(CNN) オーストラリアで筋トレに励んでいた25歳の女性が、高たんぱくの食事を摂取して死亡した。女性は尿素サイクル異常症と呼ばれる難病だったことが、死後になって判明。たとえ本人が気づいていなくても、こうした危険があることを知ってほしいと遺族は訴えている。
オーストラリアのCNN系列局ニュース7によると、ミーガン・ヘフォードさん(25)は今年6月19日、西オーストラリア州マンドゥラーの自宅で意識を失った状態で発見され、数日後に死亡した。ヘフォードさんは7歳の娘と5歳の息子の母親。子ども病院に勤務して救急医療を学ぶ傍ら、ボディービルディングの大会に出場していた。
死後に判明した尿素サイクル異常症は、体内で高たんぱくの食品をうまく代謝できない遺伝性疾患で、酵素の欠損が原因でたんぱく質を分解できなくなる。
普通、たんぱく代謝によって発生する老廃物の窒素は血液から除去される。しかし尿素サイクル異常症ではそれができず、窒素が有毒なアンモニアの形で血中に蓄積して脳に到達すると、昏睡(こんすい)状態に陥って死に至ることもある。
へフォードさんの母ミシェル・ホワイトさんは、「定期的な検査は行われていないので、娘がこの疾患を持っていることを知る術はなかった」と語る。
へフォードさんが次のボディービルディングの大会に備えて、たんぱく質が極端に多い偏った食事をしていたことをホワイトさんが知ったのは、娘が死亡した後だった。
自宅からは高たんぱくのサプリメントや、綿密な食事の計画が見つかった。赤身の肉や卵の白身などの食事に加えて、プロテイン飲料やサプリメントなども摂取していたことから、たんぱく質の過剰摂取が原因で尿素サイクル異常症の症状を発症したと見られる。
専門家によると、ほとんどの場合、健康な人であれば、高たんぱくの食事をしても短期間なら健康を害することはない。
尿素サイクル異常症がある場合は、集中力の欠如や疲労感、嘔吐(おうと)といった症状が出て、インフルエンザだと思って医療機関を受診する人もいるという。
血中アンモニア濃度の検査をすれば尿素サイクル異常症は発見できる可能性があるが、一般にこの検査は行われていない。
ホワイトさんは、娘の事例がこの問題に対する啓発の助けになればと話し、たんぱく質サプリメントの規制強化を訴えた。
オーストラリア医師会によれば、こうしたサプリメントに実質的な健康効果はない。大部分の人にとって、こうしたサプリに危険はないものの、必要もないと指摘している。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170816-35105843-cnn-int
オーストラリアのCNN系列局ニュース7によると、ミーガン・ヘフォードさん(25)は今年6月19日、西オーストラリア州マンドゥラーの自宅で意識を失った状態で発見され、数日後に死亡した。ヘフォードさんは7歳の娘と5歳の息子の母親。子ども病院に勤務して救急医療を学ぶ傍ら、ボディービルディングの大会に出場していた。
死後に判明した尿素サイクル異常症は、体内で高たんぱくの食品をうまく代謝できない遺伝性疾患で、酵素の欠損が原因でたんぱく質を分解できなくなる。
普通、たんぱく代謝によって発生する老廃物の窒素は血液から除去される。しかし尿素サイクル異常症ではそれができず、窒素が有毒なアンモニアの形で血中に蓄積して脳に到達すると、昏睡(こんすい)状態に陥って死に至ることもある。
へフォードさんの母ミシェル・ホワイトさんは、「定期的な検査は行われていないので、娘がこの疾患を持っていることを知る術はなかった」と語る。
へフォードさんが次のボディービルディングの大会に備えて、たんぱく質が極端に多い偏った食事をしていたことをホワイトさんが知ったのは、娘が死亡した後だった。
