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2: 名無しダイエット 2016/08/03(水) 09:49:00.67 ID:JL2kDjq4M
5: 名無しダイエット 2016/08/03(水) 09:49:42.37 ID:X8XFKZ5i0
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いつか持ち上げてやんよって思うじゃん
>>2
エベレストとかK2みたいなもん?
エベレストとかK2みたいなもん?
最初10kgやったが3ヶ月で物足りなくなり10kg買い足したで
10ってなにすんだよ
サイドレイズくらいにしか使えんぞ
サイドレイズくらいにしか使えんぞ
>>4
え、アームカールに使ってるけど
肘を腹部に当ててアームカールするととてもキツいので
10kgでええかと思ってるんやが
え、アームカールに使ってるけど
肘を腹部に当ててアームカールするととてもキツいので
10kgでええかと思ってるんやが
>>7
すぐ足りなくなるわ
30kgセットが安定やろ
すぐ足りなくなるわ
30kgセットが安定やろ
>>9
1年やっとるが未だに10kgで満足やぞ
アームカール15×3を3セットや
1年やっとるが未だに10kgで満足やぞ
アームカール15×3を3セットや
30キロ×2かったけど15キロで停滞しとるわ
>>6
そのうち15キロがペットボトルのように軽く感じてきて30kgでも物足りなくなるぞ
俺はスーパーパワーを手に入れてしまったんだ・・・って気分になる
そのうち15キロがペットボトルのように軽く感じてきて30kgでも物足りなくなるぞ
俺はスーパーパワーを手に入れてしまったんだ・・・って気分になる
ダンベルベンチですぐに足りなくなるぞ
>>11
ダンベルベンチ10、続けてダンベルフライ10 これを5セットやっとる
1年続けてるが未だに筋肉痛なるし別にええやろ
ダンベルベンチ10、続けてダンベルフライ10 これを5セットやっとる
1年続けてるが未だに筋肉痛なるし別にええやろ
>>22
ツッコミどころ多すぎて草
ツッコミどころ多すぎて草
>>22
ベンチとフライが同じ重量な時点で既に足りてない
ベンチとフライが同じ重量な時点で既に足りてない
>>22
ガイジやんけ
ガイジやんけ
>>29
えっ、ダンベルベンチ10kgってガイジなんけ?
言うとくけど両手に10kgずつ持ってるんやで
ダンベルフライ挟んだら丁度良いんやけど
ちなみに腕立てはちゃんとやって40回は出来るで、
えっ、ダンベルベンチ10kgってガイジなんけ?
言うとくけど両手に10kgずつ持ってるんやで
ダンベルフライ挟んだら丁度良いんやけど
ちなみに腕立てはちゃんとやって40回は出来るで、
>>40
女の子かな?
女の子かな?
背中と足も鍛えようと思ったら10kgだと初心者でも最初から足りない
イッチはダンベルやなくてバーベル使うやろって言いたいんか?
>>20
正直言うと10kgは少し物足りない気がしてるんやが
20とか30のダンベルデカそうだし家族にボロクソ言われそうだから買いたくないんや
せやから10kgでええんやろ?と
正直言うと10kgは少し物足りない気がしてるんやが
20とか30のダンベルデカそうだし家族にボロクソ言われそうだから買いたくないんや
せやから10kgでええんやろ?と
>>32
その程度でとやかく言われるならもうジムいけよ
その程度でとやかく言われるならもうジムいけよ
>>37
おまえジム行った方がとやかく言われるわ
ニートなめんなよ
おまえジム行った方がとやかく言われるわ
ニートなめんなよ
ケトルベルは24ないと困る
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アームカールはメイン20キロまで来たけど10キロでやること多いで
ダンベルローイングも30kgで効かせると背中が大きくなるで
30キロ買ったけど持て余しとるわ
ダンベルだけではたいした体にならないからな
ジム池
ジム池
>>39
理想は細マッチョやから太くせんでええんや
細マッチョくらいやったら自重でええんやろ?
理想は細マッチョやから太くせんでええんや
細マッチョくらいやったら自重でええんやろ?
1が体重どれぐらいかによる
50kgぐらいなんじゃないかw
50kgぐらいなんじゃないかw
まず就職せーや
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1470185309/
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