どうしてもジム行かないとダメなの?
うん
ダメ
ダメ
家は落ち着くとこだから
家で勉強できるのか?って言われてるのと同じやぞ
>>5
勉強するのにわざわざ図書館(笑)とか自習室(笑)とか行ってた馬鹿?
まさか喫茶店とは言わないよな(爆)
勉強するのにわざわざ図書館(笑)とか自習室(笑)とか行ってた馬鹿?
まさか喫茶店とは言わないよな(爆)
>>5
通勤しないで在宅ワークしろってのと一緒やな
通勤しないで在宅ワークしろってのと一緒やな
花粉もないしシャワーやサウナだってある
筋トレの為の場所に行ったら他のことに気を取られないやん
同じようなこと考えて、毎日腕立てやらスクワットやら数こなす方向で頑張ってるわ
>>9
毎日はやめとけ
超回復期間にトレーニングすると逆効果だぞ
毎日はやめとけ
超回復期間にトレーニングすると逆効果だぞ
>>17
そう?でも脚とか腕は問題ないらしいし、負荷は軽いからいいかなって思ってる
スクワット1000、腕立て300回や
そう?でも脚とか腕は問題ないらしいし、負荷は軽いからいいかなって思ってる
スクワット1000、腕立て300回や
ジョグとかは別に男なら外走るんでもいいだろうけどマシントレーニングと同じ効果を自重でやろうとしたら効率悪すぎる
マシン買い揃えるのはスペースの問題もあるし
マシン買い揃えるのはスペースの問題もあるし
実際、自重と機械ってどんだけ違うんや?
自重よりマシンでガッチャンコガッチャンコやる方が楽しいんや
腕立てはいいけどジョギングはキツい
やめたくなったらすぐ終われるのがジムの良いところや
やめたくなったらすぐ終われるのがジムの良いところや
ワイは移動時間と手間を惜しんで自宅にトレーニングルーム作ったわ
それなりに金かかったけど大満足
それなりに金かかったけど大満足
スポーツジム 車で行って チャリをこぐ
ってのがサラリーマン川柳大賞になってたけど別に普通やろ
ってのがサラリーマン川柳大賞になってたけど別に普通やろ
家でやる筋トレやと限界あるし単純に機械使った方が楽しいで
人の視線あるから張り切るやん
ジョギングしてるの他人に見られたくない
筋肥大が目的じゃなかったら家でも全然ええやろ
効率は確かに悪いが
効率は確かに悪いが
>>53
バイクとランナーだけやってるような人ならともかく筋トレはマジで道具使ったほうがいい
田舎だったら体育館とか~センターみたいな公共機関に置いてあるマシン格安で使えたりするやろ
バイクとランナーだけやってるような人ならともかく筋トレはマジで道具使ったほうがいい
田舎だったら体育館とか~センターみたいな公共機関に置いてあるマシン格安で使えたりするやろ
ギンギンにクーラー効いてる所で筋トレって良いの?
汗かいた方がいいのかな
汗かいた方がいいのかな
>>59
汗かくことに何も意味なんかないぞ
ただ体から水分抜けてるだけだから
汗かくことに何も意味なんかないぞ
ただ体から水分抜けてるだけだから
パワーラックだけでも各重量置いてあるだけで外したりつけたりしなくていいから楽
金で時間節約してるようなもんやろ
ジム行く方が効率ええんちゃうか
ジム行ったことないけど
ジム行く方が効率ええんちゃうか
ジム行ったことないけど
着替えしなくていい
髪ボサボサ髭ボーボーでもいい
上裸で出来る
順番待ちない
髪ボサボサ髭ボーボーでもいい
上裸で出来る
順番待ちない
ワイダンベルとベンチ買って家で筋トレして河川敷ジョギングしとるけど
ルームランナーで映画見ながら走りたいンゴねぇ
ルームランナーで映画見ながら走りたいンゴねぇ
>>82
やめとけ
両方ともに集中出来ないしトレッドミルは本当にすぐ飽きる
やめとけ
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1528451973/
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