自宅からは高たんぱくのサプリメントや、綿密な食事の計画が見つかった。赤身の肉や卵の白身などの食事に加えて、プロテイン飲料やサプリメントなども摂取していたことから、たんぱく質の過剰摂取が原因で尿素サイクル異常症の症状を発症したと見られる。
専門家によると、ほとんどの場合、健康な人であれば、高たんぱくの食事をしても短期間なら健康を害することはない。
尿素サイクル異常症がある場合は、集中力の欠如や疲労感、嘔吐(おうと)といった症状が出て、インフルエンザだと思って医療機関を受診する人もいるという。
血中アンモニア濃度の検査をすれば尿素サイクル異常症は発見できる可能性があるが、一般にこの検査は行われていない。
ホワイトさんは、娘の事例がこの問題に対する啓発の助けになればと話し、たんぱく質サプリメントの規制強化を訴えた。
オーストラリア医師会によれば、こうしたサプリメントに実質的な健康効果はない。大部分の人にとって、こうしたサプリに危険はないものの、必要もないと指摘している。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170816-35105843-cnn-int
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マッスル北村
■補足
マッスル北村(マッスルきたむら、1960年10月6日 - 2000年8月3日)は、ボディビルダー、タレント。本名、北村克己(きたむら かつみ)。 東京学芸大学附属大泉小学校卒業、東京学芸大学附属大泉中学校卒業、東京学芸大学教育学部附属高等学校卒業、東京大学理科II類中退、東京医科歯科大学医学部中退。
2000年8月3日、ボディビルの世界選手権に参加するべく、脂肪を極限まで落とすために20kgの急な減量を行った結果、異常な低血糖状態となり、急性心不全を引き起こして亡くなった。 亡くなる数日前にも倒れて救急車で運ばれており、この時は処置が間に合っていた。北村の身を心配した実妹が「めまいがしたらアメを舐めて。アメ一個でいいから」と懇願するも、「僕は、そんなわずかなカロリーすら摂取したくないんだ」と断る徹底ぶりであった。
だが、この熱情が、結果的に北村の命を奪った。享年39歳。遺体を収容できるサイズの棺桶がなく、特注の棺桶で火葬場に送られる事になった。死亡時の体脂肪率は3%を下回っていたといわれている
マッスル北村 - Wikipedia
マッスル北村(マッスルきたむら、1960年10月6日 - 2000年8月3日)は、ボディビルダー、タレント。本名、北村克己(きたむら かつみ)。 東京学芸大学附属大泉小学校卒業、東京学芸大学附属大泉中学校卒業、東京学芸大学教育学部附属高等学校卒業、東京大学理科II類中退、東京医科歯科大学医学部中退。
2000年8月3日、ボディビルの世界選手権に参加するべく、脂肪を極限まで落とすために20kgの急な減量を行った結果、異常な低血糖状態となり、急性心不全を引き起こして亡くなった。 亡くなる数日前にも倒れて救急車で運ばれており、この時は処置が間に合っていた。北村の身を心配した実妹が「めまいがしたらアメを舐めて。アメ一個でいいから」と懇願するも、「僕は、そんなわずかなカロリーすら摂取したくないんだ」と断る徹底ぶりであった。
だが、この熱情が、結果的に北村の命を奪った。享年39歳。遺体を収容できるサイズの棺桶がなく、特注の棺桶で火葬場に送られる事になった。死亡時の体脂肪率は3%を下回っていたといわれている
マッスル北村 - Wikipedia
>>2で書かれてたw
>>2
速すぎだろw
そしてマッスル北村本人の死も
速すぎだろw
そしてマッスル北村本人の死も
>>2
彼の場合は餓死だけどな
異常なほど強い精神力が自分を殺したという
なんとも言えない話
彼の場合は餓死だけどな
異常なほど強い精神力が自分を殺したという
なんとも言えない話
>>181
電解質異常とやらじゃなかったっけ?
電解質異常とやらじゃなかったっけ?
