ってことありますか?
私は菓子パンです。手軽に食べられるし安いし美味しいから結構頻繁に食べてましたが、やはり太ってしまいやめたら3kg痩せました!
私は菓子パンです。手軽に食べられるし安いし美味しいから結構頻繁に食べてましたが、やはり太ってしまいやめたら3kg痩せました!
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お菓子
缶コーヒー
缶コーヒー
専業主婦
タバコを辞めると太る痩せるって良く聞くけど
実際どうなの?
実際どうなの?
>>5
私は全く変わりませんでした。ごはんが美味しくなると聞いてましたが、それもなかったらからかもしれません。関係ないけど肌も特に綺麗になった気がしません笑
私は全く変わりませんでした。ごはんが美味しくなると聞いてましたが、それもなかったらからかもしれません。関係ないけど肌も特に綺麗になった気がしません笑
>>21
期間によるよ!もっと時間が経ったら感じると思います
期間によるよ!もっと時間が経ったら感じると思います
>>5
うちの父とか、知り合いは、タバコやめたらご飯が美味しくなって、ついつい食べちゃって太ったけどなー。
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>>5
いろんな人がいるけど
私の場合は口寂しくてポケット菓子を食べてたから太ったパターン
いろんな人がいるけど
私の場合は口寂しくてポケット菓子を食べてたから太ったパターン
甘い飲み物!!
お茶か水にしたら
みるみる痩せました。
お茶か水にしたら
みるみる痩せました。
食後のアイス
ジュース!
炭酸系が好きでついつい飲んでたけど
マイボトルを持ち歩いて沸かした烏龍茶を飲んでたら
2ヶ月で2kg痩せました。
炭酸系が好きでついつい飲んでたけど
マイボトルを持ち歩いて沸かした烏龍茶を飲んでたら
2ヶ月で2kg痩せました。
ないです!地道にダイエットしました!
しいて言うなら、夜18時以降は水しかのまない(夕飯は18時までに摂る)、夕飯の後は最低でも4時間は空けてから寝る、というダイエットが一番効果あった。
しいて言うなら、夜18時以降は水しかのまない(夕飯は18時までに摂る)、夕飯の後は最低でも4時間は空けてから寝る、というダイエットが一番効果あった。
お菓子とジュースをやめたらビックリするくらい痩せた
お前逹だったのか…
お前逹だったのか…
飲み物をお茶だけにした!
たまに大好きなカフェオレ飲んでたけど。
炭酸やめるだけですごく大きいよ。
たまに大好きなカフェオレ飲んでたけど。
炭酸やめるだけですごく大きいよ。
お酒
ついでにお酒のツマミも
毎日缶ビール2本とワイン2杯飲んで
チーズをツマミにしてたけどやめたら半年で11キロ痩せた
ついでにお酒のツマミも
毎日缶ビール2本とワイン2杯飲んで
チーズをツマミにしてたけどやめたら半年で11キロ痩せた
チョコレート
食べてる間はやめられないけど、ある程度やめたら食べなくても過ごせる
中毒になってたんかな
食べてる間はやめられないけど、ある程度やめたら食べなくても過ごせる
中毒になってたんかな
>>24
中毒性は絶対あると思う、チョコやめて、ダイエット成功後何ヶ月かして、ある時ふと食べてみたらそこから又ちょいちょい食べるようになってしまったよ。
今はやめてまたチョコ欲しくなくなった。
中毒性は絶対あると思う、チョコやめて、ダイエット成功後何ヶ月かして、ある時ふと食べてみたらそこから又ちょいちょい食べるようになってしまったよ。
今はやめてまたチョコ欲しくなくなった。
外食です!
もう見る見る痩せて行きました。
もう見る見る痩せて行きました。
飲み会!!
飲みニケーションより、
ただひたすら忙しい残業ばっかの部署に行って
3ヶ月でマイナス3キロ!
あと3キロが痩せなかったから
嬉しい反面疲れた!
飲みニケーションより、
ただひたすら忙しい残業ばっかの部署に行って
3ヶ月でマイナス3キロ!
あと3キロが痩せなかったから
嬉しい反面疲れた!
食べるために生きるのではなく
生きるために食べることにしたよ
生きるために食べることにしたよ
>>36
名言出ました!
名言出ました!
ご飯3食食べた後、毎回間食してたのをやめたら痩せた。次はご飯を減らしてみようかな。
>>38同じく
あと夜更かしをやめた
23時までに布団に入るようにしてる
あと夜更かしをやめた
23時までに布団に入るようにしてる
元々 お菓子や菓子パンとか甘いものは 食べないんだけど、ビールで太った。くびれなくなるレベルまで太った。ビール辞めたら自然に痩せたけど、今からまたビールが美味しい季節がやってくる…
筋トレや運動をやめて食事制限だけにした。
アレもコレもは精神的にも負担になるし、ストレスで食べてしまう私にとっては、自分が出来ることを一つだけに絞った方が合っていた。
アレもコレもは精神的にも負担になるし、ストレスで食べてしまう私にとっては、自分が出来ることを一つだけに絞った方が合っていた。
>>46
私も 筋トレしてた頃は毎日義務感というか、仕事終わった後だから余計にストレスだったな
なんでも程々だね
私も 筋トレしてた頃は毎日義務感というか、仕事終わった後だから余計にストレスだったな
なんでも程々だね
>>46
食事制限をほどほどにして運動した方がいいよ
食事制限をほどほどにして運動した方がいいよ
ほぼ毎日昼に食べてたカップラーメンをサラダとおにぎりとかスープ春雨にしたら体重は減るは肌の調子いいわで、やっぱ食べるもの大事だと思った。
夜中の間食。
お腹いっぱいでも、
「何か食べたい何か食べたい」って、
おにぎりやカップラーメン食べてた。
お腹いっぱいでも、
「何か食べたい何か食べたい」って、
おにぎりやカップラーメン食べてた。
お酒。
三ヶ月飲みに行かなかったら7キロ痩せた。
酔っ払うとたくさん食べちゃうってのもある
三ヶ月飲みに行かなかったら7キロ痩せた。
酔っ払うとたくさん食べちゃうってのもある
食べるのをやめるより
よく噛んで食べると痩せますよ
よく噛んで食べると痩せますよ
悪い姿勢
やめたらというか、気がついたら極力なおすようにしていたら、首回り肩回りがスッキリして「痩せたね」た言われるように。
だけど、顎を引いてお腹を引っ込めて立つのはかなり辛い。
運動より辛いかも
やめたらというか、気がついたら極力なおすようにしていたら、首回り肩回りがスッキリして「痩せたね」た言われるように。
だけど、顎を引いてお腹を引っ込めて立つのはかなり辛い。
運動より辛いかも
引用元:http://girlschannel.net/topics/1158036/
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辞めた翌日から美味しくなるわけじゃなく徐々にだったら分からなくね?
愛煙時の味覚と辞めた1年後の感覚がすぐ味わえるなら判るとは思うけども
と、禁煙した俺が思った感想ですわ