どんな肴がいいかな
最近の人気記事
●20代の男が99%知ってる画像wwwwwww●【最新版】女性が結婚相手に求める年収ランキング、第2位「400万円程度」、第1位は?
●【画像】辻希美(28)、モー娘時代に体重65kgだったことを明かす。流石に嘘やろ…
●「口には出せない妻への文句」第1位は…
●【画像】電車内で一人で笑ってるやばそうな美人の女が盗撮されるwwww
●湯シャン三週間ほど続けた結果wwwwwwwwww
●俺の妹が就活無双してて笑うwwwwwwwwwwwwwwww
●それはおデブの行動です!「おデブVS美痩せ」ココが分かれ道
●社長「2か月後に辞めてねw」私『転職するので今週で辞めます!』社長「は!?損害賠償請求の裁判だ!」 → 発狂した社長が労基に電話!すると・・・
枝豆にビール
ピザ チジミ お好み焼き
アサリの酒蒸し
コンビーフをスライスしてチーズをのせてチン
オイルサーディンのマヨネーズ和え
焼き鳥(塩)
ケトーシスダイエットか一日に糖質10Gとかだろ?
俺は普通のローファット、カロリー制限で減量してる
今日はチートデイ
俺は普通のローファット、カロリー制限で減量してる
今日はチートデイ
ローストビーフ
刺身盛り合わせ
イカのバター醤油焼き
餃子と生ビール(大)
鶏肉をプロテインの粉末でまぶして揚げた竜田揚げ
旨いよ
旨いよ
イカゲソ
納豆
蒸留酒 枝豆 冷やっこ 刺身
タン塩
野菜炒め
笹かま
厚揚げをレンチンして麺つゆで食べる
魚肉ソーセージのバター炒め
最近豆苗と水菜にはまってる
豆苗と水菜を短く切ってマヨネーズをたっぷりかけてワシワシ食う
ビールは糖質オフ
豆苗と水菜を短く切ってマヨネーズをたっぷりかけてワシワシ食う
ビールは糖質オフ
そもそも酒をウイスキー、ハイボール、焼酎とかにしろよ
サバ缶
ウイスキーボンボン
モツ煮
鶏の胸肉
大きめの鍋に胸肉と水を入れて火にかける
沸騰したら蓋をしてすぐ火をとめる
3時間くらい放置して取り出す
スライスしてポン酢とかわさび醤油で食う
茹で汁は寒天で固めてわさび醤油で食う
コラーゲンたっぷりでお肌スベスベ
大きめの鍋に胸肉と水を入れて火にかける
沸騰したら蓋をしてすぐ火をとめる
3時間くらい放置して取り出す
スライスしてポン酢とかわさび醤油で食う
茹で汁は寒天で固めてわさび醤油で食う
コラーゲンたっぷりでお肌スベスベ
納豆うどん
糸こんにゃくのウェイパー炒め
豆腐のかわりにモツを使った麻婆モツ
豆腐よりモツのほうが糖質少ないからね
豆腐よりモツのほうが糖質少ないからね
セブンイレブンのサラダチキン
煮干し
ゆでたまご
シラスおろし
白身魚のフライ
飯を食わなければ衣の糖質は無視していいことにしてる
飯を食わなければ衣の糖質は無視していいことにしてる
鰹のなまぶし
ショルダーベーコン
ホッピー呑んどけ
刺身は総じて低糖質
引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1466677678/
関連商品
過去のオススメ記事
●喫煙並みにカラダに悪い生活習慣4つ
●みんなの失恋エピソード『5年付き合ってた彼氏に呼び出され「プロポーズ?!」と期待して行ったら「好きな人出来た!」』
●長年ダイエットで試行錯誤してたワイ(女)がたどり着いた答え
●それはおデブの行動です!「おデブVS美痩せ」ココが分かれ道
●嫁の職場のデブが嫁を狙ってるみたい
●【画像31枚】鍛えてる女性の筋肉wwwww
●この食生活で痩せないワイの体質どうなってるんやwwww
●【女性】人生初のダイエットに挑戦中(157cm78kg)
●【画像】アメリカのおまえらが痩せて眼鏡やめた結果wwwww(劇的ビフォーアフター)
●【疲労回復】入浴するとき「アレ」するだけで劇的に疲れをとる方法
●学生時代にダイエットが行き過ぎて拒食症になった
●【悲報】とある日テレのアナウンサーがデブりすぎてやばい
●【衝撃】とても同じ人とは思えない程のダイエットビフォーアフター画像wwwww
●【画像】欲望のままに生きていたメンヘラデブが22kgの激ヤセに成功(ビフォーアフター)
●【驚愕】一日当たりの食事量を3000kcalから1300kcalにまで落とした結果www
●身長÷体重で2.1以下になるデブは電車乗るの禁止な
●生理中のダイエット『運動も食事制限もできなくて困ってます』
★【第6回アンケート結果】糖質制限ダイエット あり?なし?
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑
こんなのがまとめに載るから情弱が絶えない
他人より継続力ある人だけやっていい方法
足りない一般人は運動を少しでもやって0時までに寝ろ