アンテナサイト
めっちゃ体ごつくなってきてワロタ
最近の人気記事
●【DQN返し】私「小姑が勝手に食べ物を取っていくんだよー」 友人「だからデブなのかｗｗあなたが痩せて見えるからいいじゃんｗｗｗ」→トイレにいたらし小姑「・・・」●結婚には向かない男の特徴
●【画像あり】168cm69kgの豚女がダイエットするけどアドバイスある？
●こんな人とは仕事をしたくない！第1位は？
●【閲覧注意】女なのに毛深すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
●嫁の飯が美味すぎて体重10kg増、家族全員でダイエットしたら子供達の生活が劇変してしまい俺が修羅場に
●【画像】アメリカのおまえらが痩せて眼鏡やめた結果ｗｗｗｗｗ（劇的ビフォーアフター）
●合コンでモテる女性ってどんな人だと思いますか？
●友人とランチしに行ったら、友人が財布を忘れ一時帰宅。→1人でパスタを食べていると、弁護士とBBAが現れ、「今回の△△さんのご主人とあなたの不貞に関して…」私「？」
てかすまん筋トレというか腕立て伏せだけな
ゴツいのってアメリカ人かイカツイ人にしか似合わないと
思うからじぶんを常に客観視して
どれがじぶんに似合う体型か考察する事ですね
思うからじぶんを常に客観視して
どれがじぶんに似合う体型か考察する事ですね
お前らもやって見るとええで
やってるで
ちなベンチ100kg
ちなベンチ100kg
100kgじゃまだまだやな
おんJオフ会INロサンゼルスの写真やで
>>8
右2の女に誰も気づかない定期
右2の女に誰も気づかない定期
>>11
あほんとだこれ服か
背景かと思った
あほんとだこれ服か
背景かと思った
>>8
これ1歩手前くらいまでは筋肉つけたい
これ1歩手前くらいまでは筋肉つけたい
うぷ
イッチおらんからワイがはったろ
>>15
これは結構やってますねえ
これは結構やってますねえ
腕は補助筋で使うくらいでメインでは一切鍛えてない
エアプって懸垂10回とか腕立て20回とか言うよな
>>22
回数じゃねえんだよな
負荷の掛け方よ
回数じゃねえんだよな
負荷の掛け方よ
じゃあワイ胸はどうや？
ワイの胸も貼っとくわ
>>29
絞りすぎや
もうちょっと肉欲しい
絞りすぎや
もうちょっと肉欲しい
>>30
体脂肪11%くらいやで
体脂肪11%くらいやで
イッチどこいったんや
みんなヒョロヒョロで草
>>36
自重しかやってないからあんまり太くならないのよね
いうて周りからはまあまあマッチョって言われるわよ
自重しかやってないからあんまり太くならないのよね
いうて周りからはまあまあマッチョって言われるわよ
>>42
自重とか陰キャかよ
ジムこいよジム
自重とか陰キャかよ
ジムこいよジム
>>44
もしかしてイッチ？
もしかしてイッチ？
>>47
せや
せや
俺も貼っとくわ
>>33
どんなトレーニングしてるんや？
どんなトレーニングしてるんや？
>>34
ラットプルダウン 懸垂 デットリフトとかかな
ラットプルダウン 懸垂 デットリフトとかかな
>>40
普通の懸垂かな？
あまり僧帽筋鍛えられてない気がするが
猫背？
普通の懸垂かな？
あまり僧帽筋鍛えられてない気がするが
猫背？
>>48
僧帽筋なさすぎるから確かにキモい
僧帽筋なさすぎるから確かにキモい
>>48
普通の懸垂もやるし加重してもやる。
僧帽は見たとおりあまり鍛えてない。
普通の懸垂もやるし加重してもやる。
僧帽は見たとおりあまり鍛えてない。
>>52
全部自重か？
全部自重か？
>>53
ジムに行けない時は家で懸垂したり自重トレしてる
ジムに行けない時は家で懸垂したり自重トレしてる
>>57
自重トレじゃ太くはならんで
ウェイトトレーニングせな
自重トレじゃ太くはならんで
ウェイトトレーニングせな
>>52
名前忘れたけど
懸垂の時、掴んでる棒を頭の後ろにもっていくようにすると馬鹿みたいに膨らむで
名前忘れたけど
懸垂の時、掴んでる棒を頭の後ろにもっていくようにすると馬鹿みたいに膨らむで
わい、運動部やないけど
暇潰しにふくらはぎばかり鍛えてるんご
暇潰しにふくらはぎばかり鍛えてるんご
>>41
奇形やんw象皮病で検索してみw
奇形やんw象皮病で検索してみw
>>41
ワイの足かと思ったわ
デブやろ
ワイの足かと思ったわ
デブやろ
>>46
165
59で普通やで
165
59で普通やで
仕事とたまにバーベルスクワットするだけの脚
ガリガリイッチは逃亡して692ニキとして生まれ変わったんや…
増量と減量を繰り返す筋トレガチ勢が
だんだん内臓脂肪が落ちなくなっていって
ただの固太りしたデブに近づいてくの悲Ｃ
だんだん内臓脂肪が落ちなくなっていって
ただの固太りしたデブに近づいてくの悲Ｃ
▼アクセスの多い関連記事
・ヒョロガリだったワイが筋トレはまった結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
・【画像】筋トレ1ヶ月目のワイの身体を評価してくれ！
・【動画】筋トレって週一で十分なんだってよ
・ヒョロガリだったワイが筋トレはまった結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
・【画像】筋トレ1ヶ月目のワイの身体を評価してくれ！
・【動画】筋トレって週一で十分なんだってよ
引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1511956614/
過去のオススメ記事
●ためしてガッテン「プロテインだけじゃなくてプロテイン+糖分が筋肉を増やすのに最適」
●悟空の身長体重ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
●【画像】クソガリの俺が87日筋トレしてこの程度
●ガリが筋トレした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
●【画像】能年玲奈が痩せすぎてなんか怖い…
●デブスなJKだけどｗｗｗｗｗｗｗｗ
●結局のところ、プロテインは植物性と動物性どちらを摂るのが良いの？
●【問題】この見た目で体重何kgに見える？
●【画像】身長169cm体重58kg体脂肪28%の女ってどう思う？やっぱデブ？
●【画像】大谷翔平の肉体美が凄すぎるｗｗｗｗｗ
●筋トレし始めて一年たった結果ｗｗｗ
●【悲報】水素水業者が｢グラビトン野菜｣とかいう科学を超越した野菜売ってるｗｗｗｗｗ
●自分がイケメンかどうかわかる表をつくってみたｗｗｗｗ
●このキャラクターの体重設定が39kgだけどお病気なの？
●【画像】無期懲役囚（50）の筋肉が凄い
●【閲覧注意】ストレスやばかった時に起こった身体の異変
●俺ヒキニート 家族から筋トレを禁止される…
★【第一回アンケート結果】ダイエットで引き締めたい体の部位はどこ？？
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´；ω；`)↑↑