>>181
アレまだ信じてんのかよ
いくらなんでもそんなわけないだろ
人間の身体はもう少し上手くできてるから
アレまだ信じてんのかよ
いくらなんでもそんなわけないだろ
人間の身体はもう少し上手くできてるから
>>386
いや、普通に餓死でしょ。
人間の身体は思ってるほど強くない。
いや、普通に餓死でしょ。
人間の身体は思ってるほど強くない。
>>420
きちんと筋肉もエネルギーに替えられるように身体はできてるんだよ
それどころか一定時間以上の有酸素運動は
糖質、脂質を温存して筋肉から先にエネルギーに替えるってことが最近はわかってる
マッスル北村は一晩走りつづけて糖質、脂質を使い切った挙げ句の餓死、ってことになってるがそんなわけはない
アレは普通に考えれば心筋梗塞だろう
きちんと筋肉もエネルギーに替えられるように身体はできてるんだよ
それどころか一定時間以上の有酸素運動は
糖質、脂質を温存して筋肉から先にエネルギーに替えるってことが最近はわかってる
マッスル北村は一晩走りつづけて糖質、脂質を使い切った挙げ句の餓死、ってことになってるがそんなわけはない
アレは普通に考えれば心筋梗塞だろう
食事はバランス
>>4
ほんまやねえ
ほんまやねえ
>>4
運動も含めて、バランスが大事。
世の中、行きすぎは害悪でしかない。
運動も含めて、バランスが大事。
世の中、行きすぎは害悪でしかない。
単にそういう病気やんけ
体内にアンモニアを蓄えてる状態ってなんか臭そう
>>13
臭いよ
でも検査してくれるところはないよ
臭いよ
でも検査してくれるところはないよ
>>13
ホエイプロテイン飲んでウエイトやってた時に汗がアンモニア臭くなって、
病気かと思ってググったら腎臓がどうとか出てきて怖くなった
原因は洗濯機のカビだと後で分かったけど
ホエイプロテイン飲んでウエイトやってた時に汗がアンモニア臭くなって、
病気かと思ってググったら腎臓がどうとか出てきて怖くなった
原因は洗濯機のカビだと後で分かったけど
もともと先天性の病気で高タンパク食が禁忌な所に
ボディービルディングやったわけか
病気に気付かなかったとはいえ
よりによってって感じだな
ボディービルディングやったわけか
病気に気付かなかったとはいえ
よりによってって感じだな
難病とかなくても、腎臓に悪いのは違いない
>女性は尿素サイクル異常症と呼ばれる難病だった
これは奇病の領域だからあんま一般人の健康情報とは関係無いな
これは奇病の領域だからあんま一般人の健康情報とは関係無いな
筋トレしてて普通の食事プラス胸肉一枚とかなら大丈夫だよね?
>>42
遺伝性疾患の病気
普通の人にとってサプリメントは害でもないが必要でもないと結んでる
遺伝性疾患の病気
普通の人にとってサプリメントは害でもないが必要でもないと結んでる
タンパク質ダイエットやったことあるけど
確実に怒りっぽくなるんだよなw
関係ないけど
ライオンやトラに猫まんまを与えたら猫みたいな大人しい性質になるんじゃないかな?と思うのだけど
だれかやってみればいいのにとは思う。
飼いライオンが赤ちゃんから飼育しても飼い主を襲うケースが多いけど
原因は極端なたんぱく質のみのエサにあると思えるし。
確実に怒りっぽくなるんだよなw
関係ないけど
ライオンやトラに猫まんまを与えたら猫みたいな大人しい性質になるんじゃないかな?と思うのだけど
だれかやってみればいいのにとは思う。
飼いライオンが赤ちゃんから飼育しても飼い主を襲うケースが多いけど
原因は極端なたんぱく質のみのエサにあると思えるし。
病院勤務なのに知識なかったのかね
>>45
(´・ω・`)
たしかに……
(´・ω・`)
たしかに……
>>1
もの凄いレアケースをもって高タンパク食を否定するなよ。
体がおかしい人は診察受けろで済む話
もの凄いレアケースをもって高タンパク食を否定するなよ。
体がおかしい人は診察受けろで済む話
>>51←ほんとこれな
ミーガン・ヘフォードさん
http://www.theepochtimes.com/n3/2281179-bodybuilder-mom-dies-after-consuming-too-much-protein-report/
