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1: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:38:49.43 ID:+oiT5M0D0 BE:232392284-PLT(12000) ポイント特典
「太りたくない! 」と思っていても、正月が明けたらポッコリお腹やたぷたぷ二の腕にガックリ。そんな世の女性を悩ませる「正月太り」にならないため、
「今年こそは何か対策を……」と思案している人も多いのではないだろうか。となれば、他の人たちが正月太りをどのように予防しようとしているのか気になるところだろう。

そこで今回、マイナビニュースの女性会員301名に「正月太り対策」にまつわるアンケートを実施。具体的にどのような方法で正月太りを回避するつもりなのか回答してもらったので、紹介していく。
https://news.mynavi.jp/article/20180103-563774/





5: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:41:41.70 ID:IXKRMLPH0
3日間で3万キロカロリーくらいは摂取したかな
体重計乗るのが怖い


8: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:44:03.88 ID:A0dVGEcj0
本日まで仕事だから、寧ろ痩せた(・・;)


9: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:45:21.03 ID:wq8zQYYq0
糖質制限で逆に減ってる


12: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:49:31.13 ID:51zq72mwO
介護親と俺で2日間 水w
貧乏って本当にいやだわ
風邪ひいてもしゃーない


13: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:50:31.05 ID:aeYfmxIP0
好きな子のラインのサムネが彼氏に後ろからハグされてるその子の写メになってて吐いてるから痩せた


14: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:50:53.45 ID:ZzHyMn/g0
食べたくないのに付き合いがあって辛いわ


15: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:51:06.04 ID:W64Hd6of0
通勤ラッシュに耐えられる気がしない。


16: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:52:35.87 ID:u2bEMRp60
酒は飲まなかったが肉ばっか食ってたな


17: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:52:40.09 ID:uzvgEmPp0
いつもは栄養バランスとかカロリーとか考えて食べてるけど、帰省すると甥っ子姪っ子に合わせる食事になるから既に腹周りがヤバイ
しかも自分ちじゃないと便秘になるから腹がはち切れそう…


19: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:54:14.77 ID:eLnvNwU90
体重は増えてないけど確かに便秘な感じがする


18: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:53:51.00 ID:xsQ5UgdX0
餅も御節も食ってない
独りもんは季節感ないわ


20: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:55:13.24 ID:mj3EuGUV0
年明け前からずっと風邪で寝込んでたから動いてないけど痩せたと思う


21: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:56:00.40 ID:Ak6armQg0
49kg(牡29)増減なしです。


82: 名無しダイエット 2018/01/04(木) 03:27:30.62 ID:tDNHZwAb0
>>21
男で49て病気か?


23: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 19:58:12.14 ID:W64Hd6of0
全てはクリスマスのチキンとケーキから始まった。


27: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:09:18.50 ID:dr0u9DUm0
筋トレとジョギングしてるのに3キロ増えた


33: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:19:00.57 ID:w5FZSnrb0
>>27
筋肉が増えて健康的だよ


41: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:34:10.63 ID:dr0u9DUm0
>>33
いやそれがね、普段全く走ってないのにいきなり走ったもんだから足痛めちゃってね。今は歩くのもままならないわw


31: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:12:27.61 ID:xNnlYSu10
火曜日まで休みだ・・・


32: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:15:41.52 ID:uktZKvOE0
44歳男169cm
59.7kgから62.5kg
腹囲77cmから82cm
戻すのに何日かかるやら


34: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:21:03.44 ID:FgzIhJeLO
食っちゃ寝だったけど変わらなかった


36: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:29:50.85 ID:2/POzIP30
温泉旅館で過ごしたら4kg太った。
朝風呂の後の朝食はつい食べ過ぎてしまう。


38: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:30:56.26 ID:5PJH1HkJ0
いつもはジム通ってるけど29~4まで休みなんで自主トレ
毎日 ランニング20キロ
筋トレ3時間

体重キープ
水泳が出来ないのがなぁ


39: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:31:32.18 ID:Ph4h/oxb0
体重は何十年もずっと43kg固定だったのが今は47kg
体脂肪率もついこないだ18%まで落ちたのが今日測ったら26%に!Σ( ̄□ ̄;)


45: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:37:55.24 ID:9XonkVEb0
太らないように1日1食を守っている


46: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:38:05.68 ID:Ph4h/oxb0
狭心症の回数が増え、鬱悪化、いつまでも筋肉痛が治らず、起き上がれる日が減った
寝たきり老人になる日も近い


47: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:38:54.20 ID:+2H9H3Xt0
食べるより飲んでたわ
日本酒10リットルは飲んだ


53: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:48:55.79 ID:Ph4h/oxb0
体重計も去年までは乗ると体内年齢19才を告げてくれるよいこだったのに
今年は46才とか表示しやがるように…
ついに実年齢をオーバーした


60: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:54:02.49 ID:wq8zQYYq0
>>53
それ糖尿病になってね?


65: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 21:05:47.47 ID:Ph4h/oxb0
>>60
なってるかもしれない。
むかし猫用に買ってきて親に横取りされた血糖測定器が
今度は自分用に必要になるかも


55: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:52:30.65 ID:DPGQchHk0
自分用の体重計とスニーカーを初売りの安い時に買ってきた。
マジで体重を落とさないと腹が出てヤバイ。1日から食べる量を減らして軽い筋トレからスタート。


58: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 20:53:28.43 ID:aMoJ6ONf0
胃腸炎で3kg痩せたわ
痩せてちょうど良かったけどね


61: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 21:00:53.88 ID:ZAnzERE+0
ひたすら引きこもって寝てたわ。
ほとんど食べてないのになんで体重減ってないねんw


63: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 21:04:17.63 ID:pi35IUT+0
今日も餅5個食った
クリスマスから食べまくってたから、3,4キロは増えてると思う


67: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 21:12:21.78 ID:n9UBZOJZ0
ひたすらスルメと糖質ゼロビール飲んでたが
案の定右足付け根が疼いて来おったわ
これは来るぞ・・・っ!


70: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 21:35:12.67 ID:X/Yh0eiT0
2.5キロ太った。
明日には3キロになってると思う


74: 名無しダイエット 2018/01/03(水) 22:37:30.64 ID:ZchdxQE+0
1日夜、昆布と鰹節でキッチリ出汁を取って水炊きにした。
メチャクチャ美味くて昨日も今日も水炊き。


79: 名無しダイエット 2018/01/04(木) 01:38:45.71 ID:/hlYeJhV0
毎年太ってたけど
今年はなんか食べる量あきらか減っててぜんぜん太らんわ
もう歳だな…


84: 名無しダイエット 2018/01/04(木) 03:35:49.04 ID:fiA2xANY0
餅が旨すぎる

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1514975929/


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