山吹オルカ🅨土曜西む35a
@YamabukiOrca
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意外な事実かもですが、
「断食すると毒素が排出されたり、免疫力が高まったり、血液が綺麗になったりする」というのは、
「幸運の壺を買うと病気が治ったり、宝くじが当たったり、異性にモテまくったりする」と同レベルだと思った方がよいです。。。
そんなに効果があるなら入院患者さん全員(ry
2022/06/13 17:38:04「断食すると毒素が排出されたり、免疫力が高まったり、血液が綺麗になったりする」というのは、
「幸運の壺を買うと病気が治ったり、宝くじが当たったり、異性にモテまくったりする」と同レベルだと思った方がよいです。。。
そんなに効果があるなら入院患者さん全員(ry
山吹オルカ🅨土曜西む35a
@YamabukiOrca
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よくあるご意見集
「現代人は暴飲暴食だから断食はいいんだ!」
→普段暴飲暴食してたまに断食するよりも普段から適量食べるて運動するのが一番です。
「胃腸が悪い患者さんは断食するだろ!」
→それは「絶食」と言って、胃腸を休める必要がある入院患者さんに、必要最小限だけ行われるものです。
2022/06/14 12:42:24「現代人は暴飲暴食だから断食はいいんだ!」
→普段暴飲暴食してたまに断食するよりも普段から適量食べるて運動するのが一番です。
「胃腸が悪い患者さんは断食するだろ!」
→それは「絶食」と言って、胃腸を休める必要がある入院患者さんに、必要最小限だけ行われるものです。
山吹オルカ🅨土曜西む35a
@YamabukiOrca
@YamabukiOrca
「へー、ラマダンって意味ないのかw」
→ラマダンが、元ツイで挙げたような健康上の利益のみを求めて行われる習慣なら、無意味かもしれません。でも、そうじゃないですよね。続
2022/06/14 12:51:21→ラマダンが、元ツイで挙げたような健康上の利益のみを求めて行われる習慣なら、無意味かもしれません。でも、そうじゃないですよね。続
山吹オルカ🅨土曜西む35a
@YamabukiOrca
@YamabukiOrca
自らの欲望に向き合って戒律を守る人を、ぼくは尊敬こそすれ否定はしません。
一方で、「〇〇すれば健康になれる」みたいな風説を鵜呑みにする人をぼくは可哀想だと思うし、そういう風説を流布して他人不幸にするような人たちのことは、軽蔑に値すると思っています。
2022/06/14 12:51:22一方で、「〇〇すれば健康になれる」みたいな風説を鵜呑みにする人をぼくは可哀想だと思うし、そういう風説を流布して他人不幸にするような人たちのことは、軽蔑に値すると思っています。
山吹オルカ🅨土曜西む35a
@YamabukiOrca
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自らの欲望に向き合って戒律を守る人を、ぼくは尊敬こそすれ否定はしません。
一方で、「〇〇すれば健康になれる」みたいな風説を鵜呑みにする人をぼくは可哀想だと思うし、そういう風説を流布して他人不幸にするような人たちのことは、軽蔑に値すると思っています。
2022/06/14 12:51:22一方で、「〇〇すれば健康になれる」みたいな風説を鵜呑みにする人をぼくは可哀想だと思うし、そういう風説を流布して他人不幸にするような人たちのことは、軽蔑に値すると思っています。
山吹オルカ🅨土曜西む35a
@YamabukiOrca
@YamabukiOrca
*時々、てにおは が抜けていて読みづらい所がある点は申し訳ないです。偉そうなこと言ってますが講義資料から引用してるとかではなくスマホで打ってるだけなので。。。ごめんね🙇
2022/06/14 12:57:24 💙胤知子(たねともこ)💛
@wildheatomoko
@wildheatomoko
オートファジー効果は筋トレでもできるとなかやまきんに君が仰ってました。
世の中、色んなダイエットや健康法がありますが、結局1番はちゃんと食べて運動する。
もうこれに勝るものはないんですよね。
2022/06/14 13:07:31世の中、色んなダイエットや健康法がありますが、結局1番はちゃんと食べて運動する。
もうこれに勝るものはないんですよね。
不破 和臣@現在自宅療養中
@u4TGXnXeY5YSg2o
@u4TGXnXeY5YSg2o
入院中、手術の影響で胸腺からリンパ液が止まらなくなって、3週間ほど絶食(飲水量無制限、点滴での栄養補給あり)やったけど、徐々に痩せてくだけで、健康になると言うことはなかったぞ😄
2022/06/14 14:33:59 中村@トレーナー兼整体師🤖🔸
@hetumihetumi2
@hetumihetumi2
断食する人は、食事があって無いのに無理して食べ続けてたり
高カロリーなもの食べ過ぎて内臓が疲弊してるような人が
断食して効果あったかなって感じですよね
例えば健康食品に拘り過ぎて、体に合ってないのに食べてつづけた人とか
筋トレで超高カロリーな食事とサプリを大量摂取してる人とか
2022/06/14 11:04:58高カロリーなもの食べ過ぎて内臓が疲弊してるような人が
断食して効果あったかなって感じですよね
例えば健康食品に拘り過ぎて、体に合ってないのに食べてつづけた人とか
筋トレで超高カロリーな食事とサプリを大量摂取してる人とか
諏訪太郎頼正
@Yorimasa_S
@Yorimasa_S
「炭水化物摂りすぎってわかったから糖質制限する」ならまあわかるんですが「健康になりたいからなんとなく断食する」は高い確率で間違った方向に進みますわな🤔
2022/06/14 11:29:21 中村@トレーナー兼整体師🤖🔸
@hetumihetumi2
@hetumihetumi2
人間は動物と違って栄養を生成できませんからね…
あと多分断食が流行ったのオートファジーダイエット
からなんですがこれ根拠ないですからねえ
というかオートファジー自体で言えば常に起こってますし
細胞入れ替えて健康にしたいなら3食を和食のような食事で食べろと推奨してますからね
2022/06/14 11:44:05あと多分断食が流行ったのオートファジーダイエット
からなんですがこれ根拠ないですからねえ
というかオートファジー自体で言えば常に起こってますし
細胞入れ替えて健康にしたいなら3食を和食のような食事で食べろと推奨してますからね
アウター
@rRt1KG3cJxnhx2a
@rRt1KG3cJxnhx2a
精神弱ったりしとる人がカルトにハマるって言うとる人おるが違うと思うわ
視野が狭く、見たいものしか見えてない、融通がきかない思考が凝り固まっとんがハマるイメージやわ
2022/06/14 07:56:10視野が狭く、見たいものしか見えてない、融通がきかない思考が凝り固まっとんがハマるイメージやわ
