いきなり
— るみんシュガ👴🏻 (@yu__bts__ru) 2018年1月3日
防弾少年団サン関係ない話するけど
この運動マジで
昨日の夜やったんやけど
今日の朝お腹見たら
肉が消えてました。
どこに旅立ったんでしょう。
ぱせ!ぱせ!ぱせぱせぱせ!おぅ! pic.twitter.com/O50TYONABo
これなににきくやつ?
— ざわざわ🦁🐯 (@q08bGUvuEKEHZZO) 2018年1月3日
お腹と太もも?らしいです!
— るみんシュガ👴🏻 (@yu__bts__ru) 2018年1月3日
太ももはやる前の
太さ見てないので変わったのかわからないですが
おなかは
かわりました ¨̮♡
リプ失礼します🙇♀
— 유리🍠🐰 垢移行中止!!! (@kpop___bts0612) 2018年1月3日
1日何回やりましたか??
あと、どのくらいの期間で成果でましたか??
下に書いてる数字の通り一回やって
— るみんシュガ👴🏻 (@yu__bts__ru) 2018年1月3日
寝ました!
個人差はあると思いますが
私はやって1日で
お肉飛んでいきました😳
1日で実感できるものなんですね!、、すご!!
— きゃらめる🍴テテトレカソンムル企画なう (@BTS1204_JIN) 2018年1月3日
ホンマに痩せたんですか?!
— 모모나 (@JK_TH_BTS7) 2018年1月3日
私もやってみよかな🤔
個人差あると思うけど
— るみんシュガ👴🏻 (@yu__bts__ru) 2018年1月3日
きのうのよるねるまえやって
今日の朝お腹見たら
肉飛んでってました!
筋肉痛とかなりませんでした?
— 💚いちは💙💜♥️💚💛 (@Po97yYFQLAJssim) 2018年1月4日
10: 名無しダイエット 2018/01/06(土) ID:diet2channel
2日たってもなってます😑
— るみんシュガ👴🏻 (@yu__bts__ru) 2018年1月5日
多少なりとも「盛り」があるのを考慮の上でマジレスさせて下さい。
— 西瓜@フィジーク (@king_suika) 2018年1月5日
・体のサイクル的に1日での筋肉の増加や脂肪の燃焼には限度がある。
・つまり一日でお肉がなくなったというのは自己的な見解に過ぎず客観的にはほぼ変化は無いに等しいと思われます
・ましてこれは筋トレ。脂肪燃焼効率は見込めません
お肉なくなってたんですけど
— るみんシュガ👴🏻 (@yu__bts__ru) 2018年1月5日
なぜでしょうか 😖
筋肉痛により常に筋肉に緊張が走っているため普段より引き締まって見えただけです。おそらくあと3日もすると元に戻ります。痩せると表現するのであれば長期的計画的にやる場合のみ結果として出ます
— 西瓜@フィジーク (@king_suika) 2018年1月5日
ワイもやろうかな🤔
— あい👴🏻 (@nFizykGeC4OEia3) 2018年1月3日
いくら効くとはいえ、見た目としてしっかり効果が出るのは2ヶ月後くらいかかります。また余程のデブがやらない限り、食生活を変えないと脂肪は落ちません。お気をつけ下さい。
— トレ太郎 (@_r_a_t_h_e_r_) 2018年1月5日
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