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1: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:21:33 ID:N91
ガチで健康になったわ



2: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:21:53 ID:N91
水健康法って凄いな


3: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:22:08 ID:Be7
ワイもたくさん飲んでるで


5: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:23:04 ID:N91
ついでに痩せた
水で満腹になるからな


9: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:28:36 ID:N91
人間の80%は水なんやから、ここを疎かにするかしないかは重要や


6: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:23:36 ID:mG6
どのくらい飲むんや？


7: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:24:35 ID:6y2
>>6
水は1日どれくらい飲めば良いか | 健康長寿ネット

欧米の研究の成果によると水の必要摂取量の目安は生活活動レベルが低い集団で 1日2.3リットルから2.5 リットル程度、生活活動レベルが高い集団で1日3.3リットルから3.5 リットル程度と推定されています

詳細は以下
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/water.html


8: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:26:48 ID:N91
>>7
サンガツ




11: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:29:07 ID:eiH
ワイは医者に三リットル飲め言われたわ


12: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:29:35 ID:QwE
>>11
大丈夫か？結石でもあるのかい


14: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:30:15 ID:eiH
>>12
なんか結石はないけど腎臓があまり良くないらしい


17: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:30:58 ID:QwE
>>14
腎臓はやべーな
水多めに飲んで体調に気をつけるんやでお大事に


18: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:31:50 ID:eiH
>>17
サンガツ


13: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:29:51 ID:N91
>>11
今そんくらい飲んでるわ


15: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:30:45 ID:obJ
昔はガバガバ飲んでたが
汗っかきになるから控えるようにしてるわ

結果今度は代謝が悪くなってな…


19: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:32:14 ID:kNn
毎日2リットル飲むようにしたら毎日下痢なんやけどイッチは？


20: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:34:23 ID:N91
>>19
別に下痢じゃないで
ワイは白米食べ過ぎたら下痢になる体質や




21: 名無しダイエット 20/05/27(水)14:35:24 ID:k1P
小便しまくれば身体の中の余分なモンをドバドバ排出できるからな

おまーらも２リットル飲もう


24: 名無しダイエット 20/05/27(水)15:06:36 ID:lHG
水で健康になったんじゃなくてイッチが水足りなくて不健康やったんやで


25: 名無しダイエット 20/05/27(水)15:07:04 ID:stA
>>24
健康になってんじゃんw


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590556893/

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