この時期のラーメンうまいんだよな
夜食わなければ問題ないよ
>>2
食べるんだよな
食べるんだよな
>>3
この健康に悪そうな感じ
そそられる
この健康に悪そうな感じ
そそられる
>>3
旨そうう
旨そうう
鍛えても
素手の人間(ヒト)ではぶたさんを
解体するなど
夢のまた夢
素手の人間(ヒト)ではぶたさんを
解体するなど
夢のまた夢
俺も今からウエイトやるよ
ちょっとモチベーション頼むわ誰か
ごめんラーメン見てもモチベーションあがらない
また1レップ下がった
また1レップ下がった
麺少なめほうれん草ダブルトッピングしてるから余裕
ゴメン食べ物見てもモチベーションあがらないんだ
さらに減量してるし
トレーニングの話するのが一番やる気でる
さらに減量してるし
トレーニングの話するのが一番やる気でる
こいつプロテインを飲ませてやっても良いですか!
カフェインならはい
すまんラーメン食べたいから筋トレしてるだけで美なんて思ってやってるわけではないんだよな
すまんラーメン食べたいから筋トレしてるだけで美なんて思ってやってるわけではないんだよな
ありがと
なんか会話してくれるだけで嬉しいよ
なんか会話してくれるだけで嬉しいよ
週何回くらいのペースで筋トレしてるの?
自分は休みの日でラーメンを外で食べるときと決めてる
自分は休みの日でラーメンを外で食べるときと決めてる
メニューは
>>18
ランニング15分2回(最初傾斜マックス速度5キロ後で速度を12傾斜結構下げる)
自転車の前に蹴るバージョン20分だらだら
あと適当に空いてるのやりまくる
カロリー消費するためにやってるようなものですし
ランニング15分2回(最初傾斜マックス速度5キロ後で速度を12傾斜結構下げる)
自転車の前に蹴るバージョン20分だらだら
あと適当に空いてるのやりまくる
カロリー消費するためにやってるようなものですし
週5.6くらい?
先週はほとんど毎日やってたかな?
3サイクルを1セットで回している
胸三頭の日背中二頭の日足肩の日って感じで
先週はほとんど毎日やってたかな?
3サイクルを1セットで回している
胸三頭の日背中二頭の日足肩の日って感じで
>>20
なかなか本格的に見える
身体みたいな
なかなか本格的に見える
身体みたいな
絞ってないから恥ずかしいな
こないだ貼った背中の写真ならいいよ
こないだ貼った背中の写真ならいいよ
>>22
みたいみたい
北海道で3キロ太ってぶくぶくの我がお腹に比べたら絶対に絞れてると思うよ
みたいみたい
北海道で3キロ太ってぶくぶくの我がお腹に比べたら絶対に絞れてると思うよ
>>23
たくましいな
たくましいな
>>23
あらお兄さんスゴイ
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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1575542040/
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何も間違ってないし合理的だ
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