http://www.theepochtimes.com/n3/2281179-bodybuilder-mom-dies-after-consuming-too-much-protein-report/
>>59
これたんぱく質いらないだろ
無駄に意識高かっただけだな
これたんぱく質いらないだろ
無駄に意識高かっただけだな
>>59
なかなか綺麗な人じゃん
でもこれは一般人のなる病気ではないなあ
特異体質だったんでしょ
なかなか綺麗な人じゃん
でもこれは一般人のなる病気ではないなあ
特異体質だったんでしょ
>>59
クソしょぼい体じゃねーか
タンパク質代謝できないからショボい体なのか
単に栄養失調なのか
クソしょぼい体じゃねーか
タンパク質代謝できないからショボい体なのか
単に栄養失調なのか
普通の人は大丈夫なのねw
糖尿病患者の例を持ち出してやたら糖質を攻撃してる奴を思い出した。
糖尿病の奴以外は関係ないんだが。
糖尿病の奴以外は関係ないんだが。
こういう事例は必死で否定するのに
小麦グルテンアレルギーは人類に普遍ぐらいの勢いであるという風潮
小麦グルテンアレルギーは人類に普遍ぐらいの勢いであるという風潮
>>82
ああ、いるね、
アレルギーの奴以外は全く関係がないのに普遍的にグルテンを攻撃するバカ
ああ、いるね、
アレルギーの奴以外は全く関係がないのに普遍的にグルテンを攻撃するバカ
なんでサプリの規制を訴える
血中濃度の検査を呼びかけるなら理解するけどな?
血中濃度の検査を呼びかけるなら理解するけどな?
高たんぱく食と極めて相性の悪い難病持ちでボディービルダーなんてレアすぎだし規制強化とか言われても
おまえそんなこと言い出したら人の口に入るもの何も売り買いできなくなるだろうとしか
おまえそんなこと言い出したら人の口に入るもの何も売り買いできなくなるだろうとしか
たんぱく質サプリメントってボディービルダーではない普通の人も使用するものなのかな
サプリメントの規制より「こういう病気もあるのでボディービルダーは気を付けましょう」の方が分かるわ
サプリメントの規制より「こういう病気もあるのでボディービルダーは気を付けましょう」の方が分かるわ
結局、タンパク質はどれだけ食べると危険なのか?
プロテインの素晴らしさについて何度か書いてきた当ブログ。
しかし、なにごとも過ぎたるは及ばざるがごとしで、摂り過ぎればデメリットも出てきます。
タンパク質は毒素の強いアンモニアを生むタンパク質のデメリットは、大きく2つであります。
まず大きいのがアンモニアの問題。タンパク質は、体内でエネルギーやグルコースに変わる際にアンモニアを出すんですが、通常は肝臓で尿素に変えられてから体の外に追い出されるんですね。
ところが、プロテインをとり過ぎると、肝臓がアンモニアをさばけなくなっちゃう。
ざっくり1日に230グラムのタンパク質をとると、肝臓の処理スピードを完全に上まわっちゃう感じ。
この量はあくまで上限値なんで、現実的には150-200グラムあたりがリミットになりそう。
言わずもがな、アンモニアはとても毒性が強い物質でして、体内の量が増えると肝臓はやられちゃうし、脳の神経もおかしくなっちゃう。
腸内細菌がタンパク質を毒素に変える続いて大きいのが腸内細菌の問題。
炭水化物を食べた場合は、腸内細菌が酪酸やプロピオン酸といった有益な成分に変えてくれるんですが、タンパク質に関しては、逆にインドールや硫化水素といった有害物質に変わっちゃう。
なかでも困っちゃうのが硫化水素で、なにせ臭気が強いんですね。高タンパクな食事をしたあとに、やたらオナラが臭くなるのは、こいつが原因なことが多かったりします。
まとめそんなわけで、タンパク質にはメリットが大きい一方で、食べ過ぎれば逆効果という当たり前の話でした。
https://yuchrszk.blogspot.jp/2015/02/blog-post_95.html
プロテインの素晴らしさについて何度か書いてきた当ブログ。
しかし、なにごとも過ぎたるは及ばざるがごとしで、摂り過ぎればデメリットも出てきます。
