になるで
ついでに運動習慣がないとボケの原因にもなるし運動不足はマジでええことがない
太る太らない以前に体力の低下で大変な事になるで
ついでに運動習慣がないとボケの原因にもなるし運動不足はマジでええことがない
年取っても元気な爺はウェイトトレはしないにせよちゃんと肉食ってウォーキングとか運動を習慣付けとる
ワイの経験からして
スクワットは人生が変わるくらい効果あるわ
代謝めっちゃ上がって太らなくなる
スクワットは人生が変わるくらい効果あるわ
代謝めっちゃ上がって太らなくなる
>>427
筋トレで筋肉つけても
実質そんなに代謝あがらんのやないん?
筋トレで筋肉つけても
実質そんなに代謝あがらんのやないん?
>>437
足の筋肉は1番デカイ筋肉じゃないか
足の筋肉は1番デカイ筋肉じゃないか
女は軽く脚トレするだけで筋肉ついて太くなるよ
脂肪がつきやすいとこは筋肉がつきやすい
脂肪がつきやすいとこは筋肉がつきやすい
>>444
はえー
ワイ無駄に脚細いんやけど筋肉つきづらいんか?
はえー
ワイ無駄に脚細いんやけど筋肉つきづらいんか?
>>452
男は脚太くするの結構苦労するって聞くね
上半身デカくするのは割と簡単
女は逆
男は脚太くするの結構苦労するって聞くね
上半身デカくするのは割と簡単
女は逆
>>444
筋肉付いた脚の方がエロいからええやん
筋肉付いた脚の方がエロいからええやん
>>444
テストステロンの分泌がロクにないのにそんなことあるわけない
テストステロンの分泌がロクにないのにそんなことあるわけない
壮絶ダイエットで体重落としても
ジムで筋肉鍛えても
有酸素で体脂肪率落としても
顔の大きさが変わらない
不細工デカ顔ワイは諦めた方がええんかな
頰に肉付いて辛い
ジムで筋肉鍛えても
有酸素で体脂肪率落としても
顔の大きさが変わらない
不細工デカ顔ワイは諦めた方がええんかな
頰に肉付いて辛い
体でかくしたら相対的に小顔になれるやん!
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1527474137/
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