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1: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:28:35 ID:dfy
朝→食わない
昼→48円のパンと水道水
夜→198円の豚肉と50円のキャベツ1/4カットを炒める

いい感じや





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2: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:29:10 ID:3Vz
オイオイオイ


3: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:29:49 ID:zV4
死ぬぞ


5: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:30:35 ID:dfy
>>3
もうこの生活3年続けてるけど健康そのもの
健康診断も問題なし


6: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:30:52 ID:dfy
まあ土日は外食で栄養わんさか摂るんやけどな


7: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:33:00 ID:BkY
あまり食わない方が反って健康になるよな
少食にすると朝すっきり目覚める


8: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:33:04 ID:03D
外食?原価厨シュババ


11: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:43:10 ID:dfy
>>8
原価気にするやつって人件費とか光熱費とかは考慮しないのが不思議だよね


9: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:33:06 ID:Uj9
これでも1ヵ月食費だけで8880円かかるから
1ヵ月1万円生活の凄さがわかる良スレ


12: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:43:33 ID:dfy
>>9
それは思うわ
たまに山で山菜とか野草とるからそれはゼロ円


10: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:34:09 ID:viJ
今日の昼食は48円のパン一枚!


13: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:44:53 ID:StE
海で山菜採れるんか?


14: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:45:11 ID:dfy
>>13
海では無理やろ


15: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:45:54 ID:StE
>>14
いや山で山菜とるって二重表現やなって


18: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:46:43 ID:dfy
>>15
海で海藻取るとか言わん?


26: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:49:33 ID:iZS
>>15
コンビニで箸つけるか聞いたら「手で食えって言うのか?」とか言いそうやな君


17: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:46:22 ID:BkY
豆苗は1回ちょん切ったのを放置したら2回目食べられるんや
ちょっとお得やろ


22: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:48:56 ID:EWm
ワイの今日のご飯
朝→スーパーカップ超バニラ 1カップ
昼→なし
夜→ブルガリアヨーグルト 1パックの半分、牛乳一杯


29: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:49:59 ID:BkY
>>22
お腹痛くなりそう


30: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:50:13 ID:dfy
>>22
それはおやつやね


24: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:49:13 ID:Rgn
ワイも最近自炊しとるけど自炊する時間寝たほうがええ気がしてきた
寝る時間買っとると考えたら外食も悪くないなと


25: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:49:25 ID:Yem
バリエーションは特に気にしないのか


28: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:49:54 ID:dfy
>>25
ジャムパン
アンパン
クリームパン

のローテーション


31: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:50:42 ID:dfy
あと焼きそばとかええで


35: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:51:33 ID:StE
>>31
焼きそばの具ってキャベツと豚肉なんか?
飽きない?


40: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:52:49 ID:dfy
>>35
食い物に飽きるって感覚がワイにはようわからん
一時期自炊面倒で毎日すき家の牛丼食ってたことあるし


42: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:53:00 ID:hBU
>>35
中華風にアレンジしたりタイ風にもできて飽きないんやで


33: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:51:20 ID:dfy
自炊で節約したいやつはキャベツとか納豆とかキムチとかええで
栄養もあるでな


34: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:51:32 ID:SgA
ワイの夕ご飯

もやしの中華スープ
もやしのナムル
もやしの味噌炒め
もやしのご飯

これだけで立ったの122円!


36: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:51:37 ID:ndj
自炊めんどいンゴねえ


38: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:52:24 ID:J32
朝食わない
昼は社食の定食
夜はキノコのスープ

割と幸せ


54: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:58:03 ID:bDV
>>38
キノコのスープ安らぎそう


39: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:52:28 ID:BkY
即席ラーメンと冷凍うどんもええで


41: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:52:56 ID:jLY
なんだかんた納豆、味噌汁、卵、ごはん
が一番バランスいい


44: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:53:08 ID:dfy
>>41
卵も大事やな


45: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:53:35 ID:syz
ワイ

朝は水
昼は食パンにマヨネーズ
夜はたくあん


48: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:55:25 ID:BkY
>>45
涙出るわそんなん


50: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:56:17 ID:dfy
>>45
さすがにもう少し食えや


46: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:53:57 ID:StE
ワイ、1日に玄米4合と味噌と少しの野菜を食べて今日も人助けをする


47: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:55:18 ID:dfy
>>46
玄米4合とか相撲取りかよ


59: 名無しダイエット 2017/06/23(金)00:04:44 ID:bhF
いっそのことそれでルーチンが成立するなら朝飯はナシでもええし昼飯か晩飯のどっちかは軽食でええけど軽食やない方はしっかり食え
あとバリエーションはつけろ


60: 名無しダイエット 2017/06/23(金)11:41:57 ID:gS4
バリエーションつけるのって自己満足だよね


61: 名無しダイエット 2017/06/23(金)11:44:59 ID:mPN
ワイ20歳になったら肉を食べることをやめる予定

肉や魚は値段が高い
しかもカロリーが高すぎるし、生活習慣病を発症させる
たとえ生活習慣病が嘘だとしても、とにかく消化効率が悪い食べ物だから
20歳になったら魚や肉は食べるのをやめるわ

それで倹約しまくってニート生活したら穀潰しなんて誰も
言わないやろ?


63: 名無しダイエット 2017/06/23(金)12:03:34 ID:sOh
魚は食え


43: 名無しダイエット 2017/06/22(木)23:53:06 ID:EWm
ワイは食べることすら面倒くさい



引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1498141715/


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