タンパク質は毒素の強いアンモニアを生むタンパク質のデメリットは、大きく2つであります。
まず大きいのがアンモニアの問題。タンパク質は、体内でエネルギーやグルコースに変わる際にアンモニアを出すんですが、通常は肝臓で尿素に変えられてから体の外に追い出されるんですね。
ところが、プロテインをとり過ぎると、肝臓がアンモニアをさばけなくなっちゃう。
ざっくり1日に230グラムのタンパク質をとると、肝臓の処理スピードを完全に上まわっちゃう感じ。
この量はあくまで上限値なんで、現実的には150-200グラムあたりがリミットになりそう。
言わずもがな、アンモニアはとても毒性が強い物質でして、体内の量が増えると肝臓はやられちゃうし、脳の神経もおかしくなっちゃう。
腸内細菌がタンパク質を毒素に変える続いて大きいのが腸内細菌の問題。
炭水化物を食べた場合は、腸内細菌が酪酸やプロピオン酸といった有益な成分に変えてくれるんですが、タンパク質に関しては、逆にインドールや硫化水素といった有害物質に変わっちゃう。
なかでも困っちゃうのが硫化水素で、なにせ臭気が強いんですね。高タンパクな食事をしたあとに、やたらオナラが臭くなるのは、こいつが原因なことが多かったりします。
まとめそんなわけで、タンパク質にはメリットが大きい一方で、食べ過ぎれば逆効果という当たり前の話でした。
https://yuchrszk.blogspot.jp/2015/02/blog-post_95.html
冷や奴にハマって豆腐二丁くらい食ってたら屁がめっちゃ臭くなった…やめたほうがいいの?
>>132
どんな食べ物でもバランスよく食ったほうがいいと思う
どんな食べ物でもバランスよく食ったほうがいいと思う
>>140
上手いから辛いけど…ガチで臭すぎるw
上手いから辛いけど…ガチで臭すぎるw
>>147
豆腐って1日半分~1丁までじゃなかったけ?
余り食べ過ぎるとホルモンバランスだか乳ガンリスクだかで良くないとテレビでやっていた
豆腐って1日半分~1丁までじゃなかったけ?
余り食べ過ぎるとホルモンバランスだか乳ガンリスクだかで良くないとテレビでやっていた
>>132
発酵してない大豆食品は毒素あるので小腸に結構なダメージを与えます、嗜好品程度にしましょう
発酵してない大豆食品は毒素あるので小腸に結構なダメージを与えます、嗜好品程度にしましょう
>>141
わかった!ありがとよー!
わかった!ありがとよー!
なぜボディービルなんて逆に不健康な事が流行ってたんだろう
>>139
筋トレは目に見えるからな成果が。嵌る人は嵌る
ボディビルは基本、コンテスト前の減量が体にすごく悪いよね
筋トレは目に見えるからな成果が。嵌る人は嵌る
ボディビルは基本、コンテスト前の減量が体にすごく悪いよね
筋トレ中毒は治らない
最近は松本人志が感染した
最近は松本人志が感染した
この人がボディビルをやらずにごく普通の食事してたらどのくらい長生きできたのかな
極端なことさえしなければ普通に生きられたのかどうか知りたい
極端なことさえしなければ普通に生きられたのかどうか知りたい
こんな食生活してれば、難病に関係無く腎臓障害起こしかねないけどな
少なくとも俺の身体は
たんぱく質の消化がうまくない
プロテインを飲むと下痢になるし
プロテインバーを3本食った翌日は
胃が気持ち悪くて動く気にすらならずまじで後悔した
プロテインとらずとも175/80弱でそこそこ筋肉あるから何も困らんけど
たんぱく質の消化がうまくない
プロテインを飲むと下痢になるし
プロテインバーを3本食った翌日は
胃が気持ち悪くて動く気にすらならずまじで後悔した
プロテインとらずとも175/80弱でそこそこ筋肉あるから何も困らんけど
エネルギーとしてタンパク質を利用 → 分解されてアンモニアができる。
このあと無害化処理できない体質の方にとっちゃ、自殺行為だった。
このあと無害化処理できない体質の方にとっちゃ、自殺行為だった。
この危険を昨日テレビで見たジム通いの美人OLに教えてあげたい。
厚生労働省はたんぱく質の上限を設定してないんだよなあ
これ、大丈夫なの?