ゆーか/貴谷悠加
@nyamu624
@nyamu624
断食して尿や体からケトン体の臭いがするのを「断食で溜まっていた毒素が排出された!デトックス!」と言っているのだと知って驚いた。断食で毒素作っとんねん。
「断食 おしっこ 臭い」とかで検索すると残念ブログが山ほど出てくる。
2022/06/15 09:33:34「断食 おしっこ 臭い」とかで検索すると残念ブログが山ほど出てくる。
ユーグリッド@前段突破!💉💉💉
@qkotoyh
@qkotoyh
むしろ断食程度で効く毒素の排出・分解には新陳代謝が一番効果あるはずなのでちゃんと栄養取って体動かして汗かいて水分取ってまた栄養取ってっていう極めて健康的食生活が一番効くはずなんだよなぁ
2022/06/15 08:43:07 Fuka1922.eth☕🦈
@Fuka1922
@Fuka1922
諸事情により全然ご飯食べられなくて3月頃に少し入院しましたが、デメリットだらけだったので本当にオススメしないです。何も良い事はナカッタヨ…😭💦
もしダイエット等されるなら食べ物減らすのでなく食べる物を変えるべき。。
(RT)
2022/06/14 18:48:40もしダイエット等されるなら食べ物減らすのでなく食べる物を変えるべき。。
(RT)
柳野かなた@最果てのパラディン
@yanaginokanata
@yanaginokanata
断食の食わせものなとこは、人間が三日くらい食を断つと、体が「飢餓だ!」「食料確保ができてない」「非常事態なので空腹感を減らし頭を冴えさせよう、倒れる前に打開してくれ!」みたいな挙動をするので「なんか調子良くなったんでは!?」ってなっちゃうところ。
2022/06/14 14:49:02健康になった気がするだけだな。
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コメント
コメント一覧 (47)
qmanews
がしました
すげえ体がスッキリすんだよなあ
毒素とかそういうのは分かんねえけど
とにかく気分はいいのでどこの誰か分からんような街医者の言うことより
自分を信じたい
qmanews
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断食道場レポートを読むと断食すると体調が良くなると描かれていますが、医学的根拠は心理的なものだけみたいですよ。
アニメも始まる事だし、もうそろそろ連載を再開してはどうでしょう。
qmanews
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「健康になった」はダメ
サプリのCMで「効く」って言っちゃダメなのと同じね
qmanews
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なったとしたって自業自得だし
食べるの大好き!ラーメン大好き!
ヤクルト1000や納豆で健康だ!!が賢者か?と言ったらそーでもないし
qmanews
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食いすぎも食わなさすぎも負担が大きい
qmanews
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qmanews
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「食事取れなくなった老衰の高齢者」は永遠に健康になってしまうWW
qmanews
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それより運動した方がいいって文言でぼかしてるが、じゃあ運動習慣を続けつつ胃腸休める断食したらもっとええやん
なんでそういう誤魔化し方してまでなんの効果もないよって言っちゃうんや?
qmanews
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速攻医師がやめろって記事だしてたっけ
あれ娘さんも真似してやってたから余計あぶねぇって思ったのかも
qmanews
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体質などのどうしようもない場合をのぞいて
主義・主張だけで食事をよりごのみするのはよくないんだなってわかるからな。
qmanews
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自然由来のモノしか食ってないから病気なんかもしなかったんだろう
肉もあまり食わなかったそうだから完璧に健康だな
寿命はきっと300年くらいあったはずだ
qmanews
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qmanews
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もし減ったと思ってるなら食う量が減ったからでしかない
大抵の人は空腹をにたいして食欲を満たすためにドカ食いしてるから体重増えやすいからな
qmanews
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qmanews
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ちなみに食生活次第で腸内でタンパク質生成するとかは人間も可能らしい
qmanews
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まあ、それはそれとして
断食と言っても12時間位なら何も影響無い(もちろん効果も無い
運動したほうが良いよー、と、無理なダイエットは止めとけよー、
qmanews
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qmanews
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断食中は入ってこないから減りはするだろうけど
qmanews
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過剰な糖分、過剰な脂質。
そりゃ食べなきゃ減るよ。
それが健康的かと言われたら、運動しながら減らすことに比べたら、
相当に劣るけど、それでもしないよりマシ。
qmanews
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え?断食が体に良いとか思ってるやついんの?
qmanews
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