アンテナサイト
- 1: 名無しさん 2016/02/02(火) 21:02:23.363 ID:b8uE/TnE00202.net
-
前
今
やせすぎ元気不足これで太る(PR)
最近の人気記事
●夫が2ヶ月ほどご飯を食べなくなりました。そして夫に封筒と夫の名前が入った離婚届を渡されました。封筒の中身は………………………●男だけの飲み会で絶対に頼まない居酒屋メニューｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
●寝れないからクレジットカードについて簡単に解説する
●カｰチャン「PCが壊れた」 俺「どれどれ…」→結果ｗｗｗ
●常に戦況が変化していく女との言い合いワロタｗｗｗｗｗ
●俺「愛してる」→嫁、無言で寝室へ→翌日、3人分の母子手帳を俺の枕元に置いて嫁が消えていた。
●めちゃくちゃ笑えるコピペを貼るスレ『左手の薬指』
●【スカッと】私「私と結婚する気ある？」A「今のままで楽しいじゃん」 → SNSにて「遂に結婚することになりました♪」A「誰が結婚するって言ったんだよ！」B『妻に何か用？』
広背筋も鍛えよう、逆三角で見栄えが良くなる
今とてもうれしい
骨格ってよくなるの・・・・・・・？
腕立てほぼ毎日1000回
質に回した方が絶対いいやつでしょそれ
何やればいいの？？
中学生みたいに1日1,000回とかやるよりも10回が限界の負荷で～セットとかの方がいいと思う
10回限界のやり方って錘持って？？？
できる
最初10cmくらいし動かせなかったもん
中学生みたいに1日1,000回とかやるよりも10回が限界の負荷で～セットとかの方がいいと思う
そうみたい
腹筋やると腰いたかったからやってないんだ
ケツ筋もちょっときた
脂肪が少なければ腹筋鍛えなくてもある程度割れて見えるよ
腕立て50回連続できるようになったんだ
どうすればいい
胸筋つけたかったらベンチプレスやりなよ
こんなのがあるわけか
近くにジムがないんだよなー
何歳？
顔つきはあいかわらず不健康オタク
17歳
だけど女子に筋肉触られてうれしい
うん
連続じゃなくてできる時間みつけたら10回なり20回なりカウント重ねて
1日トータル1000回
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1454414543/
関連商品
トータルフィットネス(TotalFitness) プッシュアップバー STT020
posted with amazlet at 16.02.03
トータルフィットネス(TotalFitness) (2005-09-12)
売り上げランキング: 1
売り上げランキング: 1
過去のオススメ記事
●体臭と体質改善にしばらく野菜ばっかりたべた結果ｗｗｗｗｗ
●約50キロのダイエットに成功しオバさん顔から桐谷美玲のような美女に変身した女性（ビフォーアフター）
●150cm60kgだった私が一か月で10kgの減量した結果ｗｗｗｗｗ
●佐々木希がタバコを片手に「カレシの車でよく練習してるんっすけど。あっ、ヤッベ言っちゃった。マジ、ヤッベえ。ウケる」
●【画像】19歳女性モデル、体型非難にビキニ姿公開で反撃（スウェーデン）
●【画像】ローラ、美しいくびれ公開！ 完璧な体が注目の的
●4分間運動するだけで1時間の運動と同じ効果があるダイエット法「タバタ式」が話題
●【分析】なぜ童顔、腰のくびれに男はひかれるか
●【ビフォーアフター】腹筋と懸垂40回を9ヶ月間続けた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
●【芸能】同い年でほぼ同身長のモデルとグラビアアイドルが並ぶ→体型の差が話題に
●【画像】腹筋ローラーを半年やり続けた結果
●【画像】毎日スクワットする女性としない女性の差ｗｗｗｗｗｗｗｗ
●【画像集】95kgの小太り白人が4ヶ月本気で筋トレダイエットした結果
●デブのお前ら痩せたいならデキストリン飲め
●なぜか太る人のダメ習慣10。「これをやめたら10kg痩せた」
●運動しないで痩せたやつの体の画像ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
●リンパマッサージすげえええｗｗｗｗｗ
★【第10回アンケート結果】筋トレの超回復理論って効果ある？ない？
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´；ω；`)↑↑