まずは、厚生労働省の日本人の食事摂取基準では、たんぱく質の摂取について以下のように述べています。
たんぱく質の耐容上限量は、たんぱく質の過剰摂取により生じる健康障害を根拠に設定されなければならない。しかし現時点では、たんぱく質の耐容上限量を設定し得る明確な根拠となる報告は十分には見当たらない。そこで、耐容上限量は設定しないこととした。
3─1.耐容上限量の設定|厚生労働省
健康な人でも、たんぱく質を過剰に摂取すると、1 週間程度の短期では腎血行動態に変化をもたらして尿中アルブミンが増加するが、中期的には腎機能へ与える影響はほとんどない。
4─1─1.たんぱく質と発症予防との関連|厚生労働省
このように、たんぱく質の過剰摂取による健康障害については、明確な根拠はないとしています。また、健康な人については、腎機能への影響はないと述べています。
http://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf
これ、大丈夫なの?
まずは、厚生労働省の日本人の食事摂取基準では、たんぱく質の摂取について以下のように述べています。
たんぱく質の耐容上限量は、たんぱく質の過剰摂取により生じる健康障害を根拠に設定されなければならない。しかし現時点では、たんぱく質の耐容上限量を設定し得る明確な根拠となる報告は十分には見当たらない。そこで、耐容上限量は設定しないこととした。
3─1.耐容上限量の設定|厚生労働省
健康な人でも、たんぱく質を過剰に摂取すると、1 週間程度の短期では腎血行動態に変化をもたらして尿中アルブミンが増加するが、中期的には腎機能へ与える影響はほとんどない。
4─1─1.たんぱく質と発症予防との関連|厚生労働省
このように、たんぱく質の過剰摂取による健康障害については、明確な根拠はないとしています。また、健康な人については、腎機能への影響はないと述べています。
http://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-10904750-Kenkoukyoku-Gantaisakukenkouzoushinka/0000041955.pdf
俺は週1で筋トレしてるけど
3食きちんと食べてれば超回復は起きるんだよね
プロテイン飲むと脂肪が増えるんだよ
高頻度で筋トレしてる人以外は
プロテイン飲んでも意味無いんじゃね? て思うようになった
3食きちんと食べてれば超回復は起きるんだよね
プロテイン飲むと脂肪が増えるんだよ
高頻度で筋トレしてる人以外は
プロテイン飲んでも意味無いんじゃね? て思うようになった
>>299
あんまり食べないとプロテインはホント助かる。
コンスタントにいろいろ栄養摂れる環境なら別にプロテイン要らないでしょ。
あんまり食べないとプロテインはホント助かる。
コンスタントにいろいろ栄養摂れる環境なら別にプロテイン要らないでしょ。
アスリートは早死にする
スポーツってのは身体の限界を超えて酷使するからね
要注意
スポーツってのは身体の限界を超えて酷使するからね
要注意
普通の人の1日の蛋白質摂取目標値5~60gをきちんと食べようとしたら
飯食うのがだるかったし食べれないから、ほどほどで良いことにした
ビルダーはこの2、3倍食べるんだっけ?胃腸も鍛えないと無理だわ
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過ぎたるは及ばざるが如し・・・・・・
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引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1502883016/
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